Kerja Mencabar Dapat Melindungi Otak Kita Seiring Usia Kita
Orang yang pekerjaannya memerlukan lebih banyak berbicara, mengembangkan strategi, menyelesaikan konflik, dan tugas manajerial mungkin mengalami perlindungan yang lebih baik terhadap ingatan dan penurunan pemikiran pada usia tua daripada rekan kerja mereka, menurut sebuah studi baru.
"Kajian kami penting kerana ini menunjukkan bahawa jenis pekerjaan yang anda lakukan sepanjang karier anda mungkin lebih pentingkan kesihatan otak anda daripada pendidikan anda," kata penulis kajian Francisca S. Then, Ph.D., dari University of Leipzig di Jerman. "Pendidikan adalah faktor terkenal yang mempengaruhi risiko demensia."
Untuk kajian ini, 1.054 orang yang berusia lebih dari 75 tahun diberi ujian yang mengukur kemampuan ingatan dan pemikiran mereka setiap satu setengah tahun selama lapan tahun.
Para penyelidik juga bertanya kepada peserta kajian mengenai sejarah kerja mereka, kemudian mengkategorikan tugas yang mereka selesaikan menjadi tiga kumpulan: eksekutif, lisan, dan lancar.
Contoh tugas eksekutif adalah menjadwalkan kerja dan aktiviti, mengembangkan strategi dan menyelesaikan konflik. Contoh tugas lisan adalah menilai dan menafsirkan maklumat, sementara tugas lancar dianggap sebagai tugas yang merangkumi perhatian selektif dan menganalisis data, para penyelidik menjelaskan.
Kemampuan ingatan dan pemikiran diperiksa melalui ujian klinikal, Mini-Mental State Examination (MMSE). Dalam ujian ini, penurunan mata yang kecil dapat menunjukkan defisit yang relevan secara klinikal, menurut para penyelidik.
Kajian itu mendapati bahawa orang yang kerjayanya merangkumi tahap tertinggi dari ketiga-tiga jenis tugas yang mendapat markah tertinggi pada ujian pemikiran dan ingatan oleh dua mata MMSE berbanding orang dengan tahap terendah.
Orang dengan tahap tertinggi dari ketiga jenis tugas ini juga mempunyai kadar penurunan kognitif paling lambat, menurut penemuan kajian.
Selama lapan tahun, kadar penurunan mereka adalah separuh daripada kadar peserta dengan tahap tugas kerja yang memerlukan mental yang rendah. Di antara tiga jenis tugas kerja, tahap tinggi tugas eksekutif dan lisan dikaitkan dengan kadar ingatan dan penurunan pemikiran yang lebih perlahan, kata para penyelidik.
Peserta dengan tahap tugas eksekutif yang tinggi memperoleh dua mata MMSE lebih tinggi pada ujian ingatan dan pemikiran pada awal kajian dan lima mata MMSE lebih tinggi setelah lapan tahun dalam kajian ini dibandingkan dengan peserta dengan tahap tugas rendah ini, menurut kajian ini. penemuan. Peserta dengan tahap tugas lisan yang tinggi menurun rata-rata dua mata MMSE kurang daripada mereka yang mempunyai tahap rendah, kajian itu dijumpai.
"Cabaran di tempat kerja mungkin merupakan elemen positif, jika mereka membangun cadangan mental seseorang dalam jangka panjang," kata Kemudian.
Kajian ini diterbitkan di Neurologi, jurnal perubatan American Academy of Neurology.
Sumber: Akademi Neurologi Amerika
