Kesedaran Boleh Membantu dalam Menyelesaikan Masalah Kejuruteraan Komputer
Penyelidikan baru menunjukkan bahawa kesedaran meningkatkan keupayaan untuk menyelesaikan masalah kejuruteraan komputer.
Penyelidik di University of Seville di Sepanyol menyatakan bahawa perhatian sekarang digunakan di sekolah dan universiti, serta di syarikat teknologi seperti Google dan Intel.
Kesedaran berakar pada kesedaran sepenuhnya pada masa sekarang. Salah satu kaedah untuk mencapai tahap kesadaran dalam kehidupan seharian anda adalah meditasi, yang disebut sebagai kesadaran formal. Ini terdiri daripada meluangkan masa untuk berada di tempat yang tenang dan sunyi.
Penyelidikan ini dibuat kerana pengajar Dr. Beatriz Bernárdez mengamalkan perhatian dan menyedari peningkatan kemampuannya dalam menyelesaikan masalah.
Sebenarnya, ada kajian sebelumnya yang menunjukkan bahawa meditasi merangsang aktiviti di kawasan otak tertentu yang berkaitan dengan aspek aktiviti mental yang berbeza, seperti kasih sayang, perhatian dan tumpuan.
Dalam kajian baru, dua pemboleh ubah dinilai: Keberkesanan (seberapa baik peserta melaksanakan tugas) dan kecekapan (seberapa cepat mereka melaksanakan tugas). Pemboleh ubah ini diukur dua kali, sebelum dan sesudah sesi kesedaran, dalam kedua-dua kumpulan, eksperimen dan kawalan.
Dalam kedua kes tersebut, para siswa dihadapkan dengan latihan pemodelan konseptual, suatu tugas yang biasanya cukup sukar dan memerlukan kemahiran analitik, pemahaman membaca dan kemampuan untuk mengklasifikasikan dan mengatur konsep.
Sejak tahun 2014, para penyelidik telah menjalankan tiga eksperimen untuk menguji teori mereka. Yang pertama berlangsung selama empat minggu dan dua yang berikutnya berlangsung selama enam minggu.
Selama ini, sekumpulan pelajar mengambil bahagian dalam sesi kesedaran yang berlangsung antara 10 hingga 12 minit empat kali seminggu. Pada setiap sesi, mereka pertama kali melakukan imbasan badan perhatian. Kemudian, para pelajar diajak untuk memusatkan perhatian pada pernafasan mereka dengan hati-hati, mengabaikan idea lain yang terlintas di fikiran mereka.
Untuk melihat bagaimana keberkesanan dan kecekapan pelajar berkembang dengan aktiviti ini, prestasi mereka dibandingkan dengan kumpulan kawalan, yang tidak mengambil bahagian dalam sesi kesedaran.
Dalam eksperimen yang dijalankan setakat ini, pelajar yang mempraktikkan kesedaran jauh lebih cekap, menurut hasil kajian.
Kajian ini juga mendapati bahawa pelajar yang mempraktikkan perhatian adalah lebih berkesan.
Para penyelidik kini berhasrat untuk meniru eksperimen mereka di universiti lain untuk menggeneralisasikan penemuan mereka. Mereka juga berharap dapat memulakan kajian empirikal di syarikat pengembangan perisian.
Sumber: Universiti Seville
Foto:
