Pecah Keras

Saya telah berkenalan dengan lelaki yang satu ini selama 4 tahun, semuanya hebat sehingga beberapa bulan yang lalu. Dia selalu memberitahu saya bahawa dia tidak senang dengan hidupnya tetapi juga tidak ada hubungannya dengan saya, dia gembira dengan saya. Atau begitu katanya. Dia memutuskan untuk berpisah dengan saya sehari sebelum ulang tahun 4 tahun kami. Dia memberitahu saya bahawa dia tidak mahu saya keluar dari hidupnya. Sejak hari dia berpisah dengan saya, saya tidak tidur, saya tidak makan. Perpecahan telah membuat saya mengalami kesakitan fizikal. Semasa hubungan itu, dia tahu bahawa saya sedang bergelut dengan kemurungan, dan sekarang saya merasa ia semakin teruk. Saya tidak tahu apa yang harus dilakukan lagi, dan saya tidak tahu sama ada dia benar-benar mahukan saya dalam hidupnya atau jika saya berada di sana sekiranya dia berubah fikiran dan ingin kembali bersama.

Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2018-05-8

A.

Saya menghargai anda menanyakan soalan ini kepada kami. Pada usia 18 tahun anda telah bersamanya untuk sebahagian besar hidup anda sehingga masuk akal bahawa anda akan merasakan hal ini dengan sangat mendalam. Tetapi ini lebih daripada sekadar mencari tahu apakah dia ingin bersama anda. Ini adalah masa untuk anda menilai semula apakah ini adalah hubungan yang tepat untuk anda berada.

Saya tidak akan menolak ini. Saya tidak akan berusaha mewujudkan sesuatu. Inti dari hubungan yang baik adalah dapat saling meraikan dan berkongsi kelemahan anda. Kedua-dua perkara ini tidak berlaku dengan anda berdua sekarang.

Saya akan bersedih dengan kehilangan ini. Berduka tidak mudah tetapi merupakan bahagian penting dalam kehidupan. Dan ketika ini kelihatannya luar biasa pada masa ini - memberi peluang kepada diri sendiri untuk sembuh dari ini dapat membantu anda melihat bahawa anda layak untuk menjalin hubungan dengan seseorang yang sangat cinta dengan anda seperti anda dengan mereka.

Saya akan memberikan sedikit masa untuk anda sembuh. Tetapi saya juga sangat bergantung pada rakan anda sekarang untuk membantu anda melalui ini dan memberi peluang kepada diri sendiri untuk membiarkan mereka membantu anda pulih dan mencari beberapa minat baru.

Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @