Anda Mempunyai Pilihan: Mengecilkan Ketakutan atau Melambung dengan Berani?
Sangat mudah untuk mengatakan bahawa anda akan memilih yang lain kemudian. Sebilangan besar daripada kita akan. Masukkan konteks, sejambak mana yang lebih suka anda terima pada Hari Valentine: anyelir tanpa bunga atau bunga mawar yang mekar?
Namun, walaupun mengetahui pilihan kita, kita dapat dengan cara kita sendiri. Kami takut yang tidak diketahui. Kami bimbang kemungkinan kegagalan. Kami takut terdedah dan mungkin kelihatan bodoh. Kami takut kehilangan semua yang kami ada - kepastian dan keselamatan masa kini - untuk berpeluang memiliki sesuatu yang lebih. Kita hilang kepercayaan pada diri kita sendiri.
Dan kita bersembunyi, atau lebih tepatnya, kita tidak pernah muncul. Kita membiarkan hidup kita menyusut mengikut ketakutan kita. Kami membenarkan kami diri mengecil.
Kita lupa, bahawa setiap saat, potensi mekar tetap menjadi pilihan.
Sebenarnya, pilihan ini mendorong komedi setiap hari. Percaya atau tidak, kebanyakan pelawak pemula tidak mencari tawa. Kami mempunyai pekerjaan siang hari dan jawatan profesional. Beberapa pelawak improvisasi terbaik yang saya kenal adalah pakar bedah otak dan saintis roket, ahli terapi dan akauntan. (Dan kepada rakan-rakan komedi saya yang lain, tambahkan profesion anda; Saya tidak bermaksud meninggalkan anda!) Watak paling lucu di atas pentas berpakaian sut dan tali leher setiap hari.
Dan ketika mereka melangkah ke atas panggung, mereka berbunga.
Bukan mereka yang cantik dan sahih selama 9 hingga 5, tetapi di atas pentas mereka melepaskan semua kekangan. Sekiranya pemandangan memerlukan permainan, mereka merangkak di pasir yang dibayangkan. Sekiranya adegan tersebut menimbulkan kemarahan, mereka membiarkan watak mereka hilang kawalan. Dan apabila pemandangan menjadi sunyi atau mulai hilang, mereka membiarkan diri mereka muncul. Tidak ada yang menyelamatkan pemandangan daripada pernyataan yang jujur dan ikhlas seperti, "Ya ampun, saya takut saya akan selalu bersendirian," atau "Anda tahu, saya benar-benar ingin merasa seperti kanak-kanak lagi." Pada saat-saat kejujuran, kita semua dapat berhubungan.
Tidak hairanlah rakan sepasukan improvisasi menjadi teman seumur hidup. Sangat sedikit orang yang bersedia untuk mencapai tahap keaslian di tempat awam.
Di luar pentas, di mana kehidupan sebenarnya berlaku, banyak dari kita adalah pemikir logik. Sudah tentu ada kos untuk "memainkannya dengan selamat" dan menjaga keselamatan diri, dan sepertinya mereka tidak pernah mengatasi risiko membiarkan diri kita yang sebenarnya muncul. Atau kita memilih untuk percaya.
Tapi mari kita berpura-pura sebentar. Mari terjun ke dunia di mana tidak ada rasa takut, dunia di mana anda melonjak dengan semangat yang tidak terikat. Bayangkan cahaya matahari mengalir di wajah anda yang gembira, sentuhannya sangat selesa. Tutup mata anda, dan biarkan kegembiraan kekal. Rasakannya ke seluruh badan anda. Dan sedarlah, dalam ketenangan nafas anda, kegembiraan ini selalu ada; itu selalu mungkin berlaku apabila anda membiarkan rasa takut hilang.
Saya tahu, melepaskan ketakutan bukanlah sesuatu yang mudah. Rasa takut boleh terasa seperti bahagian otak kita yang terukir. Dari perspektif evolusi, memang! Ketakutan adalah apa yang melindungi nenek moyang kita dari singa pada burung hantu. Dan selalunya, ketakutan terbesar dalam diri kita adalah dalaman; mereka adalah ketakutan yang kita bayangkan dan ketakutan yang kita buat.
Tidak lama dahulu, saya keluar minum tengah malam dengan sekumpulan rakan. Secara semula jadi, perbualan kami beralih kepada topik ketakutan. Menjadi malam New England yang sejuk, tumpuan kami adalah pada ketakutan luaran, ketakutan seperti yang timbul dalam filem seram. Semasa kami berjalan di sekitar meja, kami menyedari bahawa, setelah filem seram, kami dihantui oleh pemikiran hantu atau pencekik, setan dan raksasa. Tema umum ialah takut terperanjat, sehingga dirugikan. Secara semula jadi, itulah ketakutan yang mendorong plot dalam filem seram yang bagus.
Walaupun begitu, saya menyedari bahawa saya tidak takut - bukan hantu atau serangan. Faktor kejutan seram tidak mempengaruhi saya. Dan alasan saya mudah: jika ada sesuatu yang keluar dari semak pada waktu malam, itu akan menjadi kenyataan. Saya tidak akan mempunyai kawalan. Saya tidak mempunyai butang mundur untuk mengambil jalan yang berbeza. Oleh itu, apa yang perlu dibimbangkan? Ketakutan saya tidak akan menghasilkan kekuatan ajaib untuk mengembalikan masa. Sebenarnya, ketakutan akan membuang semua masa yang baik pada saat-saat sebelum serangan tiba-tiba itu.
Saya tahu, pandangan saya tidak akan berjaya untuk iklan filem seram seterusnya.
Masalahnya, walaupun mempunyai perspektif realistik mengenai ketakutan, sukar untuk mengabaikan ketakutan kita yang lebih peribadi. Apabila anda takut akan kegagalan, nampaknya mustahil untuk menerima bahawa kegagalan itu boleh berlaku, dan ia berada di tangan anda. Itulah yang cuba ditakutkan oleh ketakutan untuk mengelakkan anda! Apabila anda takut akan kerentanan, tidak ada yang lebih berlawanan daripada menerima bahawa anda mungkin akan terluka.Um, peringatan: itulah yang dimaksudkan dengan tembok "menjaga dunia".
Tetapi ingatlah senyuman itu.
Apabila anda memilih untuk membuka diri kepada dunia, anda akan takut. Tak mengapa. Anda juga akan berani. Apabila anda memilih untuk meneroka sepenuhnya potensi anda, anda akan mengalami kegembiraan dan kesakitan, dan setiap emosi di antara. Ia akan menjadi perjalanan yang cukup. Apabila anda melepaskan diri anda sekarang, anda akan berkembang dengan pengalaman yang tidak pernah anda bayangkan. Dan apabila anda mempunyai pengalaman tersebut, anda akan tertanya-tanya mengapa anda membiarkan rasa takut terhadap perubahan menghalangi anda.
