Kunci Kebahagiaan Mungkin Di Dalam atau Tanpa Anda
Satu kajian baru mendapati bahawa di sebalik kepercayaan popular bahawa setiap orang memegang kunci kebahagiaan di tangan mereka sendiri, sebilangan besar orang hanya bersetuju dengan ini jika mereka sudah bahagia.
Mereka yang tidak senang lebih cenderung menyalahkan faktor luaran daripada bertanggungjawab terhadap kebahagiaan mereka sendiri, menurut penyelidik di Sekolah Tinggi Ekonomi Universiti Penyelidikan Nasional di Rusia.
Menurut para penyelidik, mereka mendasarkan karya mereka pada Teori Atribusi Penyebab Bernard Weiner. Ini membantu menentukan sebab-sebab seseorang mengaitkan kejayaan dan kegagalannya, kata para penyelidik.
Teori menyatakan bahawa atribusi kausal dapat dikelaskan menggunakan tiga dimensi yang berbeza.
Pertama ialah lokus kawalan. Ini boleh menjadi luaran, di mana seseorang mengaitkan keadaan emosinya dengan keadaan luaran, atau boleh menjadi dalaman, di mana seseorang melihat diri mereka sebagai penyebab kejayaan atau kegagalan.
Kedua adalah kestabilan atau ketidakstabilan sebab dari masa ke masa. Terdapat faktor-faktor tertentu yang tetap - sebagai contoh, sifat keperibadian seperti kemalasan atau etika kerja yang kuat. Terdapat juga keadaan yang tidak stabil dari masa ke masa, seperti pertolongan atau kegembiraan yang berlebihan pada orang itu sendiri.
Ketiga adalah kemampuan seseorang untuk mengawal keadaan. Contohnya, penerbangan yang ditangguhkan berada di luar kawalan seseorang, sementara memasak makanan tidak.
Sebagai tambahan kepada atribusi, para penyelidik juga memperhitungkan fenomena bias layan diri, yang mendahulukan orang untuk mengaitkan kejayaan mereka kepada diri mereka sendiri dan kegagalan terhadap faktor luaran.
Contohnya, jika seseorang individu berjaya menjalani temu duga pekerjaan, mereka mengaitkannya dengan profesionalisme dan etika kerja mereka. Sekiranya temu bual tidak berjaya, ini adalah kerana niat tidak profesional dan tidak profesional, kata para penyelidik.
Untuk kajian itu, penyelidik meninjau 600 orang dalam tiga tinjauan dalam talian. Ini kebanyakannya merangkumi pelajar berusia antara 18 dan 22 tahun, dan terutama wanita, menurut para penyelidik.
Kumpulan pertama, yang terdiri daripada 281 orang, harus mengingat dan menggambarkan detik-detik kehidupan mereka ketika mereka merasa gembira atau tidak bahagia.
Menurut para penyelidik, jelas dari jawapan mereka bahawa mereka menjelaskan saat-saat bahagia mereka menggunakan lokus kawalan, serta faktor-faktor yang stabil dari masa ke masa dan sebahagian besarnya berada dalam kawalan mereka.
Hal yang sebaliknya berlaku untuk saat-saat yang tidak bahagia. Peserta tinjauan mengatakan bahawa ini disebabkan oleh faktor luaran di luar kawalan mereka.
169 individu dalam kumpulan kedua harus bercakap mengenai perasaan gembira atau tidak gembira yang disebabkan oleh hubungan mereka dengan seseorang. Para penyelidik menyatakan kekurangan lokus kawalan dalaman atau luaran yang dinyatakan dengan jelas.
Fenomena bias layan diri juga tidak diperhatikan. Ini menunjukkan bahawa responden menyedari pentingnya penglibatan orang lain dalam hubungan itu, jelas para penyelidik.
Dalam kumpulan ketiga daripada 142 individu, psikologi pada mulanya menilai tahap kesejahteraan subjektif seseorang, dan beberapa hari kemudian meminta mereka menjelaskan apa yang mereka hasilkan.
Walau bagaimanapun, para penyelidik salah memberi maklumat tentang subjek, memberitahu beberapa bahawa tahap kesejahteraan subjektif mereka sangat tinggi, sementara yang lain diberitahu bahawa itu rata-rata atau rendah.
Responden tinjauan yang tahap kesejahteraan subjektifnya sebenarnya tidak sesuai dengan tahap yang dinyatakan mereka mengatakan ini adalah hasil daripada faktor keadaan luaran, para penyelidik melaporkan.
Mereka yang tahap sebenarnya sesuai dengan tahap yang dinyatakan tidak menemukan sesuatu yang mengejutkan dalam hal ini, menurut penemuan kajian. Mereka mengaitkan hasilnya dengan faktor dalaman yang stabil dari masa ke masa dan di bawah kawalannya.
Sumber: Pusat Pengajian Tinggi Universiti Penyelidikan Kebangsaan
