Terdapat Tempat untuk Antidepresan
"Setiap orang yang ingin mencuba kelahiran semula jadi, berdiri di sini," katanya. "Dan setiap orang yang merancang untuk menjalani epidural atau mengambil ubat sakit lain, berdiri di sini."
Saya melihat dua kumpulan itu, yang mempunyai jumlah orang yang sama. Kepalaku beralih dari satu ke yang lain, seperti boneka dengan tic. Seperti kebanyakan keputusan dalam hidup saya (termasuk pakaian yang saya mahukan di salad), saya telah menganalisis masalah ini - melakukan semua penyelidikan di kedua-dua belah pihak - dan masih tidak dapat dilakukan.
"Rasa kemenangan untuk dapat melakukannya tanpa dadah," saya berfikir sendiri. "Saya boleh memakai kemeja-T sepanjang hayat saya yang mengatakan, Woman Warrior: Saya Melahirkan Secara Semula Jadi." Tetapi saya juga tahu bahawa kesakitan akut - seperti kemurungan yang teruk - mempunyai kesan buruk pada tubuh, dan keperitan kulit putih bukanlah perkara yang berani untuk dilakukan.
Selain itu, saya bukan peminat kesakitan. Saya cuba untuk tidak memakainya ketika saya tidak perlu. Saya dapat melihat diri saya memakai kemeja-T yang lain: Pain Is Not My Friend: I Cave to the Epidural.
Saya berjalan menuju ke dua kumpulan dan berdiri di tengah-tengah mereka.
Bersendirian.
"Saya tidak pasti," jelas saya kepada kedua-dua kubu itu, yang saling memandang dengan rasa jijik.
Saya telah mencuba yang terbaik untuk terus berada di tempat itu - di tengah-tengah, memandang ke arah lawan dari penglihatan periferal saya - untuk sebahagian besar masa saya sebagai blogger kesihatan mental. Saya percaya bahawa pusat ini adalah tempat yang paling menarik untuk anda, kerana anda dapat membaca memo dari setiap kumpulan dan memutuskan sama ada anda setuju atau tidak.
Tetapi ia juga menjadi sunyi. Ini kerana dunia ubat-ubatan sangat memecah-belahkan, terutamanya ketika menggunakan antidepresan atau apa-apa jenis ubat psikotropik untuk merawat kemurungan dan kegelisahan. Terdapat kem yang percaya bahawa siapa pun yang menggunakannya menghindar dari kerja keras yang harus dilakukan untuk melampaui kesedihan - bahawa ubat-ubatan tersebut adalah agen kejahatan, meracuni sistem kita dengan racun berbahaya. Dan kemudian ada kem yang percaya bahawa ubat adalah satu-satunya cara untuk merawat kemurungan, bahawa gangguan mood benar-benar biologi dan tidak dapat memanfaatkan pekerjaan introspektif, dan gangguan itu sama sekali tidak dipengaruhi oleh diet seseorang atau tabiat gaya hidup.
Selama 10 tahun pertama kehidupan blog saya, saya diadukan secara terbuka kerana “mengatasi” dan mengeluarkan pil. Orang memanggil saya tidak bertanggungjawab kerana menyebarkan maklumat berbahaya kepada orang ramai, menuduh saya tidur dengan Big Pharma (walaupun saya tidak pernah melihat wang tunai), dan juga lemah, berfikiran kecil, dan cenderung kepada budaya popular yang mengatakan kesihatan yang baik adalah tinggal satu preskripsi sahaja. Saya tidak pernah percaya bahawa ubat-ubatan sendiri akan menyembuhkan anda dari kemurungan - bahawa naskah adalah yang anda perlukan untuk berwaspada. Tetapi itulah yang didengar oleh beberapa orang
Sekarang saya tersinggung dari seberang. Saya mendapat banyak "Malu pada anda" kerana menjalani terapi semula jadi untuk merawat kemurungan, dan dengan itu seharusnya mempengaruhi orang untuk pergi dari ubat mereka, yang boleh "membunuh 20 orang." Tragedi yang sering dikaitkan dengan penyakit mental dalam berita adalah kesalahan orang seperti saya yang mendorong orang untuk tidak mempercayai psikiatri.
Izinkan saya mengatakan ini mengenai ubat:
- Saya tidak akan hidup hari ini tanpanya.
- Saya memberi penghargaan kepada psikiatri saya kerana menyelamatkan nyawa saya pada bulan Mac 2006.
- Saya percaya bahawa antidepresan dan penstabil mood adalah agen penyembuhan.
- Memang ada tempat untuk ubat, dan saya tidak akan mengatakan sebaliknya.
Ketika saya bersembunyi di almari bilik tidur saya, terisak-isak dalam keadaan janin dengan beg preskripsi yang ingin saya gunakan untuk meratakan denyut nadi saya, saya tidak dapat mengikuti langkah-langkah saya sekarang - yoga Bikram, menolong orang lain, bekerja dengan integratif doktor - untuk menyelamatkan saya dari neraka itu. Jarang sekali saya memiliki stamina untuk membuatnya ke kedai runcit, apalagi mengadun smoothie hijau dan belajar cara memasak makanan berkhasiat. Melalui intervensi doktor yang mahir, dan kombinasi ubat yang tepat, saya stabil.
Menjadi doktor adalah perkara yang betul untuk dilakukan.
Tetapi sejak tujuh tahun kebelakangan ini, saya tidak memberi tindak balas terhadap ubat-ubatan seperti yang saya lakukan sebelumnya dalam hidup saya. Mereka gagal membawa pertolongan dari pemikiran kematian saya. Tambahan pula, kesan sampingannya mengganggu kesihatan saya dengan cara yang membuat saya tertekan.
Sebagai contoh, saya percaya (setelah meneliti beberapa penyelidikan) bahawa percubaan saya dengan antipsikotik, atau kemungkinan penggunaan Zoloft (sertraline) jangka panjang saya, inilah yang menyebabkan tumor hipofisis saya, yang benar-benar membuang paksi hipotalamus-hipofisis-adrenal yang kritikal terhadap mood. Sekiranya tumor menjadi cukup besar, ia boleh mempengaruhi penglihatan anda dan bahkan menjadikan anda buta (kelenjar pituitari mendorong ke sebelah saraf optik). Untuk menguruskan tumor yang semakin meningkat, saya menggunakan ubat yang disebut Cabergoline, yang, menurut penyelidikan, dikaitkan dengan regurgitasi injap aorta, yang sekarang saya miliki - dan hubungan antara penyakit kardiovaskular dan kemurungan telah lama terjalin. Pada masa yang sama, saya mengalami hipotiroidisme dan beberapa nodul yang mengembang di kelenjar tiroid saya yang boleh berlaku dengan penggunaan Lithium.
Seperti yang saya tulis pada masa lalu, tiroid adalah kelenjar lembut dan kuat yang mengatur begitu banyak aktiviti penting dalam tubuh kita yang berkaitan dengan hormon dan mood. Akhirnya, banyak ubat saya mempunyai kesan sampingan gastrousus, yang saya rasa ada kaitannya dengan penyakit radang usus saya sekarang. Usus kita adalah otak kedua kita, jadi masalah di sana menjadi kegelisahan dan kemurungan.
Oleh itu, saya terpaksa mencari jenis terapi lain untuk merawat gejala saya.
Sekiranya saya telah mendekati kem pemohon pokok dalam penulisan saya sejak akhir-akhir ini, hanya perlu membuat dua perkara berikut:
- Diet dan gaya hidup lebih berkesan daripada yang saya fikirkan untuk mengatasi gejala kemurungan, jika anda tahu apa yang anda lakukan: beberapa penyesuaian BOLEH membantu mengurangkan jumlah ubat yang perlu anda ambil.
- Ubat tidak bebas risiko. Kesan sampingan mereka secara tidak sengaja boleh menyumbang kepada kemurungan anda dan memberi kesan negatif kepada kesihatan anda selama bertahun-tahun yang akan datang, begitu juga dengan kerja rumah anda.
Namun, pada akhirnya, ini adalah untuk melakukan analisis kos-manfaat.
Saya akan hidup dengan kebutaan dan gondok seperti bola sepak jika itu yang harus saya lakukan untuk terus hidup. Penyakit kronik tidak menyenangkan, tetapi lebih baik daripada mati. Dan sekiranya saya merasa lega dengan ubat-ubatan tersebut, saya akan menerima banyak kesan sampingan. Saya percaya seseorang harus mengikuti kursus yang dia perlukan untuk menghilangkan penderitaan yang paling banyak. Jadi dalam kes saya, ketika negatif mulai melebihi positif, saya tahu sudah waktunya untuk mengambil kesihatan saya ke arah yang berbeza.
Itu tidak bermaksud saya tidak menyokong penggunaan ubat untuk orang yang mengalami masalah kemurungan.
Kelahiran anak saya akhirnya menjadi trauma. Saya menahan epidural hingga saat-saat terakhir, tetapi gembira saya menerimanya, kerana ketika degup jantungnya mulai merosot, para doktor melakukan pembedahan C darurat. Seandainya saya memilih untuk melakukannya secara semula jadi, mereka pasti akan mengetepikan saya untuk menjalani pembedahan, dan saya akan kehilangan keseluruhan kelahiran.
Sains moden menyelamatkan nyawa kecil David, seperti kehidupan saya sendiri.
Lima belas tahun kemudian, jika saya berada di kelas melahirkan, saya akan berdiri di tempat yang sama.
Sertailah ProjectBeyondBlue.com, komuniti kemurungan baru.
Asalnya dipaparkan di Sanity Break di Everyday Health.
