Bukti bahawa Hubungan Pasangan Penting untuk Ketenangan dan Ketekunan
Penyelidikan baru menunjukkan bahawa hubungan adalah rahsia untuk tetap tenang dan berterusan. Walaupun diterima secara meluas bahawa hubungan menolong orang hidup lebih lama, sukar untuk mengukur manfaat fisiologi memiliki pasangan. Satu kajian baru kini memberikan bukti fizikal bahawa hubungan memberikan perlindungan tekanan segera.
Profesor Universiti Brigham Young berusaha mendapatkan bukti kesan perlindungan perkahwinan dalam menghilangkan stres dengan menggunakan kamera inframerah untuk menilai diameter murid mata dengan kamera inframerah. Makmal penyelidik psikologi Wendy Birmingham menilai 40 pasangan yang mengambil bahagian ketika mereka berusaha menyelesaikan tugas yang sengaja mencabar di komputer.
Sebilangan pasangan ditugaskan untuk bekerja sendiri secara rawak. Yang lain dibenarkan duduk berhampiran pasangan mereka dan memegang tangan mereka. Semasa mereka bekerja, kamera inframerah terus mengukur diameter murid, yang merupakan isyarat langsung tindak balas tekanan fisiologi badan - pandangan dekat mata manusia.
"Perkara yang rapi adalah bahawa murid bertindak balas dalam masa 200 milisaat terhadap permulaan tekanan," kata Steven Luke, seorang pengarang kajian dan profesor psikologi di BYU.
"Ini dapat segera mengukur bagaimana seseorang menanggapi tekanan dan apakah mempunyai sokongan sosial dapat mengubahnya. Bukan hanya teknik yang berbeza, tetapi skala waktu yang berbeza. "
Percubaan pada mulanya menekankan peserta dalam kedua-dua kumpulan. Tetapi kumpulan sokongan pasangan tenang dengan lebih cepat, membolehkan mereka mengerjakan tugas dengan mengurangkan tahap tekanan.
Pakar menyatakan bahawa mengukur manfaat kesihatan dari hubungan sosial dalam masa nyata agak jarang berlaku.
Kajian yang dibuat berdasarkan kajian penting di BYU menunjukkan bahawa hubungan membantu orang hidup lebih lama, muncul dalam jurnal ilmiah PLOS Satu.
"Apabila kita mempunyai pasangan di sebelah kita dan bersama kita, itu sangat membantu kita menavigasi dan mengatasi tekanan yang harus kita hadapi dalam hidup," kata Birmingham.
Sebagai contoh, sekolah siswazah boleh menjadi sukar. Tetapi Tyler Graff, penulis kajian utama, menunjukkan tahap sokongan yang tinggi yang dia terima sekarang sebagai calon PhD.
"Itu banyak pekerjaan, dan saya belajar banyak sepanjang proses itu," kata Graff. "Hebat berada di sini dan mempunyai mentor hebat untuk membimbing saya."
Sumber: Universiti Brigham Young
