Memberitahu Anak-Anak Menunggu Mungkin Tidak Meningkatkan Kawalan Diri

Satu kajian baru mendapati bahawa memberitahu kanak-kanak untuk mengira usia 10 tahun kurang berkesan untuk mengatasi impulsif daripada sekadar mengingatkan anak apa yang tidak boleh dilakukan.

Penemuan ini diterbitkan dalam Sains Psikologi, jurnal Persatuan Sains Psikologi.

"Orang tua boleh kecewa melihat anak-anak bersikap impulsif, bahkan ketika mereka nampaknya mengetahui apa yang harus mereka lakukan," kata saintis psikologi Dr. Jane Barker dari University of Colorado Boulder.

"Kerja kami dapat membantu menjelaskan mengapa meminta anak-anak menangguhkan - menyuruh mereka untuk" berhenti dan menghitung hingga 10 sebelum bertindak! "- tidak selalu merupakan strategi kawalan impuls yang berkesan."

Barker dan pengarang bersama Dr. Yuko Munakata menyedari bahawa banyak kajian terdahulu yang menyelidiki kesan kelewatan terhadap kawalan diri anak-anak juga merangkumi mesej yang mengingatkan anak-anak bahawa mereka perlu menunggu sebelum memberi respons.

Para penyelidik berusaha untuk menguji komponen mana - kelewatan atau peringatan - yang sebenarnya membantu anak-anak melakukan kawalan diri.

Para penyelidik membawa 150 kanak-kanak berusia tiga tahun ke makmal dan meminta mereka mengambil bahagian dalam permainan kawalan diri.

Anak-anak ditunjukkan serangkaian kotak putih: Kotak biru di atas kotak memberi isyarat bahawa kotak itu berisi pelekat dan anak-anak harus membuka kotak (iaitu, isyarat "pergi"), sementara segitiga merah menunjukkan bahawa kotak itu kosong dan oleh itu anak-anak tidak boleh membukanya (iaitu, "tidak-pergi" isyarat).

Setelah mereka mempelajari peraturan dan menjalankan tugas itu, anak-anak itu diberi urutan lapan kotak, dengan satu kotak diturunkan pada satu masa. Anak-anak diberikan satu daripada lima kemungkinan keadaan yang berbeza-beza mengikut sama ada mereka menerima kelewatan dan sama ada mereka menerima peringatan.

Oleh itu, bagi beberapa anak, setiap kotak sudah memiliki kotak atau segitiga di atasnya ketika diturunkan, yang bermaksud bahawa anak-anak dapat langsung memberitahu apakah mereka harus membukanya; untuk kanak-kanak lain, isyarat ini diletakkan di atas kotak setelah ia diturunkan, memperkenalkan sedikit kelewatan. Dan sementara beberapa kanak-kanak diingatkan tentang arahan tugas dengan setiap kotak, anak-anak lain tidak.

Anak-anak diberi masa tiga saat untuk menjawab sebuah kotak, setelah itu para penyelidik mendedahkan kotak seterusnya mengikut urutan.

Seperti yang dijangkakan, anak-anak yang lebih tua membuat lebih sedikit kesilapan dalam menjawab daripada yang dilakukan oleh anak-anak yang lebih muda, dan mereka menanggapi kotak "pergi" dengan lebih perlahan. Dan kanak-kanak secara keseluruhan lebih tepat dalam menjawab kotak 'pergi' daripada kotak 'tidak-pergi'.

Yang penting, hasilnya menunjukkan bahawa peringatan berfungsi sebagai komponen penting dalam meningkatkan kawalan diri: Anak-anak yang telah menerima peringatan sebelumnya lebih baik menahan diri dari membuka kotak 'tidak-pergi' daripada mereka yang belum menerima peringatan. Sebaliknya, kemampuan anak-anak untuk menghalang tindak balas sepertinya tidak bermanfaat kerana harus menunggu sebelum menjawab.

Pada akhirnya, hasilnya tidak menunjukkan kelebihan tambahan kerana mengalami kelewatan sebelum menjawab.

"Penemuan kami menunjukkan bahawa berhenti sejenak sebelum bertindak tidak akan membantu anda menahan godaan melainkan jika anda teringatkan tujuan anda," jelas Barker.

"Memahami mengapa kanak-kanak begitu impulsif, dan campur tangan apa yang berfungsi dan tidak berfungsi dapat memberitahu percubaan dunia nyata untuk meningkatkan kawalan penghambatan yang menggeneralisasi di seluruh populasi."

Para penyelidik percaya bahawa intervensi berdasarkan peringatan yang berkesan dapat melibatkan melatih individu untuk mencari petunjuk nyata yang mengingatkan mereka tentang apa yang harus mereka lakukan atau untuk mengatur situasi di mana isyarat selalu ada. Contohnya, memakai jam tangan kecergasan dapat membantu mengingatkan pemakai mengenai tujuan kesihatan jangka panjang mereka, selain benar-benar mengesan langkah, degupan jantung, atau kalori yang dibakar.

Para penyelidik juga memperhatikan bahawa penting untuk meneroka bagaimana proses berorientasikan matlamat berubah sepanjang masa kanak-kanak dan dewasa. Artinya, strategi yang berfungsi untuk kanak-kanak kecil mungkin tidak berkesan atau bahkan menyebabkan penurunan prestasi pada kanak-kanak dan orang dewasa yang lebih tua.

Para penyelidik percaya kajian masa depan yang mengkaji faktor-faktor yang berlainan dalam pelbagai peringkat usia, tugas, dan konteks akan mengenal pasti amalan terbaik untuk pendekatan berdasarkan peringatan.

Sumber: Persatuan Sains Psikologi