Ingin tahu mengenai Pengkategorian

Ini bukan soalan mendesak, hanya sesuatu yang saya renungkan akhir-akhir ini. Semasa saya kecil, mungkin 11 atau 12 tahun walaupun saya tidak dapat mengatakan dengan pasti, saya mendapat idea dalam fikiran saya bahawa dunia akan berakhir dalam hidup saya. Ini bukan perkara keagamaan - saya dibesarkan pada tahun 80-an dan awal 90-an jadi mungkin disebabkan oleh minat dalam budaya kita dengan senario apokaliptik, ditambah dengan membesar di rumah tangga yang sangat tidak stabil. Saya menganggap pada masa itu akan ada kiamat nuklear dan masyarakat akan runtuh. Sejak itu saya cukup mengenali sci-fi apokaliptik, dan menikmati genre dengan banyak.

Saya tidak pernah melepaskan kepercayaan itu, dan kerana itu tidak membuat rancangan jangka panjang untuk hidup saya. Maksud saya tidak ada - saya ingat dengan jelas ketika berusia 18 tahun atau lebih memutuskan bahawa saya akan pergi ke kuliah dan mendapat ijazah - dan itu sahaja. Saya tidak merancang apa-apa lagi kerana dunia akan (atau sedang) akan berakhir, jadi tidak ada gunanya. Itu kira-kira 15 tahun yang lalu. Sejujurnya saya tidak pernah melepaskan 'kepercayaan' kerana sebenarnya lebih merupakan keyakinan, sejenis prinsip asas yang mendasari seluruh kehidupan dan rasa diri saya.

Jadi soalan saya ialah: Adakah sesuatu seperti ini dikira sebagai psikosis? Bagaimana ia dikelaskan? Maksud saya, ia tidak akan hilang, kerana tidak dangkal, adalah asas bagaimana saya berfikir tentang dunia. Dan saya rasa itu mempengaruhi bagaimana saya menjalani hidup saya, walaupun dalam semua keadilan ada banyak perkara lain yang mungkin juga mempengaruhi, jadi di luar itu 'jangan membuat rancangan, jangan sekali-kali cuba bertahan pada gaya hidup apa pun' itu sukar untuk memastikan apa yang boleh dikaitkan dengannya. Saya tidak pernah memikirkannya sebagai sesuatu yang ganjil atau tidak normal dan walaupun saya pernah mencuba (dan gagal) untuk bekerja dengan pelbagai ahli terapi, saya selalu lupa untuk mengemukakannya kerana bagi saya, ini adalah perkara biasa. Sekian jika saya menyebutnya dalam perbualan biasa orang akan menganggap saya gila, tetapi saya ingin tahu jika ia benar-benar layak sebagai tidak normal, dalam pengertian umum bagaimana perkara ini dikelaskan. Adakah semacam kepercayaan psikotik, atau yang lain?

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Saya tidak akan mengklasifikasikannya sebagai kepercayaan psikotik. Saya tidak percaya bahawa semestinya ada kategori yang dapat mengklasifikasikan kepercayaan anda dengan tepat. Secara deskriptif, itu adalah kepercayaan yang kuat yang anda tidak mempunyai bukti.

Di dalamnya terdapat masalah.

Sistem kepercayaan anda dan dengan demikian kehidupan anda didasarkan pada keyakinan yang anda tidak mempunyai bukti.

Pemikir kritikal sentiasa menilai pemikiran mereka untuk memastikan bahawa ia adalah logik dan bahawa ia sesuai dengan kenyataan. Dalam kes anda, kepercayaan anda bahawa dunia akan berakhir, tidak dan tidak sesuai dengan kenyataan. Anda membentuk keyakinan tanpa bukti saintifik. Dengan pengakuan anda sendiri, kepercayaan yang tidak disokong ini telah menyakitkan hati anda. Anda telah hidup percaya bahawa merancang untuk hidup adalah satu kesalahan. Tidak perlu merancang, kerana anda akan mati ketika dunia berakhir. Kurangnya perancangan telah merugikan anda dalam hidup. Perancangan akan menjadikan hidup anda lebih baik.

Perancangan memerlukan kerja. Tidak merancang tidak memerlukan kerja. Sekiranya anda merancang dan melakukan kerja yang diperlukan, hidup anda akan lebih baik. Sekiranya anda merancang dan menyelesaikan pekerjaan itu dan kemudian meninggal sepuluh tahun kemudian, hidup anda akan lebih baik selama sepuluh tahun itu. Soalan yang jelas adalah: jika merancang menjadikan hidup anda lebih baik selama satu hari, satu bulan, satu dekad, maka mengapa anda tidak melakukan apa yang perlu untuk menjadikan hidup anda lebih baik?

Sebenarnya, semua orang akan mati. Sebenarnya, tidak ada yang tahu bila perkara itu akan berlaku. Pada usia 5, 12, 15, 35, 85, dll. Sekiranya ibu bapa memilih untuk tidak memberikan vaksinasi kepada anak mereka kerana dia boleh mati pada usia 5, 12 dan lain-lain? Haruskah kita bersusah payah memberikan pendidikan kepada anak-anak mengingat mereka mungkin akan mati sebelum lulus? Bukankah setiap doktor membuat keputusan untuk menghabiskan 10-12 tahun belajar, sambil mengetahui sepenuhnya bahawa mereka boleh mati satu hari setelah tamat pengajian?

Anda mungkin mengatakan bahawa "mereka tidak tahu pasti bahawa mereka akan mati satu hari selepas tamat pengajian," sementara anda mempunyai "keyakinan" bahawa dunia akan berakhir. Saya akan bertanya kepada anda bagaimana anda membentuk keyakinan tanpa bukti untuk menyokong kepercayaan anda.

Pada masa anda membentuk keyakinan anda tentang dunia yang berakhir, ada banyak saintis, cendekiawan, dan intelektual dengan lebih banyak pengetahuan daripada anda. Mereka hidup lebih lama, belajar politik dunia lebih lama, mempunyai gelar jauh lebih awal daripada anda. Mereka tidak membentuk keyakinan bahawa dunia akan segera berakhir. Mengapa anda membuat keyakinan bahawa ia akan berlaku? Berdasarkan sains, akal terbaik di dunia tidak mempunyai asas fakta untuk membuat kesimpulan yang anda buat. Sekiranya mereka tidak mempunyai asas fakta untuk menyimpulkan bahawa dunia akan berakhir, begitu juga anda. Dengan kata lain, keyakinan anda harus berdasarkan sesuatu yang lain daripada logik, akal dan fakta.

Saya mendorong anda untuk membaca tentang "pemikiran ajaib", yang disenaraikan sebagai ciri khayalan.

Anda perlu menilai semula keyakinan anda. Dengan pengakuan anda sendiri, mempercayai bahawa dunia akan berakhir telah menyakitkan anda. Anda tidak mahu melakukan apa-apa dalam hidup untuk mencederakan diri sendiri.

Adalah bijaksana untuk membicarakan perkara ini dengan ahli terapi yang baik dan tidak seperti masa lalu, berbincang secara terbuka dengan ahli terapi anda mengenai keyakinan asas yang menjadi teras sistem kepercayaan anda. Semoga berjaya dan jangan ragu untuk menulis dengan pertanyaan lebih lanjut mengenai isu ini atau yang lain.

Kristina Randle