Latihan Laut Mungkin Membawa Mental Lebih Daripada Stamina Fizikal

Satu kajian baru menunjukkan bahawa ketika menjalani latihan Marine Corps, faktor psikologi mungkin lebih penting daripada hasil prestasi fizikal.

Tentera A.S. mempunyai keperluan berterusan untuk anggota perkhidmatan yang dapat berkhidmat di unit tentera elit dan khusus, seperti Kor Marin. Walau bagaimanapun, kadar keciciran pasukan ini tinggi kerana latihan yang sangat ketat.

Untuk membantu menentukan peramal kejayaan atau kegagalan dalam latihan ketenteraan elit, Leslie Saxon, MD, pengarah eksekutif Pusat Pengkomputeran Badan University of Southern California (USC), dan penyelidik Pusat Komputer Badan memantau aktiviti fizikal dan psikologi tiga kelas berturut-turut Marinir dan pelaut mendaftar dalam kursus latihan khusus selama 25 hari.

Penemuan ini diterbitkan dalam Jurnal Penyelidikan Internet Perubatan mHealth dan uHealth.

Seramai 121 pelatih mengambil bahagian dalam kajian ini, tetapi hanya sedikit lebih daripada separuh (64) yang berjaya menamatkan kursus ini.

Secara keseluruhan, para penyelidik tidak menemui kaitan antara menyelesaikan kursus dan prestasi pada standard latihan fizikal, seperti kenaikan atau latihan akuatik. Penanda fizikal seperti degup jantung atau status tidur juga tidak berperanan.

Sebaliknya, penentu terbesar adalah mental. Pelatih yang mengenal pasti diri mereka sebagai ekstrovert dan mempunyai kesan positif - keupayaan untuk memupuk sikap gembira dan yakin - kemungkinan besar akan menyelesaikan kursus ini.

"Penemuan ini baru kerana mereka mengenal pasti ciri-ciri yang biasanya tidak berkaitan dengan prestasi ketenteraan, menunjukkan bahawa faktor psikologi lebih penting daripada hasil prestasi fizikal," kata Saxon, yang juga ahli kardiologi dengan Keck Medicine of USC dan seorang profesor perubatan (sarjana klinikal) di Keck School of Medicine of USC.

Di samping itu, penyelidik dapat mengenal pasti tekanan psikologi yang mencetuskan berhenti dari kursus. Pelatih biasanya berhenti sebelum latihan latihan akuatik yang tertekan atau setelah melaporkan peningkatan kesakitan emosi dan fizikal dan penurunan keyakinan. Ini menyebabkan para penyelidik dapat meramalkan siapa yang akan berhenti kursus satu hingga dua hari lebih awal.

Walaupun Saxon telah mengkaji prestasi manusia dalam atlet elit selama 15 tahun, ini adalah kajian pertamanya yang melibatkan tentera. Dia bekerjasama dengan USC Institute for Creative Technologies, yang telah menubuhkan program penyelidikan ketenteraan, untuk menjalankan kajian dengan sebuah syarikat latihan di Camp Pendleton, California yang melatih Marinir dalam pengintaian amfibi. Lazimnya, hanya sekitar separuh peserta yang tamat latihan.

Sebelum pelatih mengikuti kursus, para penyelidik telah mengumpulkan penilaian keperibadian asas, menilai jenis keperibadian, pemprosesan emosi, pandangan hidup dan perhatian. Penyelidik seterusnya memberikan subjek iPhone dan Apple Watch, dan aplikasi mudah alih yang direka khas untuk mengumpulkan ukuran harian status mental, kesakitan fizikal, degupan jantung, aktiviti, tidur, penghidratan dan pemakanan pelatih setiap hari semasa latihan.

Aplikasi mudah alih juga mendorong pelatih untuk menjawab tinjauan harian mengenai kesakitan emosi dan fizikal, kesejahteraan dan keyakinan terhadap penyelesaian kursus dan sokongan instruktur.

"Kajian ini, yang pertama mengumpulkan data berterusan dari individu sepanjang latihan, menunjukkan bahawa mungkin ada campur tangan yang dapat dilakukan oleh tentera untuk mengurangkan jumlah putus sekolah," kata Saxon.

"Data ini dapat membantu dalam merancang kursus latihan masa depan untuk Marinir dan unit ketenteraan lain untuk meningkatkan jumlah anggota perkhidmatan elit, serta memberikan pandangan tentang bagaimana membantu atlet dan pemain berprestasi tinggi lainnya menangani cabaran."

Saxon sudah menguji sama ada pelbagai intervensi psikologi atau bimbingan dapat mendorong lebih banyak pelatih untuk tetap mengikuti kursus ini.

Sumber: University of Southern California- Sains Kesihatan