Apa Kelemahan Mengingat?

Konsep kesadaran telah mendapat perhatian yang signifikan karena terapi berdasarkan perhatian telah ditemukan untuk mengurangkan kegelisahan, kemurungan, dan tekanan.

Kesadaran sebagai konsep adalah tumpuan perhatian dan kesedaran, tanpa pertimbangan, pada masa sekarang; konsepnya berasal dari meditasi Buddha.

Para penyelidik Universiti Georgetown sekarang percaya bahawa walaupun kesadaran bermanfaat dalam mencegah pembentukan tabiat buruk, pendekatan ini juga dapat menghambat pengembangan kebiasaan baik.

Secara keseluruhan, para penyelidik berusaha membongkar misteri pembelajaran tersirat, atau bagaimana individu mempelajari maklumat yang kompleks secara tidak sengaja, tanpa menyedari apa yang telah dipelajari.

Pertimbangkan ini: ketika menguji siapa yang akan melakukan yang terbaik dalam tugas untuk mencari corak di antara sekumpulan titik banyak yang mungkin menganggap orang yang beringat akan mendapat skor lebih tinggi daripada mereka yang terganggu, tetapi para penyelidik mendapati sebaliknya - peserta yang rendah pada skala kesadaran melakukan lebih baik ini ujian pembelajaran tersirat, jenis pembelajaran yang berlaku tanpa kesedaran.

Hasil ini mungkin mengejutkan sehingga seseorang menganggap bahawa kajian perilaku dan neuroimaging menunjukkan bahawa kesadaran dapat melemahkan proses pembelajaran automatik - jenis yang membawa kepada pengembangan kebiasaan baik dan buruk, kata penulis utama kajian itu, Chelsea Stillman.

Kajian ini bertujuan untuk meneliti bagaimana perbezaan perhatian individu berkaitan dengan pembelajaran tersirat.

"Teori kami adalah seseorang belajar kebiasaan - baik atau buruk - secara tersirat, tanpa memikirkannya," kata Stillman, seorang pelajar kedoktoran. "Kami ingin melihat apakah kesadaran menghalangi pembelajaran tersirat."

Itulah sebenarnya yang mereka dapati.

Dua sampel peserta dewasa pertama kali menyelesaikan ujian yang mengukur sifat keperihatinan mereka, dan kemudian mereka menyelesaikan salah satu daripada dua tugas pembelajaran urutan yang mengukur pembelajaran tersirat (sama ada tugas masa reaksi bersiri bergantian atau tugas belajar tiga segi).

Kedua-dua tugas menggunakan lingkaran di layar dan peserta diminta untuk menanggapi lokasi lingkaran berwarna tertentu. Tugas-tugas ini menguji kemampuan peserta untuk mempelajari corak probabilistik yang kompleks, walaupun penguji tidak akan menyedari hal itu.

Para penyelidik mendapati bahawa orang yang melaporkan rendah pada skala kesadaran cenderung untuk belajar lebih banyak - masa reaksi mereka lebih cepat dalam menargetkan peristiwa yang lebih kerap terjadi dalam konteks peristiwa sebelumnya daripada peristiwa yang berlaku lebih jarang.

"Fakta terlalu memperhatikan atau terlalu memperhatikan rangsangan yang muncul dalam ujian ini sebenarnya dapat menghalang pembelajaran tersirat," kata Stillman.

"Itu menunjukkan bahawa kesadaran dapat membantu mencegah pembentukan kebiasaan automatik - yang dilakukan melalui pembelajaran tersirat - kerana orang yang peka mengetahui apa yang mereka lakukan."

Penemuan mereka dibentangkan di Neurosains 2013, mesyuarat tahunan Society for Neuroscience.

Sumber: Universiti Georgetown