Ambil Dua Tylenol untuk Penolakan Sosial?
"Patah hati" bukan sekadar kiasan - kesakitan sosial dan kesakitan fizikal mempunyai banyak persamaan, kata Dr Naomi Eisenberger, pengarang makalah baru yang diterbitkan dalam Petunjuk Semasa dalam Sains Psikologi.
"Penolakan adalah pengalaman hebat bagi orang-orang," kata Eisenberger. "Sekiranya anda meminta orang untuk memikirkan kembali tentang pengalaman negatif mereka yang paling awal, mereka akan sering kali mengenai penolakan, tentang pemilihan terakhir untuk pasukan atau ditinggalkan dari beberapa kumpulan sosial."
Dalam makalah itu, Eisenberger, profesor psikologi bersekutu di UCLA, membincangkan bagaimana orang yang mengalami penolakan sosial mempunyai aktiviti otak yang serupa dengan individu yang hidup dengan kesakitan fizikal.
Penyelidikan telah menunjukkan bahawa kesakitan fizikal dan kesakitan sosial diproses di beberapa kawasan otak yang sama.
Kesakitan fizikal mempunyai dua aspek: pengalaman deria rasa sakit dan komponen emosi, di mana otak anda memutuskan seberapa negatif atau menyedihkan kesakitan.
Komponen emosi kesakitan fizikal ini serupa dengan kesakitan yang dialami sebagai kesakitan sosial. Walau bagaimanapun, penolakan sosial yang teruk, seperti dibuang oleh pasangan romantis, juga dapat diproses di bahagian otak anda yang menangani komponen sensori kesakitan.
Para penyelidik mendapati orang yang lebih sensitif terhadap kesakitan fizikal juga lebih sensitif terhadap kesakitan sosial; mereka merasa lebih ditolak setelah menyelesaikan tugas pengecualian sosial, di mana dua pemain lain dalam tangkapan versi komputer enggan berkongsi bola.
Satu kajian bahkan mendapati bahawa orang yang mengambil Tylenol selama tiga minggu melaporkan perasaan sakit yang lebih rendah daripada orang yang mengambil plasebo.
Penemuan ini mengejutkan penyelidik. "Ini mengikuti secara logik dari argumen bahawa sistem kesakitan fizikal dan sosial bertindih, tetapi masih sukar dibayangkan," kata Eisenberger. "Kami mengambil Tylenol untuk kesakitan fizikal; ia tidak sepatutnya mengatasi masalah sosial. "
Eisenberger tidak mengesyorkan mengambil ubat penahan sakit sehingga anda tidak merasa sakit sosial. Dia juga percaya mungkin ada beberapa manfaat jangka panjang untuk mengalami kesakitan penolakan.
"Saya rasa mungkin ada sebabnya - untuk membuat kita tetap terhubung dengan orang lain," katanya. "Sekiranya kita terus-menerus mati rasa perasaan penolakan sosial, apakah kita lebih cenderung melakukan perkara-perkara yang membuat kita ditolak, yang mengasingkan kita?"
Jelas sekali, ada kalanya rasa sakit sosial menjadi terlalu kuat. Dan, menurut para penyelidik, ini adalah bidang penyelidikan masa depan yang dapat menyelidiki kapan atau apakah masalah sosial harus dirawat.
Penyelidikan mengesahkan perasaan sakit hati orang yang ditolak secara sosial, kata Eisenberger.
"Kami nampaknya menahan kesakitan fizikal lebih tinggi daripada kesakitan sosial," katanya. Walaupun penonton memahami bahawa kesakitan fizikal menyakitkan dan boleh melemahkan, empati yang sama tidak selalu meluas kepada orang yang merasa sakit sosial.
"Penyelidikan ini semacam mengesahkan. Ini menunjukkan bahawa ada sesuatu yang nyata tentang pengalaman kesakitan yang kita alami berikutan penolakan dan pengecualian. "
Sumber: Persatuan Sains Psikologi
