Perubahan Gaya Hidup Dapat Menurunkan Risiko Kanser Payudara Berulang
Dua kajian dari Pusat Kanser Yale yang melibatkan mangsa barah payudara akan dibentangkan pada pertemuan tahunan 2014 American Society of Clinical Oncology.
"Penemuan kedua-dua kajian ini menyokong sejumlah besar penelitian yang menunjukkan intervensi gaya hidup menurunkan biomarker yang berkaitan dengan kambuh dan kematian barah payudara, dan meningkatkan kualiti hidup," kata Melinda Irwin, Ph.D., penyelidik utama kedua-dua kajian.
Dalam kajian pertama, wanita gemuk atau berat badan secara rawak dibahagikan kepada dua kumpulan - mereka yang mendapat kaunseling penurunan berat badan dan latihan - dan kumpulan penjagaan biasa yang menerima brosur mengenai perubahan gaya hidup.
Selepas enam bulan, wanita dalam kumpulan kaunseling penurunan berat badan mengalami penurunan sekitar 30 persen dalam tahap protein C-reactive (CRP) berbanding dengan penurunan minimum pada wanita yang diacak dengan kumpulan perawatan biasa. CRP adalah penanda keradangan kronik dan tahap CRP yang lebih tinggi dikaitkan dengan risiko kematian kanser payudara yang lebih tinggi.
Kesan tindak balas dos - yang bermaksud bahawa semakin banyak wanita meningkatkan gaya hidupnya, semakin rendah risikonya - dijumpai pada wanita secara rawak untuk menurunkan berat badan.
Wanita yang menurunkan berat badan sekurang-kurangnya 5 persen mengalami penurunan insulin sekitar 22 peratus, penurunan leptin 38 persen, dan penurunan CRP 55 persen, berbanding peningkatan peningkatan biomarker pada wanita secara rawak terhadap penurunan berat badan yang kehilangan kurang dari 5 persen berat badan mereka.
Satu lagi usaha penyelidikan, kajian hormon dan latihan fizikal (HARAPAN), melihat kesan latihan terhadap berat badan, lemak badan, dan biomarker keradangan pada 121 wanita yang mengalami sakit sendi akibat mengambil ubat barah (aromatase inhibitor, atau AI).
Peserta secara rawak dibahagikan kepada dua kumpulan - mereka yang mengikuti latihan kekuatan dua kali seminggu dan 2.5 jam / minggu latihan aerobik intensif sederhana - dan mereka yang tidak melakukan latihan (kumpulan kawalan).
Selepas 12 bulan, kajian mendapati bahawa kumpulan latihan mengalami penurunan berat badan dan lemak badan sekitar 3 peratus, dan penurunan kadar CRP sebanyak 6 peratus berbanding peningkatan pada kumpulan kawalan.
Penemuan sebelumnya dari kajian HOPE menunjukkan senaman meningkatkan sakit sendi yang berkaitan dengan AI, tetapi hasil analisis ini mengenai penurunan berat badan, lemak dan CRP yang baik mendapati penanda ini tidak memudahkan kesan latihan pada sakit sendi AI.
Analisis HARAPAN selanjutnya akan dilakukan untuk menentukan mekanisme bagaimana senaman meningkatkan sakit sendi AI.
Sumber: Pusat Kanser Yale
