Orang yang Pernah Saya Percayai untuk Segala-galanya, Tidak Lagi Ada

Kakak saya, yang berusia empat tahun lebih tua dari saya, pernah menjadi orang terpenting dalam hidup saya. Dia adalah orang yang akan saya tuju untuk mendapatkan nasihat, seseorang untuk melampiaskan, dan hanya seseorang yang tidak membuat saya merasa tidak berdaya. Dia berada dalam hubungan yang sangat serius, sehingga dia mengetahui beberapa perkara yang tidak menyenangkan tentangnya. Mereka berpisah. Dia menjadi sejuk dan jauh. Kami berhenti keluar dan tidak lagi mempunyai hubungan rapat. Saya tidak lagi menghampirinya dengan perjuangan dalaman saya kerana saya merasa dia tidak berada dalam pemikiran yang tepat untuk menolong saya. Dia malah kelihatan hilang. Dia adalah segalanya bagi saya. Setelah kehilangannya, saya rasa tidak mempunyai siapa-siapa. Saya selalu bergelut dengan membiarkan orang masuk. Dia adalah orang yang selalu saya tahu boleh saya buka.
Mereka putus hampir setahun yang lalu, dan keadaan tidak berubah. Saya takut saya telah kehilangannya selama-lamanya. Saya mempunyai kawan yang hebat, tetapi saya juga mempunyai fobia untuk mendekati orang dan membiarkan mereka masuk (kecuali kakak saya). Keluarga saya sangat baik, tetapi saya tidak dapat bercakap dengan mereka mengenai perkara ini. Saya telah membawanya ke ibu saya beberapa kali, dan dia percaya bahawa dia memerlukan masa. Sudah hampir setahun.
Beberapa bulan yang lalu, saya mengalami kerosakan dan memberitahunya semua yang mengganggu saya, termasuk sejauh mana dia berada. Dia mengakui kesalahannya, meminta maaf, dan mengatakan dia akan lebih baik. Dia tidak berubah sedikit pun Saya rasa seolah-olah saya tidak akan mendapat adik saya kembali. Saya tidak mempunyai sesiapa untuk dibincangkan mengenai masalah saya. Saya menyimpan semuanya di dalam sehingga saya mengalami kerosakan, sendirian.
Saya adalah persimpangan jalan dan merasa benar-benar hilang. Orang yang pernah saya fikir akan menolong saya dengan segala-galanya, tidak ada lagi untuk saya. Apa yang saya buat? (Dari AS)

Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2018-05-8

A.

Saya minta maaf apabila mendengar mengenai adik anda. Ini mungkin masa untuk anda menjadi sokongan kepadanya daripada mencari dia untuk bertindak balas. Saya akan terus mengeratkan hubungan saya dengan orang lain dan mengajak kakak anda untuk berhubung dengan anda. Daripada menatapnya, jadilah orang yang membawanya keluar dan membantunya merasa sedikit lebih baik untuk malam itu. Kadang-kadang perkara terbaik yang dapat kita lakukan adalah menunjukkan kasih sayang dan kebaikan kita kepada orang lain. Ini dapat membantu mereka keluar dari tempat yang tidak sedap, sementara kita merasa lebih baik untuk memanjangkan diri.

Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @