Minum Kopi Terikat dengan Kerja Berpasukan yang Lebih Baik
Sekiranya anda bersiap-siap untuk terlibat dalam projek kumpulan yang memerlukan ahli pasukan yang berwaspada dan positif, sebaiknya berikan secawan kopi kepada semua orang terlebih dahulu.
Satu kajian baru yang diterbitkan di Jurnal Psikofarmakologi mendapati bahawa ketika ahli pasukan minum secawan kopi sebelum melakukan tugas bersama, mereka cenderung memberikan ulasan yang lebih positif untuk prestasi kumpulan mereka - dan sumbangan mereka sendiri.
Penyelidikan juga menunjukkan bahawa walaupun peminum kopi cenderung lebih banyak bercakap dalam suasana kumpulan, mereka tetap lebih banyak topik daripada mereka yang minum kafein.
"Kami mendapati bahawa peningkatan kewaspadaan inilah yang menyebabkan hasil positif untuk prestasi pasukan," kata Amit Singh, pengarang bersama kajian dan seorang pelajar kedoktoran dalam pemasaran di Fisher College of Business The Ohio State University. "Tidak mengejutkan, orang yang minum kopi berkafein cenderung lebih waspada."
Singh menjalankan kajian dengan Drs. Vasu Unnava dan H. Rao Unnava, kedua-duanya sebelumnya di Ohio State dan sekarang dengan Graduate School of Management di University of California, Davis. Walaupun beberapa kajian telah mengkaji bagaimana kafein mempengaruhi prestasi individu, ini adalah yang pertama untuk menyelidiki kesannya terhadap pasukan.
Eksperimen pertama melibatkan 72 pelajar sarjana yang meminum kopi sendiri. Mereka diarahkan untuk tidak minum kopi sebelum kajian dijalankan.
Separuh daripada peserta diberitahu bahawa ini adalah tugas mencuba kopi dan kemudian dibahagikan kepada lima kumpulan. Setelah minum secawan kopi dan menilai rasanya, para peserta diberi tugas pengisi selama 30 minit untuk membolehkan kafein masuk. Separuh peserta yang lain membuat kopi mencicipi pada akhir eksperimen.
Setiap kumpulan kemudian mengkaji dan membincangkan topik kontroversial: gerakan Menduduki, gerakan liberal yang menonjolkan ketaksamaan sosial dan ekonomi. Selepas perbincangan selama 15 minit, ahli kumpulan menilai diri mereka sendiri dan ahli kumpulan yang lain.
Hasil kajian menunjukkan bahawa peserta yang meminum kopi sebelum tugas kumpulan menilai diri mereka sendiri dan rakan sepasukan lebih positif daripada mereka yang minum kopi selepas perbincangan, kata Singh.
Dalam eksperimen kedua, 61 pelajar minum kopi pada awal kajian, tetapi separuh lagi diberi kafein. Mereka yang minum kopi berkafein menilai diri mereka dan rakan kumpulannya lebih positif daripada mereka yang minum kopi tanpa kafein.
Para penyelidik percaya bahawa kunci penemuan ini adalah tahap kewaspadaan yang lebih tinggi di kalangan peminum kopi biasa. Semua peserta menilai betapa waspada mereka pada akhir kajian, dan mereka yang meminum kopi berkafein menilai diri mereka lebih berjaga-jaga daripada mereka yang tidak.
Di samping itu, mereka yang menilai diri mereka lebih berwaspada, sama ada mereka minum kopi berkafein atau tidak, juga cenderung memberi markah yang lebih tinggi kepada diri mereka sendiri dan sesama ahli kumpulan mereka.
Para penyelidik mencadangkan bahawa sebarang campur tangan yang meningkatkan kewaspadaan (seperti bersenam) juga boleh membawa kepada hasil yang serupa.
"Kami mengesyaki bahawa apabila orang lebih berwaspada mereka melihat diri mereka sendiri dan ahli kumpulan lain memberi sumbangan lebih banyak, dan itu memberi mereka sikap yang lebih positif," kata Singh.
Tetapi kafein tidak hanya meningkatkan perasaan baik. Setelah melakukan analisis perbincangan kumpulan dalam kajian kedua, para penyelidik mendapati bahawa orang cenderung untuk bercakap lebih banyak setelah minum kafein, tetapi mereka juga cenderung untuk lebih banyak topik.
"Mereka bercakap tentang perkara yang lebih relevan setelah minum kopi berkafein," katanya.
Seseorang mungkin berfikir bahawa jika orang bercakap lebih banyak mengenai topik kontroversial seperti gerakan Menduduki, itu boleh menyebabkan geseran dalam kumpulan. Tetapi bukan itu yang dicadangkan oleh kajian itu.
Peserta yang minum kopi biasa lebih cenderung daripada mereka yang minum kopi tanpa kafein untuk mengatakan bahawa mereka akan bersedia untuk bekerjasama dengan kumpulan mereka lagi.
"Walaupun mereka berbicara lebih banyak, setuju dan tidak setuju, mereka masih mahu bekerjasama dengan mereka lagi," kata Singh. "Kopi nampaknya tidak membuat perbincangan dalam kumpulan terlalu tidak selesa dan tidak menyenangkan."
Sumber: Universiti Negeri Ohio
