Rakan Boleh Membantu Memori

Dalam proses penuaan, kehilangan ingatan sering membatasi kemampuan untuk hidup berdikari atau melakukan tugas dengan pengawasan yang terhad.

Satu kajian baru dari Iowa State University memberikan sekurang-kurangnya sebahagian penyelesaian kerana para penyelidik mendapati rakan kongsi sosial dapat membantu memperluas ingatan.

Pakar mendapati "dialog kolaboratif" membantu pasangan berusia pertengahan dengan tugas ingatan. Dalam kajian ini, ketika penuaan berlangsung dialog bersama, walaupun bermanfaat, tidak begitu berkesan untuk pasangan yang berusia lebih dari 70 tahun.

Penulis utama Jennifer Margrett bekerjasama dengan Celinda Reese-Melancon dan Peter Rendell dalam kajian ini, yang telah diterbitkan dalam talian oleh Jurnal Psikologi.

Para penyelidik mendapati bahawa pasangan suami isteri saling bergantung sebagai alat memori luaran. Namun, sejauh mana strategi ini berkesan bergantung pada seberapa boleh dipercayai memori pasangan, dan kebolehpercayaan itu berubah seiring dengan usia bagi kebanyakan orang.

"Di makmal saya, kami mendapati bahawa secara keseluruhan, kolaborasi biasanya sangat membantu dalam pelbagai tugas kognitif, tetapi ini adalah beg campuran dalam kajian baru-baru ini, yang memfokuskan pada tugas memori," kata Margrett.

"Apabila anda berfikir tentang ingatan, jika saya meminta anda untuk mengingat sesuatu, anda akan terus berjalan, memikirkan satu perkara, dan perkara lain akan datang.

"Tetapi jika anda mempunyai pasangan yang mengganggu anda, menyela, dan mungkin membawa anda ke" jalan kebun, "yang pasti boleh mengganggu ingatan. Oleh itu, anda mungkin telah melakukan yang lebih baik pada jalan memori yang bekerja sendiri daripada yang anda lakukan dengan pasangan.

"Bagi pasangan pertengahan umur kami dalam kajian rintis ini, mereka nampaknya mengisi kesenjangan [ingatan] dengan lebih berkesan daripada pasangan tua kami," lanjutnya.

"Oleh itu, kami mendapati bahawa dua kepala tidak semestinya lebih baik daripada satu di antara pasangan yang lebih tua."

Penyelidik mengkaji 14 pasangan yang sudah berkahwin dari pusat Iowa - tiga yang lebih muda (usia rata-rata 35), lima yang berusia pertengahan (usia rata-rata 52) dan enam yang lain adalah pasangan yang lebih tua (usia rata-rata 73).

Semua peserta diminta untuk menyelesaikan pelbagai tugas memori prospektif dengan bermain permainan papan "Minggu Maya", yang mendorong interaksi lisan antara pemain mengenai menyelesaikan tugas kehidupan nyata.

Untuk setiap "hari" maya dalam permainan, para peserta diminta untuk melakukan 10 tugas memori yang berbeza.

Ini merangkumi empat tugas yang selalu berlaku (iaitu minum ubat dengan sarapan pagi); empat yang berbeza setiap hari (iaitu, membeli petrol untuk kereta); dan dua tugas pemeriksaan masa yang tidak berdasarkan aktiviti permainan papan (iaitu, memeriksa keupayaan paru-paru pada dua waktu yang ditentukan).

Pasangan suami isteri dirakam video untuk menentukan sama ada pasangan cuba saling membantu dalam menyelesaikan tugas, dan kesan kolaborasi itu terhadap ingatan pasangan mereka.

Para penyelidik mendapati bahawa rakan kongsi berusaha untuk berkolaborasi dalam tugas memori prospektif, melaporkan bukti bimbingan, pemantauan, pengekodan dan hubungan sosial di antara pasangan - empat jenis tingkah laku kolaboratif yang paling kerap.

"Kami melihat pernyataan kritikal dan pernyataan permintaan di antara pasangan, dan dalam sampel ini, mereka sangat rendah," kata Margrett.

"Sekiranya orang menyatakan apa-apa jenis pernyataan sosio-emosi, itu lebih menggembirakan pasangan. Tetapi dari perbandingan pasangan kami yang lebih baik hingga terburuk, pasangan yang tampil di tahap yang lebih tinggi lebih ramah dan menggembirakan. "

Walaupun kajian ini secara khusus meneliti pasangan yang sudah berkahwin, Margrett mengatakan bahawa penyelidikan itu dapat dilanjutkan kepada orang lain yang berkolaborasi dalam tugas-tugas ingatan setiap hari.

"Kajian ini ada hubungannya dengan pasangan, tetapi anda berinteraksi dengan rakan sekerja, anak-anak dewasa dan orang lain sepanjang usia pertengahan dan akhir. Sekiranya seseorang tinggal di kemudahan penjagaan jangka panjang, mereka berinteraksi dengan pengasuh, ”katanya.

"Oleh itu, ideanya adalah untuk memperkirakan penemuan kami kepada perkongsian lain untuk melihat bagaimana kita dapat menyokong orang dalam konteks penuaan kognitif normal, serta penuaan kognitif non-normatif - yang merangkumi beberapa gangguan ingatan, dan berpotensi demensia."

Para penyelidik berharap dapat meniru kajian menggunakan sampel yang lebih besar, dengan rancangan untuk mengkaji pasangan di luar makmal ketika mereka melakukan tugas di dunia nyata.

Sumber: Universiti Negeri Iowa