Neurofeedback Menunjukkan Janji Dalam Membantu Remaja Menguruskan Emosi
Satu kajian baru menunjukkan bahawa neurofeedback dapat membantu anak muda belajar mengurus emosi.
Neurofeedback adalah sejenis biofeedback yang menggunakan paparan aktiviti otak masa nyata untuk mengajar pengaturan diri fungsi otak. Walaupun digunakan secara rutin dengan orang dewasa untuk menolong mereka mengawal emosi, teknik ini belum digunakan pada orang muda.
Kajian itu, diterbitkan dalam jurnal Imej Neuro, menunjukkan bahawa teknik ini menunjukkan janji untuk orang muda juga.
Penyiasat menjelaskan bahawa peristiwa emosi pada masa kanak-kanak boleh menyebabkan pelbagai masalah psikologi dan bahkan menimbulkan masalah psikiatri yang penuh (dalam kes kejadian bencana secara emosi). Trauma yang dialami pada masa muda dapat menyumbang kepada masalah kemudian seperti kemurungan, kegelisahan, dan keadaan yang lebih serius.
Kajian ini menggunakan neurofeedback berdasarkan fMRI masa nyata pada sampel kanak-kanak berumur tujuh hingga 16 tahun.
"Mereka memerhatikan gambar yang penuh dengan emosi semasa kami memantau aktiviti otak mereka, sebelum 'mengembalikannya kembali kepada mereka," kata penyelidik dan pengarang bersama Moses Sokunbi, Ph.D. Kawasan otak yang dikaji adalah insula, di korteks serebrum.
Peserta muda dapat melihat tahap pengaktifan insula pada "termometer" yang ditunjukkan pada layar proyektor MRI dan diarahkan untuk mengurangkan atau meningkatkan pengaktifan dengan strategi kognitif sambil mengesahkan kesan pada termometer.
Semua mereka belajar bagaimana meningkatkan aktiviti insula (penurunannya lebih sukar). Teknik analisis khusus memungkinkan untuk menyusun semula rangkaian kawasan yang terlibat dalam mengatur emosi (selain insula) dan aliran pengaktifan dalaman. Dengan cara ini, saintis memerhatikan bahawa arah aliran ketika aktiviti meningkat terbalik apabila menurun.
"Hasil ini menunjukkan bahawa kesan neurofeedback melampaui dangkal - pengaktifan insula yang sederhana - dengan mempengaruhi seluruh rangkaian yang mengatur emosi," kata Kathrin Cohen Kadosh, Ph.D., seorang penyelidik Universiti Oxford dan penulis pertama kajian ini. .
"Mereka menunjukkan bahawa neurofeedback adalah metodologi yang dapat digunakan dengan sukses dengan orang muda."
"Kanak-kanak dan remaja adalah masa yang sangat penting untuk perkembangan emosi anak muda," kata Jennifer Lau, Ph.D., dari Institut Psikiatri, Psikologi & Neurosains di King's College London, yang mengambil bahagian dalam kajian ini.
"Oleh itu, kemampuan untuk membentuk jaringan otak yang terkait dengan pengaturan emosi dapat menjadi sangat penting untuk mencegah masalah kesehatan mental di masa depan, yang diketahui muncul selama masa penting ini ketika kemampuan emosi otak masih berkembang."
Sumber: Sekolah Pengajian Lanjutan Antarabangsa (SISSA)
