Bagi Wanita Tua, Kepuasan Hidup Berkaitan dengan Kesihatan Tulang
Kajian baru wanita yang lebih tua mendapati bahawa kepuasan hidup dikaitkan dengan kepadatan tulang yang lebih tinggi dan kurang osteoporosis.
Penyelidik dari University of Eastern Finland mengkaji maklumat yang dikumpulkan dari wanita berusia 60-70 tahun, sebagai komponen kajian faktor risiko osteoporosis yang dimulakan pada tahun 1989.
Penilaian kesejahteraan subjektif sering digunakan untuk meramalkan kesihatan mental dan kemurungan. Dalam kajian baru, kepuasan hidup digunakan untuk mengukur kesejahteraan subjektif. Tujuannya adalah untuk mengetahui apakah kepuasan hidup juga dikaitkan dengan kesihatan tulang.
Osteoporosis adalah penyakit biasa, yang mudah menyebabkan patah tulang, dan patah tulang pinggul khususnya boleh membawa akibat yang serius. Ketumpatan tulang semakin rendah seiring bertambahnya usia; namun, bagi wanita, menopaus merupakan faktor risiko yang signifikan.
Faktor risiko lain dari osteoporosis termasuk tahap aktiviti fizikal yang rendah, komposisi badan ringan, merokok, pengambilan kalsium dan vitamin D yang rendah, serta beberapa ubat dan keadaan perubatan.
Kesihatan mental juga dipercayai mempengaruhi kesihatan tulang kerana tekanan jangka panjang yang berkaitan dengan kemurungan dapat mempengaruhi metabolisme. Tingkah laku kesihatan orang yang tertekan juga dapat meningkatkan risiko osteoporosis, kerana orang itu mungkin terlalu sedikit merokok atau bersenam.
Peserta kajian bertindak balas terhadap tinjauan mel dan mengambil bahagian dalam pengukuran kepadatan tulang. Sub-kajian ini merangkumi 2.167 wanita yang menjalani pengukuran kepadatan tulang pada tahun 1999, dan daripada wanita tersebut, 1,147 mengambil bahagian dalam pengukuran susulan sepuluh tahun kemudian, pada tahun 2009.
Penyelidik menilai kepuasan hidup dengan soalan yang berkaitan dengan minat dan kemudahan hidup, kebahagiaan, dan kesepian peserta kajian. Berdasarkan jawapan, peserta kajian dibahagikan kepada tiga kumpulan: yang berpuas hati, kumpulan tengah, dan yang tidak berpuas hati.
Selama 10 tahun susulan, kepadatan tulang semua peserta kajian melemah rata-rata empat peratus; namun, perbezaan antara yang berpuas hati dan yang tidak berpuas hati adalah sebanyak 52 peratus.
Perubahan kepuasan hidup selama 10 tahun susulan juga mempengaruhi kepadatan tulang. Pada orang yang kepuasan hidupnya merosot, kepadatan tulang melemah 85 peratus berbanding dengan orang yang kepuasan hidupnya bertambah baik.
Penyelidik percaya penemuan itu jelas menunjukkan bahawa kepuasan hidup adalah sumber penting dan petunjuk kesejahteraan. Kepuasan hidup telah dikaitkan dengan kesihatan, dan ketidakpuasan adalah peramal ketidakupayaan untuk bekerja, sakit, dan kematian.
Menurut kajian ini, ia juga dikaitkan dengan kesihatan tulang, kerana kepuasan hidup yang baik mengurangkan osteoporosis akibat usia.
Oleh yang demikian, promosi kepuasan hidup yang baik dan semangat yang baik pada orang tua sama pentingnya dengan mempromosikan pilihan gaya hidup sihat.
Hasil kajian telah diterbitkan dalam jurnal Perubatan Psikosomatik.
Sumber: University of Eastern Finland / EurekAlert
