Ketagihan & Depresi Bahan

Adakah anda pernah mempunyai pelanggan yang tidak dapat mengalahkan ketagihan dadahnya sebelum ini dan jika ya adakah anda dapat menolongnya atau adakah dia hanya melarikan diri dan anda tidak pernah melihatnya lagi. Saya mencuba beberapa pusat kediaman tetapi saya terus melarikan diri kerana jika tidak, saya akan melakukan sesuatu yang bodoh seperti menyakiti diri sendiri atau memanggil polis untuk membawa saya ke hospital kerana kegelisahan dan kemurungan terlalu banyak untuk saya tahan. Saya menjadi kenyataan bahawa satu-satunya cara untuk saya berhenti adalah sama ada saya mati, atau dikurung di penjara, atau dikurung di hospital jiwa, dan tidak ada pilihan yang bukan yang saya mahukan. Ubat pilihan saya adalah methamphetamine perangsang. Saya menggunakannya semasa kuliah untuk mendapatkan ijazah dan belajar dan memberi tumpuan kepada kelas saya. Saya mendapat ijazah tetapi saya juga terjebak dengan ketagihan sehingga sekarang gelaran itu tidak sepadan dengan ketagihan dan saya lebih suka tidak mempunyai ijazah daripada ketagihan jika saya dapat kembali pada masa tetapi tidak ada cara untuk saya mendapatkannya ijazah saya tanpa bantuan meth. Saya putus asa dan itu menyebabkan saya risau dan memberi saya kemurungan. Sudah berakhir untuk saya ya?

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Bukan "berakhir" untuk anda. Pencirian yang lebih tepat mungkin mencabar bagi anda. Sebenarnya, berhenti menggunakan methamphetamine mungkin merupakan salah satu cabaran yang lebih sukar yang akan anda hadapi. Ya, anda boleh berjaya. Banyak orang lain telah melakukannya dan anda juga boleh melakukannya. Sekiranya anda masih bersedia mencuba, maka ada harapan.

Berdasarkan apa yang anda tulis, anda berjaya ke pusat pemulihan tetapi pergi kerana kegelisahan dan kemurungan anda. Anda harus berusaha untuk menahan kegelisahan dan kemurungan anda. Pada mulanya, ia mungkin terasa luar biasa, tetapi tidak akan tetap seperti itu. Nampaknya berlawanan dengan intuisi tetapi cuba memaksa diri anda untuk tetap bertahan dan menahan perasaan yang tidak menyenangkan. Tahap tersebut tidak dapat dipertahankan. Mereka akhirnya akan hilang.

Beberapa rawatan psikologi yang paling berjaya adalah berdasarkan idea bahawa tahap kegelisahan yang tinggi akhirnya akan hilang. Sebagai contoh, desensitisasi sistematik adalah proses pendedahan secara beransur-ansur terhadap rangsangan yang menimbulkan ketakutan. Seseorang sengaja terkena objek ketakutan mereka. Setelah terdedah, kegelisahan mereka meningkat dengan ketara. Kecenderungan mereka adalah untuk melarikan diri tetapi untuk terapi berjaya, mereka mesti "duduk dengan" kegelisahan mereka sehingga hilang. Latihan ini membantu mereka mengatasi ketakutan mereka dan melihat bahawa kegelisahan mereka akhirnya akan hilang.

Memerangi ketagihan boleh menjadi sangat mencabar. Bagi banyak orang, diperlukan banyak percubaan sebelum mereka berjaya berhenti menggunakan dadah. Mungkin sukar tetapi tidak mustahil. Ramai orang berjaya mengatasi ketagihan mereka dan membina semula kehidupan mereka.

Fakta bahawa anda memerlukan pertolongan dan terbuka untuk rawatan adalah faktor penting dalam mengatasi ketagihan. Cadangan saya adalah mencuba pemulihan semula dan jangan berhenti sehingga anda berjaya. Saya harap awak baik-baik. Tolong jaga diri.

Kristina Randle