Untuk Gangguan Kecemasan, CBT Dapat Memulihkan Keseimbangan Struktur Otak

Penyelidikan baru mendapati bahawa terapi tingkah laku kognitif (CBT) sebenarnya mengubah struktur otak utama yang terlibat dalam memproses dan mengatur emosi.

Penemuan ini membantu menjelaskan kejayaan CBT untuk gangguan kecemasan. Pemulihan kegelisahan sosial adalah pencapaian penting kerana kegelisahan dalam situasi sosial bukanlah masalah yang jarang berlaku.

Pakar mengatakan bahawa sekitar satu dari 10 orang terjejas oleh gangguan kecemasan sosial sepanjang hayat mereka. Gangguan kecemasan sosial didiagnosis jika ketakutan dan kegelisahan dalam situasi sosial secara signifikan mengganggu kehidupan seharian dan menyebabkan penderitaan yang sengit. Pengalaman mencetuskan kegelisahan yang agak biasa adalah bercakap di hadapan kumpulan yang lebih besar - keadaan yang boleh menimbulkan ketakutan dan tekanan yang melampau.

Dalam kajian baru itu, penyelidik dari University of Zurich, Hospital Universiti Zurich dan Hospital Universiti Psikiatri Zurich mendapati bahawa rawatan gangguan kecemasan yang berjaya mengubah struktur otak utama yang berkaitan dengan emosi.

Pada pesakit yang menderita gangguan kegelisahan sosial, peraturan kegelisahan berlebihan di kawasan otak frontal dan lateral terganggu. Strategi yang bertujuan mengatur emosi harus mengembalikan keseimbangan antara kawasan otak kortikal dan subkortikal.

Strategi ini dipraktikkan di CBT, terapi pusat untuk gangguan kecemasan sosial. Dalam terapi kumpulan tingkah laku kognitif, pesakit belajar dan menerapkan strategi baru yang bertujuan menangani gangguan kecemasan sosial.

Berdasarkan contoh tertentu, kumpulan ini membincangkan model penjelasan dan mengenal pasti titik permulaan perubahan. Melalui pemerhatian diri, main peranan, atau rakaman video, sudut pandangan alternatif dapat dikembangkan.

Dalam kajian itu, yang diterbitkan dalam talian dalam jurnal Molecular Psychiatry, para penyelidik menyiasat perubahan struktur otak pada pesakit yang menderita gangguan kecemasan sosial setelah menjalani kursus CBT selama 10 minggu. Dengan menggunakan pengimejan resonans magnetik, otak peserta diperiksa sebelum dan selepas CBT.

"Kami dapat menunjukkan bahawa perubahan struktur berlaku di kawasan otak yang berkaitan dengan kawalan diri dan peraturan emosi," kata Dr Annette Brühl, ketua doktor di Pusat Depresi, Gangguan Kecemasan dan Psikoterapi di Hospital Universiti Psikiatri Zurich (PUK ).

Semakin berjaya rawatan, semakin kuat otak berubah. Kumpulan penyelidik juga dapat menunjukkan bahawa kawasan otak yang terlibat dalam memproses emosi lebih saling berkaitan selepas rawatan.

"Psikoterapi menormalkan perubahan otak yang berkaitan dengan gangguan kecemasan sosial," kata Brühl.

Sumber: Universiti Zurich / EurekAlert

Foto: