Dua Dunia Kesedihan dan Kemurungan
Anda mungkin kehilangan tidur, dan tidak merasa seperti makan. Anda mungkin merasa seperti ini selama beberapa minggu, beberapa bulan, atau lebih lama lagi. Semua ini termasuk dalam dunia penderitaan biasa - bukan dari kemurungan klinikal.
Namun dua konstruk "kesedihan biasa" dan kemurungan utama adalah sumber kontroversi dan kekeliruan yang berterusan - dan bukan hanya di kalangan masyarakat umum.
Banyak doktor masih sukar untuk melepaskan kesedihan dan kemurungan, menginspirasi banyak perdebatan mengenai "di mana untuk menarik garis" antara normal dan psikopatologi.
Tetapi masalahnya bukanlah salah satu "batas kabur." Kesedihan dan kemurungan menempati dua wilayah psikologi yang sangat berbeza, dan mempunyai implikasi yang sangat berbeza berkaitan dengan hasil dan rawatan.
Sebagai contoh, kesedihan biasa bukanlah "gangguan" dan tidak memerlukan rawatan; kemurungan utama adalah, dan tidak. Sayangnya, dunia kesedihan dan kemurungan tidak dapat dilihat dalam senarai semak gejala klasifikasi diagnostik kami, DSM-IV. Dan, sayangnya, tidak jelas bahawa DSM-5 akan membawa peningkatan yang besar dalam hal ini.
Apa itu Kesedihan?
Kajian klasik tentang penderitaan, yang dilakukan oleh Dr. Paula Clayton pada tahun 1970-an, menjelaskan bahawa beberapa gejala kemurungan sering muncul pada awal kesedihan, kadang-kadang berlangsung beberapa bulan setelah kematian orang yang disayangi. Sesungguhnya, kesedihan, tangisan, gangguan tidur, penurunan sosialisasi, dan penurunan selera makan adalah ciri yang dilihat pada kedua-duanya yang normal, kesedihan adaptif dan dalam kemurungan utama - kadang-kadang membingungkan gambaran diagnostik.
Oleh itu, doktor melihat ciri "objektif" lain dari persembahan pesakit untuk membantu membuat diagnosis. Sebagai contoh, dalam kesedihan biasa, orang yang berduka pada umumnya dapat menjalankan kebanyakan aktiviti dan kewajiban hidup seharian, setelah dua atau tiga minggu pertama berduka. Ini biasanya tidak berlaku dalam episod kemurungan besar yang teruk, di mana fungsi sosial dan vokasional terganggu selama beberapa minggu atau bulan. Lebih-lebih lagi, bangun pagi dan penurunan berat badan yang ketara lebih sering terjadi pada kemurungan utama daripada pada penderitaan yang tidak rumit.
Tetapi dengan sendirinya, data pemerhatian tidak selalu membezakan kesedihan biasa dari kemurungan klinikal, terutama pada beberapa minggu pertama penderitaan. Oleh itu, rakan sekerja saya, Dr. Sidney Zisook, dan saya telah cuba menggambarkan fenomenologi atau "dunia dalaman" kesedihan, yang berbeza dengan kemurungan klinikal. Kami percaya bahawa perbezaan pengalaman ini memberikan petunjuk diagnostik yang penting.
Oleh itu, dalam kemurungan utama, suasana hati yang utama adalah kesedihan yang diwarnai dengan keputusasaan dan keputusasaan. Orang yang tertekan sering merasakan bahawa suasana gelap ini tidak akan pernah berakhir — masa depannya suram, dan kehidupan, semacam penjara. Lazimnya, pemikiran orang yang murung hampir suram. Sekiranya seorang optimis melihat kehidupan melalui kacamata berwarna mawar, orang yang tertekan melihat dunia "melalui kaca gelap."
Penulis William Styron, dalam bukunya, Kegelapan Terlihat, menggambarkan individu yang tertekan sebagai "fikiran mereka berpusing ke dalam." Fikiran mereka hampir selalu tertumpu pada diri mereka sendiri - biasanya dengan cara menafikan diri. Orang yang sangat tertekan berfikir, “Saya bukan apa-apa. Saya bukan sesiapa. Saya reput. Saya adalah pendosa terburuk yang pernah berjalan di muka bumi. Tuhan pun tidak boleh mengasihi saya! "
Kadang-kadang, pemikiran nihilistik ini mencapai perkadaran khayalan - yang disebut kemurungan psikotik. Dan, di sebalik usaha terbaik rakan dan keluarga untuk "menghibur" orang yang mereka sayangi yang tertekan, penderita sering tidak dapat dipuaskan. Baik cinta, maupun kekayaan, dan berkat seni dan muzik tidak dapat menembus inti keputusasaan. Bunuh diri menjadi pilihan yang lebih menggoda - dan selalunya, satu-satunya pilihan yang dapat dibayangkan oleh penderita.
Dunia Batin yang Dikeluarkan
Dunia dalaman orang yang berkabung tidak diragukan lagi adalah kehilangan dan kesedihan, tetapi ia berbeza dengan cara-cara penting dari yang tertekan. Dalam kemurungan, kesedihan berterusan dan tidak dapat diatasi; dalam kesedihan, ia sekejap-sekejap dan mudah ditempa. Individu yang berduka biasanya mengalami kesedihan dalam "gelombang", selalunya sebagai tindak balas kepada beberapa peringatan si mati. Biasanya, kenangan yang menyakitkan dari orang yang disayangi diselingi dengan pemikiran dan ingatan positif. Tidak seperti orang yang mengalami kemurungan yang serius, individu yang berduka biasanya merasakan bahawa suatu hari nanti kehidupan akan kembali menjadi "normal", dan bahawa dia sekali lagi akan merasa seperti "dirinya yang tua". Niat bunuh diri jarang ada, walaupun mereka yang berkabung mungkin berkhayal tentang "bergabung" atau "bertemu kembali" dengan si mati.
Tidak seperti orang yang sangat tertekan - sendirian di sebuah pulau yang membenci diri - orang yang berkabung biasanya menjaga harga dirinya, serta hubungan emosional dengan rakan dan keluarga. Mungkin ciri kesedihan biasa, seperti yang diperhatikan oleh psikologi Kay Jamison, adalah kemampuan untuk dihibur. Memang dalam bukunya, Tiada apa yang sama, Jamison dengan jelas membezakan antara kesedihan yang dia rasakan setelah kematian suaminya, dan sering mengalami kemurungan yang teruk.
"Kapasitas untuk dihibur," tulisnya, "adalah perbedaan konsekuensi antara kesedihan dan depresi." Oleh itu, semasa dia mengalami kemurungan besar, puisi tidak menghiburkan Jamison; sedangkan dalam kesedihannya, membaca puisi adalah sumber keselesaan dan ketenangan. Jamison menulis: “Telah dikatakan bahawa kesedihan adalah semacam kegilaan. Saya tidak bersetuju. Ada kewarasan untuk kesedihan ... diberikan kepada semua orang, [kesedihan] adalah perkara yang bersifat generatif dan manusiawi ... ia bertindak untuk memelihara diri. "
Oleh kerana keadaannya berbeza, kesedihan dan kemurungan utama dapat terjadi bersamaan, dan ada bukti klinikal bahawa kemurungan bersamaan dapat menunda atau mengganggu penyelesaian kesedihan. Berbeza dengan dakwaan yang meluas di media, pembingkai DSM-5 tidak mahu mengehadkan "kesedihan biasa" untuk jangka masa dua minggu - yang memang bodoh. Tempoh dan intensiti kesedihan sangat berubah-ubah, bergantung pada pelbagai faktor peribadi dan interpersonal. Penyelidikan oleh Dr George Bonnano telah mendapati bahawa setelah kematian pasangan, kesedihan kronik dikaitkan dengan "kebergantungan" sebelum kehilangan suami. Sebaliknya, subjek yang lebih kuat menunjukkan ketergantungan interpersonal yang kurang, dan penerimaan kematian yang lebih besar. Ketahanan adalah corak yang paling umum diperhatikan, dengan kebanyakan orang yang menderita menunjukkan kembali ke fungsi yang normal dalam 6 bulan setelah kehilangan.
Apakah implikasi semua ini untuk DSM-5? Saya percaya bahawa senarai pemeriksaan simptom sahaja memberikan ruang sempit ke dunia dalaman pesakit. DSM-5 harus memberikan gambaran yang lebih kaya kepada doktor tentang bagaimana kesedihan dan penderitaan berbeza dari kemurungan utama - bukan hanya dari perspektif pemerhati, tetapi juga dari pandangan orang yang berduka atau tertekan. Jika tidak, doktor akan terus mengalami kesukaran untuk membezakan kemurungan dari apa yang disebut oleh Thomas a Kempis, "penderitaan jiwa yang tepat."
Untuk Bacaan Lanjut:
Bonanno, G. A., Wortman, C. B., Lehman, D. R. et al: Ketahanan terhadap kehilangan dan kesedihan kronik: Kajian prospektif dari pra-kerugian hingga 18 bulan selepas kehilangan. Jurnal Keperibadian dan Psikologi Sosial, 2002; 83: 1150-1164.
Jamison KR: Tidak Ada Yang Sama. Buku Vintage, 2011.
Pies R, Zisook S: Kesedihan dan Kemurungan Redux: Tindak balas kepada Dr Frances's "Compromise" Psychiatric Times 28 September 2010. Diakses di: http://www.psychiatrictimes.com/dsm-5/content/article/10168/ 1679026
Pies R. Anatomi kesedihan: perspektif spiritual, fenomenologi, dan neurologi. Philos Ethics Humanit Med. 2008; 3: 17. Diakses di: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2442112/
Zisook S, Shear K: Kesedihan dan kesedihan: apa yang perlu diketahui oleh psikiatri.
Zisook S, Simon N, Reynolds C, Pies R, Lebowitz, B, Tal-Young, I, Madowitz, J, Shear, MK. Kesedihan, Dukacita yang Rumit, dan DSM, Bahagian 2: Kesedihan yang Rumit. J Clin Psikiatri. 2010; 71 (8): 1097-8.
