Pemikiran Kematian Mungkin Lebih Menyusahkan Bagi Mereka Dengan Harga Diri yang Rendah

Satu kajian baru dari University of Kent mendapati bahawa orang yang mempunyai harga diri yang rendah menggunakan pelbagai mekanisme pelarian untuk mengelakkan memikirkan kematian mereka sendiri.

Malangnya, kebanyakan amalan tersebut tidak sihat dan bahkan boleh membentuk kebiasaan.

Arnaud Wisman dan penyelidik dari Kent menemui bukti dalam lima kajian bahawa orang yang mempunyai harga diri yang rendah bertindak balas terhadap peringatan tentang kematian mereka sendiri dengan mengarahkan fokus mereka menjauh dari diri.

Penyiasat menentukan bahawa orang yang mempunyai harga diri yang rendah mempunyai kebimbangan yang tidak sedar mengenai kematian mereka sendiri, dan sering menggunakan pelbagai cara untuk melepaskan diri dari kesedaran diri. Kajian menunjukkan hubungan ini di dalam dan di luar makmal.

Sebagai contoh, pelarian dari kesedaran diri dapat dinyatakan dengan menghindari menulis tentang diri sendiri, meningkatkan pengambilan alkohol, dan mempunyai pemikiran yang kurang berkaitan dengan diri sendiri, kata para penyelidik.

Selain meminum lebih banyak alkohol sebagai tindak balas kepada peringatan kematian, orang yang mempunyai harga diri yang rendah mungkin lebih cenderung memilih untuk terlibat dalam sebilangan besar tingkah laku risiko kesihatan seperti penggunaan dadah, makan berlebihan, merokok, dan pemotongan yang kondusif untuk melarikan diri dari kesedaran diri.

Tingkah laku ini akan memungkinkan mereka, sekurang-kurangnya dalam jangka pendek, untuk menghindari kesedaran diri yang negatif.

Penyelidik percaya penemuan ini dapat membantu memaklumkan perbincangan dasar kesihatan masa depan yang membawa kepada strategi yang lebih proaktif bagi mereka yang mempunyai harga diri yang rendah.

Sumber: Universiti Kent