Meditasi Dapat Mengurangkan Kos Penjagaan Kesihatan
Menurut penyelidikan, orang dengan kos rawatan kesihatan yang tinggi secara konsisten mengalami penurunan kumulatif 28 peratus dalam kos doktor setelah rata-rata lima tahun mempraktikkan teknik Meditasi Transendental yang mengurangkan tekanan berbanding dengan asas mereka.
Kajian ini diterbitkan dalam edisi September / Oktober 2011 terbitan Promosi Jurnal Kesihatan Amerika.
Pakar telah menyedari bahawa di kebanyakan populasi, sebilangan kecil orang menyumbang sebahagian besar kos rawatan kesihatan.
Di A.S., perbelanjaan tertinggi 10 peratus pada populasi umum menanggung 60 peratus hingga 70 peratus daripada jumlah perbelanjaan perubatan setiap tahun.
Dalam populasi Medicare, perbelanjaan tertinggi 5 peratus menanggung 43 peratus daripada jumlah kos Medicare, dan perbelanjaan tertinggi 25 peratus warga emas menyumbang 85 peratus daripada jumlah perbelanjaan.
Individu dalam kumpulan ini mempunyai bil perubatan yang tinggi secara konsisten dari tahun ke tahun.
Bagi kebanyakan orang, tekanan kronik adalah faktor nombor satu yang menyumbang kepada perbelanjaan perubatan yang tinggi. Pengurangan tekanan dapat membantu mengurangkan kos ini.
Kajian baru ini membandingkan perubahan kos doktor untuk 284 peserta kos tinggi yang konsisten - 142 pengamal Meditasi Transendental dengan 142 orang bukan pengamal, selama lima tahun di Quebec, Kanada.
Subjek bukan TM dipilih secara rawak dari pendaftaran insurans kesihatan Quebec dengan usia, jantina, dan wilayah yang sama untuk disesuaikan dengan profil peserta TM.
Peserta TM memutuskan untuk memulakan teknik sebelum memilih untuk memasuki kajian. Pada tahun sebelum intervensi dimulakan, tidak ada perbezaan yang signifikan antara kumpulan dalam pembayaran kepada doktor.
Selama tempoh penilaian lima tahun, kos rawatan kesihatan tahunan kumpulan TM menurun dengan ketara (p = 0,004), sementara penggunaan kumpulan perbandingan tidak menunjukkan perubahan yang signifikan.
Selepas tahun pertama, kumpulan TM menurun 11 peratus, dan setelah 5 tahun, pengurangan kumulatif mereka adalah 28 persen (p = 0.001).
Langkah utama untuk menilai keberkesanan amalan TM dalam menurunkan kos perubatan adalah bayaran yang dibayar oleh agensi insurans kesihatan Quebec kepada doktor swasta dalam semua keadaan untuk merawat peserta kajian.
Di Kanada dan A.S., pembayaran doktor adalah 20 peratus daripada perbelanjaan kesihatan nasional.
Hasil kajian ini serupa dengan yang sebelumnya. Dalam kajian Kanada sebelumnya, kumpulan TM memperlihatkan pengurangan perbelanjaan perubatan antara 5 peratus dan 13 peratus berbanding subjek perbandingan setiap tahun selama 6 tahun berturut-turut.
Dalam kajian Kanada warga emas seterusnya, pengurangan kumulatif lima tahun kumpulan TM untuk orang berusia 65 tahun dan lebih tua berbanding subjek perbandingan adalah 70 peratus. Dalam sampel pendaftaran insurans kesihatan Amerika, peserta TM telah menurunkan kadar penyakit di semua kategori penyakit.
Satu kajian penampang 11 tahun di Iowa mendapati bahawa subjek berusia 45 tahun ke atas yang mempraktikkan teknik TM mempunyai 88 peratus lebih sedikit hari di hospital berbanding dengan kawalan. Perbelanjaan perubatan mereka 60 peratus di bawah norma.
Kajian lain, termasuk ujian klinikal secara rawak, menunjukkan teknik TM dapat meningkatkan kesihatan fizikal dan mental, mengurangkan penggunaan tembakau, mengurangkan penyalahgunaan bahan, dan mengurangkan tabiat dan faktor risiko lain yang tidak sihat yang menyebabkan penyakit kronik dan rawatan yang mahal.
"Artikel ini mempunyai kepentingan dasar utama untuk menyelamatkan Medicare dan Medicaid tanpa memotong faedah atau menaikkan cukai," kata pengarang makalah itu, Robert E. Herron, Ph.D.
"Hampir tidak ada campur tangan untuk pengekangan biaya yang menurunkan pengeluaran medis sebanyak 28 persen selama lima tahun dari awal. Sekarang, mungkin untuk menyelamatkan Medicare dan Medicaid dengan menambahkan liputan untuk mempelajari teknik Meditasi Transendental. "
Sumber: Roth Media
