Mendapatkan Ibu Bapa dan Pelatih di Halaman Positif yang Sama

Adakah anda tahu ibu bola sepak atau ayah bola sepak yang selalu mengejek pengadil dan jurulatih? Atau, ibu bapa yang begitu bersemangat dengan hasil sukan remaja sehingga mereka kehilangan jejak apa yang seharusnya ditunjukkan oleh pengalaman sukan untuk anak-anak mereka?

Frank Smoll, Ph.D., ahli psikologi sukan University of Washington, mengatakan bahawa ibu bapa yang "tidak menyedari" dapat memupuk pengalaman bagi atlet muda.

"Tetapi hanya kerana mereka tidak menyedari, bukan berarti mereka harus menjadi masalah," katanya.

Ibu bapa biasanya menjadi pening kepala pelatih dalam sukan remaja.

Dalam dua buku baru, Smoll dan Ron Smith, kedua-duanya profesor psikologi UW, berkongsi strategi untuk membantu ibu bapa dan jurulatih bekerjasama untuk membantu anak-anak memanfaatkan sukan.

Dalam "Parenting Young Athletes" dan "Sport Psychology for Youth Coach", para psikolog merangkum apa yang telah mereka pelajari dari hampir empat dekad penyelidikan dan sekitar 500 bengkel latihan untuk 26,000 pelatih sukan remaja. Mereka juga menjadi pelatih belia.

"Ketika kami bekerja dengan pelatih, mereka selalu bertanya tentang apa yang dapat mereka lakukan untuk mendapatkan ibu bapa di halaman yang sama," kata Smith. "Kami mendapati bahawa kemahiran bimbingan yang baik mirip dengan kemahiran keibubapaan yang baik kerana, apabila dilakukan dengan baik, anak-anak lebih bahagia, kurang cemas dan mempunyai harga diri yang lebih baik."

Dalam buku mereka, Smoll dan Smith menerangkan kaedah pembinaan yang menekankan memberi usaha maksimum dan meningkatkan kemahiran. Mereka mengatakan bahawa ini adalah satu-satunya program pendidikan untuk jurulatih sukan remaja yang ditunjukkan secara saintifik untuk mengurangkan kegelisahan kompetitif anak-anak dan meningkatkan harga diri dan keseronokan mereka dalam sukan.

Dalam "Psikologi Sukan untuk Pelatih Remaja," para psikolog memfokuskan pada teknik untuk memberikan peneguhan positif sebagai kaedah terbaik untuk memberi manfaat kepada sukan atletik dan juga perkembangan diri anak muda.

"Sekiranya seorang atlet melakukan kesalahan, beri dorongan dan tunjukkan cara membuatnya betul," kata Smith. "Apa yang tidak berjaya adalah mempromosikan mental untuk menang dengan segala cara."

Dia menambah bahawa "menang mengurus dirinya sendiri ketika anda membuat anak-anak yang merasa baik tentang diri mereka sendiri, memperoleh lebih banyak kemahiran, terlibat dalam aktiviti tersebut kerana mereka bersenang-senang, dan tidak dibelenggu oleh rasa takut akan kegagalan."

Smith dan Smoll menawarkan petua kepada pelatih tentang bagaimana menangani ibu bapa dan atlet yang "bermasalah", dan penulis juga memberikan gambaran keseluruhan mengenai tanggungjawab undang-undang pelatih.

Penerbitan pendamping, "Parenting Young Athletes" ditujukan kepada semua ibu bapa, tanpa mengira pengalaman atletik, dan menawarkan nasihat tentang cara terlibat secara produktif dalam aktiviti sukan anak mereka.

Dalam jilid ini, "ibu bapa dinasihatkan bahawa pelatih bertanggung jawab, dan mereka tidak dapat melemahkan kewibawaan kepemimpinan pelatih," kata Smoll. "Tetapi ibu bapa mempunyai tanggungjawab untuk mengawasi kesejahteraan anak-anak mereka, dan kami memberikan cadangan bagaimana mereka dapat melakukannya."

Ibu bapa harus memahami komitmen masa dan kos yang berkaitan dengan menjadikan anak mereka menyertai sukan.

Malah, ibu bapa harus menerima topik yang berkaitan dengan perubatan sukan, termasuk cara merawat kecederaan, cadangan untuk kekal terhidrat dan keperluan pemakanan untuk atlet.

Smoll mendorong ibu bapa untuk menjadi sukarelawan untuk melatih pasukan anak-anak mereka - bahkan mereka yang mungkin tidak pasti akan melakukannya.

“Program sukan selalu mencari lebih banyak ketua dan penolong jurulatih. Ibu bapa tidak semestinya menjadi atlet superstar, mereka seharusnya hanya termotivasi untuk memberikan pengalaman yang mendorong pertumbuhan anak-anak. "

Pada akhirnya, sukan bukan sekadar cara untuk membuat anak-anak sibuk dan terhibur, kata Smoll dan Smith, tetapi mereka menyediakan tempat latihan untuk kemahiran hidup yang lain, seperti bangkit semula setelah mengalami kemunduran dan bekerjasama dengan rakan sebaya.

Ketangguhan mental, atau kemampuan untuk melakukan di bawah tekanan, adalah salah satu kualiti yang paling dihargai dalam atlet.

Dalam kedua buku itu, Smoll dan Smith memberikan petua bagaimana menolong anak-anak belajar menjadi sukar mental melalui kombinasi pengurusan tekanan, mengatasi rasa takut akan kegagalan dan mengembangkan sikap "menang".

Sumber: Universiti Washington