Media Sosial Boleh Meningkatkan Kesihatan Mental untuk Orang Dewasa
Penyelidik media sosial banyak memfokuskan pada bagaimana ia mempengaruhi remaja dan pelajar kolej, dan banyak kajian menemui kesan buruk. Tetapi kajian baru berpendapat bahawa banyak yang negatif berkaitan dengan penggunaan media sosial mungkin disebabkan oleh tahap kehidupan dan bukannya penggunaan teknologi.
Sesungguhnya, kajian Michigan State University menunjukkan penggunaan media sosial dan Internet secara berkala dapat meningkatkan kesihatan mental di kalangan orang dewasa dan membantu mengurangkan risiko tekanan psikologi yang serius seperti kemurungan dan kegelisahan.
Keith Hampton, profesor media dan maklumat di Michigan State University percaya teknologi komunikasi dan platform media sosial mempermudah menjaga hubungan dan mengakses maklumat kesihatan.
Hampton percaya kesan negatif media sosial muncul kerana orang dewasa belum menjadi tumpuan kajian mengenai perkara ini.
"Mengambil gambaran kerisauan yang dirasakan oleh orang muda hari ini dan menyimpulkan bahawa seluruh generasi berisiko kerana media sosial mengabaikan perubahan sosial yang lebih penting, seperti kesan berlakunya Kemelesetan Besar, peningkatan keluarga anak tunggal, lebih tua dan lebih banyak ibu bapa yang melindungi, lebih banyak anak yang pergi ke kuliah dan meningkatnya hutang pelajar, ”katanya.
Dalam kajian baru itu, Hampton meneliti populasi yang lebih dewasa, menganalisis data dari lebih dari 13,000 hubungan dari peserta dewasa dalam Panel Kajian Dinamika Pendapatan, tinjauan isi rumah paling lama di dunia.
Dia menggunakan data 2015 dan 2016, yang merangkumi serangkaian pertanyaan mengenai penggunaan teknologi komunikasi dan tekanan psikologi. Hampton mendapati pengguna media sosial 63 peratus cenderung mengalami tekanan psikologi yang serius dari tahun ke tahun, termasuk kemurungan besar atau kegelisahan serius.
Lebih-lebih lagi, dengan mempunyai ahli keluarga di media sosial mengurangkan tekanan psikologi, selagi kesihatan mental anggota keluarga mereka tidak merosot. Kajian ini muncul di Jurnal Komunikasi Mediasi Komputer.
Penyiasat percaya penemuan kajian itu mencabar tanggapan bahawa media sosial, teknologi mudah alih dan Internet merupakan krisis kesihatan mental di Amerika Syarikat.
Penemuan penting lain termasuk:
- seseorang yang menggunakan laman rangkaian sosial 1.63 kali lebih mungkin untuk mengelakkan tekanan psikologi yang serius;
- sejauh mana teknologi komunikasi mempengaruhi tekanan psikologi berbeza-beza mengikut jenis dan jumlah teknologi yang digunakan orang dan ahli keluarga mereka;
- perubahan pada kesihatan mental anggota keluarga mempengaruhi tekanan psikologi yang dialami oleh keluarga lain, tetapi hanya jika kedua-dua ahli keluarga itu tersambung di laman sosial.
"Hari ini, terdapat sedikit maklumat yang terus menerus muncul di telefon bimbit dan suapan Facebook kami, dan hubungan berterusan mungkin penting untuk perkara seperti kesihatan mental," kata Hampton.
Sumber: Universiti Negeri Michigan
