Sokongan Sosial, Minda Positif Penting untuk Diabetes
Penyelidikan baru menunjukkan bahawa orang yang menghidap diabetes mengalami cabaran emosi, psikologi, dan sosial yang berbeza - masalah yang sering dibayangi oleh perhatian terhadap masalah perubatan.
Walaupun diabetes adalah penyakit yang menimpa seseorang sepanjang hayat, para penyelidik dari Penn State College of Medicine mendapati kualiti hidup dapat ditingkatkan jika pesakit diabetes mempunyai sikap mental yang positif dan mendapat sokongan sosial yang kuat dari keluarga dan rakan-rakan.
Penyelidik menganalisis data yang diperoleh dari kajian Sikap, Keinginan dan Keperluan Diabetes Kedua (DAWN2), analisis terbesar yang dilakukan terhadap akaun peribadi orang yang menghidap diabetes.
Kajian DAWN yang asli pada tahun 2001 mendapati bahawa 41 peratus orang dewasa yang menghidap diabetes mempunyai kesejahteraan psikososial yang buruk.
Dalam kajian susulan, para penyelidik mendapati hampir separuh, 46 peratus, orang yang menghidap diabetes mempunyai pengalaman emosi, psikologi, dan sosial yang negatif berkaitan dengan penyakit mereka.
Dua tema negatif utama muncul. Orang yang menghidap diabetes melaporkan merasa gelisah, takut, bimbang, murung, dan putus asa mengenai keadaan mereka, dan mereka mengalami diskriminasi di tempat kerja dan salah faham dari orang ramai.
Satu daripada lima peserta kajian melaporkan diskriminasi di tempat kerja termasuk kehilangan pekerjaan kerana penyakit mereka.
Para penyelidik memberikan soal selidik dalam talian, telefon dan secara langsung kepada 8,596 orang dengan diabetes yang tinggal di 17 negara termasuk A.S. dan Kanada. Pesakit dengan diabetes tipe I dan pesakit dengan diabetes tipe II dimasukkan.
Hasilnya muncul dalam edisi terbaru dari Penjagaan Diabetes.
Sebagai sebahagian daripada kajian lanjutan, para penyelidik menanyakan orang yang menghidap diabetes mengenai kejayaan mereka dengan keadaan ini, dan juga cabaran mereka. Sekali lagi, dua tema muncul.
Ketahanan diri melalui pandangan positif mengenai penyakit ini, serta sokongan dari keluarga, rakan, dan profesional penjagaan kesihatan membantu orang menangani cabaran diabetes psikososial.
"Kami mendapati bahawa walaupun pengalaman negatif dengan diabetes ini ada, orang juga berpegang pada positif," kata Heather Stuckey, D.Ed., penolong profesor perubatan dan penyelidik kualitatif utama untuk DAWN2.
"Sebilangan mengatakan diabetes menjadikan hidup mereka sedikit lebih kaya kerana mereka makan makanan yang lebih sihat, atau mereka dapat berhubung dengan keluarga mereka lebih banyak untuk mengatasi cabaran. Ini memberi mereka penghargaan yang lebih baik dari apa yang mereka ada. "
Kemas kini baru-baru ini untuk Kajian Pemeriksaan Kesihatan dan Pemakanan Nasional mendapati bahawa sebilangan besar orang yang menghidap diabetes mempunyai tahap glukosa yang kurang terkawal. Para penyelidik percaya diabetes yang tidak terkawal tidak dapat dijelaskan oleh kekurangan pengetahuan diabetes sahaja, jadi kajian DAWN mempertimbangkan faktor psikososial yang menyumbang.
"Kami percaya bahawa apa yang ada di bawah permukaan - apa yang difikirkan dan dirasakan oleh orang-orang, dan bagaimana mereka bertindak balas terhadap diabetes dan mengerti - adalah yang mendorong pengurusan diabetes yang lemah," kata Stuckey.
Beberapa mesej untuk penghidap diabetes dan mereka yang merawatnya muncul dari kajian ini.
Sebilangan penghidap diabetes enggan berkongsi cabaran dan keperluan mereka kerana tidak mahu dianggap sebagai beban kepada ahli keluarga. Ini menimbulkan kitaran ganas kerana ahli keluarga tidak selalu tahu bagaimana menolong, jadi orang yang menghidap diabetes dapat merasa lebih terasing dan terputus.
"Kami ingin mendorong pesakit untuk dapat berkongsi pemikiran dan pengalaman mereka tentang menghidap diabetes dengan ahli keluarga dan orang lain yang dipercayai," kata Stuckey.
"Kami percaya bahawa akan menghilangkan beberapa tekanan yang dialami orang dan akan meningkatkan hidup dengan diabetes."
Walaupun menangani diabetes boleh menjadi perjuangan, pandangan positif benar-benar membantu. Sebilangan besar peserta kajian melaporkan lapisan diagnosis mereka, seperti penurunan berat badan atau pemahaman yang lebih baik mengenai penyakit orang lain. Melihat dari sisi yang cerah menjadikan mereka bermotivasi untuk melalui masa-masa yang mencabar.
"Sekiranya kita dapat mencari inti positif dalam keadaan negatif, dari situlah rasa ketahanan itu berasal," kata Stuckey.
Oleh kerana penghidap diabetes mula berkongsi, ahli keluarga sering tidak tahu menolong.
"Nasihat kami adalah untuk bertanya kepada mereka secara langsung: 'Apakah ada yang dapat saya lakukan untuk anda mengenai penjagaan diabetes anda hari ini, atau pada minggu berikutnya?'" Kata Stuckey.
Keluarga dan rakan-rakan juga dapat mendidik diri mereka mengenai penyakit ini dengan melayari laman web Persatuan Diabetes Amerika dan Persekutuan Diabetes Antarabangsa, dan dengan menghadiri lawatan pejabat doktor.
"Walaupun ada aspek psikososial negatif menderita diabetes, kami mendapati bahawa orang tahan dan mencari cara untuk menyesuaikan diri," kata Stuckey.
"Jika penderita diabetes dapat menjadi lebih terbuka dan berkongsi pengalaman mereka - dan jika kita dapat mendengarkan mereka - itu dapat meningkatkan pemahaman dan pengurusan diri."
Sumber: Penn State
