Adakah Rangkaian Sosial Melemahkan Kawalan Diri?
Walaupun ini kelihatan seperti hasil yang baik, penyelidikan baru menunjukkan bahawa bandul mungkin berayun terlalu jauh kerana terlalu banyak harga diri dapat mengurangkan kawalan diri seseorang.
Para penyelidik mengatakan pengguna Facebook dan rangkaian sosial lain harus berhati-hati membiarkan harga diri mereka - ditingkatkan oleh "suka" atau komen positif dari rakan rapat.
Dalam makalah yang baru diterbitkan dalam talian di Jurnal Penyelidikan Pengguna, penyelidik di University of Pittsburgh dan Columbia Business School mengatakan bahawa harga diri yang tinggi dapat mengurangkan kawalan diri beberapa pengguna di dalam dan di luar talian.
Kajian menunjukkan bahawa pengguna yang fokus pada rakan karib cenderung mengalami peningkatan harga diri semasa melayari rangkaian sosial mereka; selepas itu, pengguna ini kurang mengawal diri.
Penyiasat juga mendapati penggunaan rangkaian sosial yang lebih besar di kalangan pengguna yang mempunyai hubungan kuat dengan rakan mereka dikaitkan dengan individu yang mempunyai indeks jisim badan yang lebih tinggi dan tahap hutang kad kredit yang lebih tinggi.
"Sepengetahuan kami, ini adalah penyelidikan pertama yang menunjukkan bahawa menggunakan rangkaian sosial dalam talian boleh mempengaruhi kawalan diri," kata pengarang bersama Andrew T. Stephen.
"Kami telah menunjukkan bahawa menggunakan rangkaian sosial paling popular hari ini, Facebook, mungkin memberi kesan buruk terhadap kawalan diri orang."
Stephen menyetujui penyelidikan dengan Keith Wilcox, Ph.D., penolong profesor pemasaran di Columbia Business School. Makalah ini merangkumi hasil lima kajian berasingan yang dilakukan dengan jumlah lebih dari 1,000 pengguna Facebook A.S.
Dalam kajian awal penyelidik, peserta menyelesaikan tinjauan mengenai seberapa dekat mereka berhubung dengan rakan di Facebook. Kemudian mereka dibahagikan kepada dua kumpulan: satu kumpulan yang menulis mengenai pengalaman melayari Facebook dan kumpulan lain yang sebenarnya melayari Facebook. Kedua-dua kumpulan kemudian menyelesaikan tinjauan harga diri.
Tidak kira sama ada peserta menulis tentang melayari Facebook atau benar-benar melayari laman web ini, para peserta yang mempunyai hubungan yang lemah dengan rakan Facebook tidak mengalami peningkatan harga diri, tetapi mereka yang mempunyai hubungan yang kuat dengan rakan-rakan mempunyai rasa harga diri yang lebih baik.
Kajian kedua menilai mengapa pengguna Facebook yang mempunyai hubungan erat dengan rakan-rakan cenderung mengalami peningkatan harga diri.
Peserta diminta melayari Facebook selama lima minit. Sebilangan diberitahu untuk memperhatikan kemas kini status dan maklumat lain yang orang kongsikan kepada mereka. Yang lain diarahkan untuk menumpukan perhatian pada maklumat yang mereka kongsi.
Para penyelidik menyimpulkan bahawa melayari Facebook hanya meningkatkan harga diri peserta ketika mereka fokus pada maklumat yang mereka sampaikan kepada orang lain.
"Kami mendapati bahawa orang-orang mengalami harga diri yang lebih besar ketika mereka memusatkan perhatian pada gambar yang mereka tunjukkan kepada hubungan yang kuat dalam rangkaian sosial mereka," kata Wilcox.
"Ini menunjukkan bahawa walaupun orang berkongsi maklumat positif yang sama dengan hubungan yang kuat dan hubungan yang lemah di rangkaian sosial, mereka merasa lebih baik tentang diri mereka sendiri apabila maklumat itu diterima oleh hubungan yang kuat daripada hubungan yang lemah."
Cookie, bar granola, dan teka-teki kata adalah sebahagian daripada metodologi kajian ketiga dan keempat, yang menjalin hubungan antara harga diri dan kawalan diri.
Peserta dalam kajian ketiga diarahkan untuk memeriksa Facebook atau membaca artikel berita di CNN.com, kemudian memilih antara makan bar granola atau kuki coklat-chip. Mereka yang telah melayari Facebook lebih cenderung memilih kuki.
Peserta dalam kajian keempat diberi teka-teki kata anagram untuk diselesaikan setelah memeriksa Facebook atau membaca TMZ.com, laman web berita selebriti dan gosip. Penyemak imbas Facebook lebih cenderung menyerah pada teka-teki.
Penyelidikan kelima, kajian lapangan dalam talian, mengkaji hubungan antara penggunaan rangkaian sosial dalam talian dan tingkah laku luar talian yang berkaitan dengan kawalan diri yang buruk.
Peserta melengkapkan tinjauan yang menanyakan mengenai tinggi dan berat badan mereka, jumlah kad kredit yang mereka miliki dan jumlah hutang yang ada pada mereka, dan berapa banyak rakan yang mereka ada di luar talian, antara lain.
"Hasilnya menunjukkan bahawa penggunaan rangkaian sosial yang lebih besar dikaitkan dengan indeks jisim badan yang lebih tinggi, peningkatan makan berlebihan, skor kredit yang lebih rendah, dan tahap hutang kad kredit yang lebih tinggi untuk individu yang mempunyai hubungan kuat dengan rangkaian sosial mereka," tulis para penyelidik. .
Stephen dan Wilcox mengatakan bahawa lima kajian tersebut mempunyai implikasi bagi pembuat dasar kerana kawalan diri adalah mekanisme penting untuk menjaga ketenteraman sosial dan kesejahteraan.
"Adalah bermanfaat bagi para penyelidik dan pembuat dasar untuk lebih meneroka penggunaan rangkaian sosial untuk lebih memahami pengguna mana yang sangat rentan menderita akibat psikologi atau sosial yang negatif," tulis penulis.
Kajian masa depan diperlukan untuk menangani kesan jangka panjang Facebook pada pengguna.
"Ini akan menarik," tulis penulis, "untuk meneroka kegigihan kesan melayari Facebook dari masa ke masa."
Sumber: Sekolah Perniagaan Columbia
