Podcast: Tanda Amaran Bipolar dan Skizofrenia
Secara umum, orang yang menderita penyakit mental tidak sihat pada suatu hari dan tiba-tiba mengalami gejala pada hari berikutnya. Seringkali terasa seperti orang bipolar, kemurungan, dan skizofrenia, tetapi banyak dari kita yang dalam keadaan sedar bahawa tanda-tanda amaran selalu ada.
Langganan & ULASAN
"Jika awak berfikir mungkin ada yang tidak betul - itu adalah bendera merah. "
- Gabe Howard
Sorotan Dari Episode ‘Amaran Bipolar Skizofrenia’
[1:00] 30 Mac adalah Hari Bipolar Sedunia!
[2:30] Apakah tanda-tanda amaran penyakit mental?
[5:00] Adakah makanan tambahan dan senaman akan memperbaiki segalanya?
[7:45] Bendera merah besar Michelle yang dia alami skizofrenia.
[12:15] Bendera merah bahawa Gabe mempunyai gangguan bipolar.
[14:00] Mengapa tuan rumah kami tidak mendapat pertolongan ketika mereka masih muda.
[18:30] Tanda-tanda amaran skizofrenia yang jelas yang diperhatikan oleh rakan sebilik kolej Michelle.
[22:00] Gejala biasa bipolar dan skizofrenia.
[24:00] Semua orang pergi ke terapi.
Transkrip Dihasilkan Komputer untuk Pertunjukan ‘Tanda Amaran Bipolar dan Skizofrenia’
Catatan Editor:Harap diingat bahawa transkrip ini dihasilkan oleh komputer dan oleh itu mungkin mengandungi ketidaktepatan dan kesalahan tatabahasa. Terima kasih.
Penyiar: [00:00:07] Atas alasan yang benar-benar melarikan diri dari semua orang yang terlibat, anda mendengar A Bipolar, Schizophrenic, dan A Podcast. Berikut adalah hos anda, Gabe Howard dan Michelle Hammer.
Gabe: [00:00:09] Anda sedang mendengar podcast skizofrenia bipolar. Nama saya Gabe Howard dan saya mempunyai bipolar.
Michelle: [00:00:24] Hai, saya Michelle. Saya skizofrenia.
Gabe: [00:00:27] Dan kita akan bercakap mengenai bendera merah. Pada asasnya-
Michelle: [00:00:30] Gabe, anda terlupa mengatakan apa ini.
Gabe: [00:00:32] Ini adalah podcast. Saya mengatakan bahawa.
Michelle: [00:00:34] Bila? Awak buat?
Gabe: [00:00:35] Saya lakukan. Saya berkata, "Ini Bipolar, Skizofrenia, dan Podcast."
Michelle: [00:00:37] Saya terlepas itu.
Gabe: [00:00:39] Tetapi anda tahu apa yang saya lupa katakan? Jadi saya gembira kerana anda membawanya? Pada 30 Mac, ia adalah Hari Bipolar Sedunia.
Michelle: [00:00:47] Betul?
Gabe: [00:00:47] Sudah.
Michelle: [00:00:48] Hari yang membahagiakan. Atau hari yang menyedihkan. Atau, saya tidak tahu.
Gabe: [00:00:53] Saya melihatnya sebagai hari kedua. Seperti saya bangun dengan sedih, tetapi saya tidur lebih lena, dan semacam bolak-balik sepanjang hari.
Michelle: [00:01:00] Ya. Saya tahu pasti ada banyak orang yang gembira, sedih, atau di tengah-tengah, atau naik dan turun tentang bagaimana perasaan pada hari seperti itu.
Gabe: [00:01:07] Jadi, Hari Bipolar Sedunia. Ia berlaku pada hari ulang tahun Van Gogh. Sungguh pelik untuk difikirkan, tetapi itu seharusnya seperti perayaan, atau pengakuan gangguan bipolar dan sumbangan orang yang hidup dengan gangguan bipolar. Ini adalah hari kesedaran. Ini adalah hari pengakuan. Ini adalah hari perayaan. Ia boleh menjadi apa sahaja yang anda mahukan. Dan ia benar-benar menarik sejak beberapa tahun kebelakangan ini
Michelle: [00:01:28] Adakah anda melepaskan bunga api?
Gabe: [00:01:30] Bukan dengan sengaja.
Michelle: [00:01:33] [Ketawa]
Gabe: [00:01:34] Ini adalah hari yang sangat keren, dan saya tidak tahu sama ada pendengar kita sudah biasa dengannya. Tetapi anda boleh mendapatkan maklumat tentangnya dengan googling "hari bipolar dunia." Anda juga boleh mendapatkan lebih banyak maklumat di IBPF.org. Itulah Yayasan Bipolar Antarabangsa. Mereka semacam mempelopori ini, tetapi sudah berlangsung selama beberapa tahun. Michelle, adakah hari skizofrenia dunia?
Michelle: [00:01:51] Itu soalan yang bagus. Saya tidak betul-betul tahu.
Gabe: [00:01:54] Sekiranya tidak ada, saya mendapat idea.
Michelle: [00:01:56] Anda mendapat idea?
Gabe: [00:01:57] Kita harus menerajui hari skizofrenia dunia.
Michelle: [00:02:01] OK, mari kita lakukan.
Gabe: [00:02:01] Kita hanya akan melakukannya? Buat sahaja?
Michelle: [00:02:03] Sekarang juga.
Gabe: [00:02:03] Sekarang?
Michelle: [00:02:04] Bagaimana dengan hari ini?
Gabe: [00:02:05] Mari kita batalkan podcast dan mulakan percutian kita sendiri. Ia berfungsi untuk Hallmark.
Michelle: [00:02:08] Mari kita buat seperti cuti yang berbeza setiap hari. Dan kemudian kami tidak perlu melakukan apa-apa, kerana ia selalu bercuti.
Gabe: [00:02:15] Ini genius.
Michelle: [00:02:17] Ya. Bercuti sepanjang hari setiap hari.
Gabe: [00:02:19] Bercuti sepanjang hari setiap hari?
Michelle: [00:02:21] Ya.
Gabe: [00:02:21] Hebat.
Michelle: [00:02:21] Hebat.
Gabe: [00:02:22] Kedengarannya seperti kehidupan kita. Sekiranya anda berfikir tentang.
Michelle: [00:02:25] Sedikit.
Gabe: [00:02:25] Michelle, ketika kami membincangkan idea untuk rancangan itu, anda mengatakan bahawa kita harus benar-benar membincangkan bendera merah penyakit jiwa yang kita lihat dalam diri kita sebelum kita didiagnosis. Dan kami menghasilkan yang sangat baik yang akan kita bincangkan. Tetapi, saya fikir kita mungkin harus membukanya sedikit kemudian dalam rancangan untuk membincangkan tanda-tanda amaran yang telah kita lihat sendiri pada orang lain. Jadi, kita mempunyai, seperti pengalaman peribadi, pengalaman hidup. Tetapi anda tahu, mungkin kita mesti menutupi, seperti beberapa tanda amaran lurus ke atas? Misalnya, jika anda berlari telanjang di jalan sambil menjerit bahawa anda diikuti oleh Osama bin Laden, anda mungkin skizofrenia.
Michelle: [00:03:04] Ya. Saya akan mengatakan ada sesuatu yang sangat besar berlaku di sana. Atau anda boleh melakukan banyak ubat, secara jujur. Sekiranya anda benar-benar berteriak di jalan.
Gabe: [00:03:11] Menariknya anda membawakan ubat. Kerana kita tahu banyak orang yang didiagnosis dengan gangguan bipolar atau skizofrenia kerana mereka menyalahgunakan dadah dan alkohol, dan ketika mereka menjadi bersih, mereka menyedari bahawa mereka sama sekali tidak mempunyai penyakit mental. Tetapi mereka mengalami halusinasi. . . "Halusinatori?" Adakah itu perkataan yang nyata?
Michelle: [00:03:29] Pasti, ya.
Gabe: [00:03:30] Daripada ubat-ubatan tersebut. Jadi ia adalah perkara yang kacau, bukan?
Michelle: [00:03:34] Dadah atau skizofrenia? Mari kita lihat. Saya rasa begitu, pasti.
Gabe: [00:03:38] Dan bagaimana jika anda benar-benar menghidap skizofrenia, tetapi anda mengubati diri sendiri dengan ubat-ubatan?
Michelle: [00:03:43] Nah, itu memang menyeronokkan.
Gabe: [00:03:45] Adakah ia?
Michelle: [00:03:46] Tidak.
Gabe: [00:03:46] Maksud saya, kita mesti meletakkan sedikit tanda bintang di sana. Gabe dan Michelle tidak menganjurkan untuk mengubati skizofrenia dengan ubat-ubatan.
Michelle: [00:03:55] Saya tidak akan menyokongnya. Saya tidak mengatakan untuk merawat skizofrenia dengan ubat-ubatan. Bukan idea yang baik. Seorang lelaki di Instagram hanya memberitahu saya bahawa saya harus mencuba minyak CBD dengan senaman untuk membantu. Dan saya berkata, “Anda tahu, apa-apa jenis makanan tambahan atau apa-apa dengan senaman selalu baik. Oleh itu, terima kasih atas nasihat yang tidak diminta. "
Gabe: [00:04:15] Sekarang tunggu sebentar. Ayuh, kami tidak boleh memanggil peminat kami.
Michelle: [00:04:18] Tidak, saya tidak mengatakan dia bajingan tetapi saya tidak memerlukan nasihat seperti oh bagaimana menghidap skizofrenia. Adakah anda pernah mencuba CBD bersama dengan senaman? Baiklah, pertama sekali senaman adalah perkara yang sihat. CBD? Pasti, seperti semua suplemen lain boleh bermanfaat atau tidak dapat berbuat apa-apa. Oleh itu, saya tidak memerlukan seseorang di Instagram memberitahu saya apa yang perlu dilakukan untuk membantu skizofrenia saya.
Gabe: [00:04:43] Tetapi bukankah ini mengapa media sosial dibuat? Supaya kita dapat mengejar orang lain dan memberitahu mereka bahawa mereka salah?
Michelle: [00:04:48] Pasti. Tetapi dengar, jika saya mahukan nasihat anda di Instagram, saya akan memintanya.
Gabe: [00:04:55] Saya ingat ayah saya ketika saya dewasa, dia seperti, "Jika saya mahukan pendapat anda, saya akan memberikannya kepada anda." Itulah cogan kata beliau.
Michelle: [00:05:01] Apa yang anda perlukan? Sebilangan CBD dan latihan yang hebat, Gabe?
Gabe: [00:05:04] Mungkin saya memerlukan minyak CBD?
Michelle: [00:05:05] Ya, ambil CBD dan lakukan senaman, anda akan berasa lebih baik. Saya mendengarnya di Instagram hari ini.
Gabe: [00:05:11] Ia menarik, dan saya ingin membincangkan sesuatu untuk generasi muda semasa kita berada di sini. Saya berusia lebih dari 40 tahun, tetapi saya ingat kegilaan latihan pada tahun 90-an. Awal 90-an, dan ada semua makanan tambahan ini yang keluar. Semua pil ini yang boleh anda beli di stesen minyak, sama seperti minyak CBD.Ini akan mengubah hidup anda, mereka lebih baik, mereka luar biasa, dan jika anda mengambil pil seperti yang mereka memerintahkan anda melakukannya, anda akan menurunkan berat badan. Itu adalah perkara besar, mereka adalah makanan tambahan untuk menurunkan berat badan. Dan saya selalu ketawa, kerana mereka akan berkata seperti, "OK, anda harus minum empat pil sehari. Pagi, tengah hari, petang, dan malam. Anda mesti mengambilnya masing-masing dengan satu gelen air. " Oleh itu, anda akan minum empat gelen air sehari.
Michelle: [00:05:52] Itu tidak sihat.
Gabe: [00:05:53] Namun, mungkin bukan galon, mungkin setengah gelen, tetapi jumlah air yang melampau. Anda semestinya mengambilnya dengan banyak air. Anda sepatutnya mengambil pil sebagai tambahan makan malam. Jadi anda tidak sepatutnya makan malam sama sekali. Dan mereka meletakkan bungkusan pil yang paling berkesan jika anda berjalan cepat 15 minit selepas setiap dos.
Michelle: [00:06:13] Minum pil. Jangan makan. Minum banyak air, dan berjalan-jalan.
Gabe: [00:06:17] Ya.
Michelle: [00:06:17] Dan anda akan menurunkan berat badan.
Gabe: [00:06:18] Ya, dan itu pilnya. Itu pil ajaib.
Michelle: [00:06:20] Astaga! Itu… itu…. Ya Tuhan. Wah. Oleh itu, saya secara peribadi menyukai pil di stesen minyak yang mengatakan bahawa anda mendapat bon besar.
Gabe: [00:06:30] Ya. Yeah. Ia mengingatkan saya pada pil boner.
Michelle: [00:06:33] Ya. Pil boner. Saya suka mereka. OKEY. Gabe kita seperti pada tangen sekarang. Apa yang kita bincangkan? Bendera merah.
Gabe: [00:06:38] Ini adalah tangen yang baik, kerana, saya berpendapat bahawa terdapat banyak orang yang hidup dengan penyakit mental, yang berpendapat bahawa mereka boleh mengambil pil ajaib yang mereka beli di stesen minyak dan mereka akan hidup dengan baik. Ini sangat pelik bagi saya kerana, anda tahu, "Big Pharma" pil tidak baik melainkan jika anda membelinya di stesen minyak.
Michelle: [00:06:54] Pergi mengambil St. John's Wort.
Gabe: [00:06:55] Anda tahu, sekurang-kurangnya St. John's Wort mempunyai beberapa kajian di belakangnya untuk menunjukkan keberkesanan untuk kemurungan tahap rendah. Kami, saya dan anda, kami tidak mempunyai apa-apa gred rendah.
Michelle: [00:07:04] Saya mengambil St. John's Wort. Tidak ada apa-apa untuk saya. Saya tidak menentang St. John's Wort. Secara peribadi, ia mungkin sama bermanfaatnya dengan CBD dan latihan.
Gabe: [00:07:12] Namun, untuk mengikat ini kembali menjadi sesuatu yang baik. Ini adalah bendera merah jika anda sentiasa mencari sumber di luar diri anda untuk merasa lebih baik.
Michelle: [00:07:20] Ya.
Gabe: [00:07:20] Sekiranya kemurungan anda sangat teruk sehingga anda sanggup mencuba sesuatu yang anda beli di Internet, atau nasihat yang anda dapatkan di Instagram, atau sesuatu di stesen minyak. Sekiranya anda sangat mencari penyembuhan, itu adalah petunjuk yang cukup baik bahawa anda mengakui bahawa anda menderita sesuatu. Kerana orang yang sihat dan bahagia tidak hanya membeli produk rawak dan memakannya tanpa sebab.
Michelle: [00:07:41] Itu perkara yang sangat baik.
Gabe: [00:07:42] Saya pandai dalam hal itu. Saya buat begitu.
Michelle: [00:07:43] Anda banyak melakukannya, Gabe?
Gabe: [00:07:45] Michelle, bendera merah apa yang dilihat orang sebelum anda menyedari ada yang tidak betul?
Michelle: [00:07:50] Baiklah, bendera merah yang besar adalah bahawa saya selalu bercakap dengan diri sendiri dan saya tidak sedar bahawa saya bercakap sendiri atau hanya mentertawakan diri sendiri. Saya ingat ibu saya bercakap seperti guru sekolah menengah dan / atau guru sekolah menengah, dan dia mengatakan bahawa guru anda mengatakan bahawa anda mentertawakan mereka. Mereka mengatakan bahawa anda ketawa di kelas. Dan saya seperti, saya tidak ketawa di dalam kelas. Saya mengalami khayalan dan tertawa sambil menipu khayalan saya dan hanya ketawa di dalam kelas. Yang tidak ada kaitan dengan kelas atau apa yang saya pelajari. Saya sering pergi seperti tanah lain ketawa histeria. Tetapi saya tidak menyedari bahawa saya melakukannya, dan saya tidak tahu apa itu, dan saya tidak tahu mengapa. Saya tidak mempunyai kenangan tertawa semasa kelas malah berusaha mempertahankan diri. Dan saya akan katakan, saya tidak ketawa semasa kelas. Tetapi di sana anda pergi. Di sana terdapat bendera merah besar. Satu-satunya masa saya ingat secara khusus melakukan itu adalah, kelas 11 fizik. Saya duduk di belakang kelas dan saya rasa saya hanya ketawa berulang kali secara histeris dan tidak menyedari bahawa seorang gadis yang dua tempat duduk di hadapan saya menoleh dan pergi, "Hei, awak baik-baik saja?" Dan ketika itulah saya sedar. Saya mula pergi, "Oh! Oh maaf. Saya ... saya hanya mentertawakan sesuatu. " Dia pergi, "Apa yang kamu ketawakan." Saya seperti, "Oh, saya rasa saya hanya memikirkan sesuatu yang lucu. Saya tidak tahu. " Dan seperti pertama kalinya saya menyedari bahawa saya benar-benar tertawa kerana tidak ada apa-apa di sekeliling saya. Cuma yang ada di kepala saya.
Gabe: [00:09:11] Baiklah, anda menarik bahawa anda menertawakan perkara yang ada di kepala anda. Anda tidak menyedari apa-apa yang berlaku di sekeliling anda, dan para guru dan rakan-rakan pelajar menganggap anda seperti mengejek mereka.
Michelle: [00:09:22] Ya.
Gabe: [00:09:22] Jadi sekarang anda menghadapi dua masalah. Anda pasti mendapat khayalan, ketawa, dan kurangnya kesedaran diri. Dan anda berjaya mengecewakan orang yang anda tidak sedar berada di dalam bilik.
Michelle: [00:09:33] Ya.
Gabe: [00:09:33] Dan ini adalah salah satu perkara yang menjadikannya sangat sukar untuk mendapatkan rawatan. Kerana tidak ada yang menyangka bahawa anda memerlukan rawatan, tetapi mereka menganggap anda memerlukan hukuman.
Michelle: [00:09:41] Betul. Sebenarnya, ini hanya mengingatkan saya tentang kuliah. Contohnya, saya mempunyai komputer dengan saya, dan saya akan duduk di belakang kelas dengan komputer saya. Dan di dalam bilik selalunya gelap, tetapi komputer menerangi wajah saya. Dan saya rasa saya akan banyak ketawa semasa saya, anda tahu, juga khayalan di kelas. Saya hanya melihat komputer saya, saya akan ketawa, saya akan mencatat. Tetapi suatu ketika saya pergi ke guru selepas kelas, dan saya mengatakan sesuatu kepadanya, dan dia berkata, "Oh, omong-omong, saya melihat anda banyak ketawa semasa kelas. Adakah anda menertawakan, seperti, apa yang anda lihat di komputer? Atau, seperti apa yang saya katakan? " Dan saya pergi, "Oh, tidak. Tidak tidak tidak. Saya banyak melakukannya. " Jadi di sana saya melakukannya lagi di kolej. Hanya ketawa, tidak khayalan. Sepanjang hidup saya, saya telah melakukannya dan saya masih tidak tahu saya menghidap skizofrenia.
Gabe: [00:10:25] Ini menarik kerana saya berpendapat bahawa orang perlu memahami bahawa senario terburuk adalah orang menganggap anda seorang brengsek, kerana anda mentertawakan mereka. Tetapi bagaimana jika perkara yang anda lakukan itu menjerit dan menjerit? Bagaimana jika anda seperti berpakaian dan suka mempertahankan diri? Dan suka menaikkan penumbuk anda? Anda tahu anda seorang gadis kecil, Michelle, anda tahu? Tetapi saya 300 paun, enam kaki tiga, kawan. Bayangkan jika saya sama sekali tidak menyedari bahawa saya berada di sebuah bilik, dan saya akan berdiri dan saya akan mula berteriak, "Turunkan saya!" Itulah jenis perkara yang dapat membuat anda ditangani, disakiti, dipukul, ditembak, ditangkap. Kerana ia menakutkan. Itu menakutkan, anda tahu? Anda suka bercerita seperti hei, ini adalah bendera merah besar, kerana anda tertawa di kelas. Tetapi anda tahu, tidak ada yang akan mengatasi dan membuat anda ditangkap kerana anda ketawa. Senario terburuk adalah mereka akan meminta anda pergi. Tetapi, anda tahu, banyak orang dalam komuniti kita, khayalan mereka tidak berkisar pada perkara yang membuat mereka ketawa. Khayalan mereka berkisar pada perkara-perkara yang membuat mereka bertahan, atau kelihatan marah, atau menakutkan. Dan saya faham mengapa menjadi menakutkan jika saya berdiri dan mula menjerit kepada anda. Saya tidak mahu anda tertanya-tanya adakah saya mempunyai khayalan atau tidak. Saya mahu anda lari. Oleh itu, saya memberitahu anda bahawa jika saya sakit, lari. Tetapi itu bermakna anda tidak menolong saya. Tetapi anda tidak boleh mengambil risiko. Saya seratus lima puluh paun lebih besar daripada anda
Michelle: [00:11:38] Sebentar, kita akan membuat iklan.
Penyiar: [00:11:40] Episod ini ditaja oleh betterhelp.com kaunseling dalam talian yang selamat dan berpatutan. Semua kaunselor adalah profesional bertauliah berlesen. Apa sahaja yang anda kongsi adalah rahsia. Jadualkan sesi video atau telefon yang selamat serta berbual dan teks dengan ahli terapi anda setiap kali anda merasa diperlukan. Sebulan terapi dalam talian selalunya berharga kurang daripada satu sesi bersemuka tradisional. Pergi ke betterhelp.com/ dan dapatkan terapi percuma selama tujuh hari untuk melihat apakah kaunseling dalam talian sesuai untuk anda. Betterhelp.com/.
Michelle: [00:12:10] Dan kami kembali, bercakap mengenai bendera merah. Adakah anda mempunyai bendera merah yang besar?
Gabe: [00:12:16] Oh, saya mempunyai banyak bendera merah! Yang terbesar yang pernah saya bicarakan dalam rancangan ini sebelum ini, adalah bahawa saya berfikir tentang bunuh diri setiap hari seingat saya. Saya sama sekali tidak menyangka itu ganjil
Michelle: [00:12:27] Seperti sejauh mana?
Gabe: [00:12:28] Suka ketika saya berumur 4 tahun? 3? Saya tidak tahu. Saya tidak pernah ingat untuk tidak memikirkannya, dan saya juga berfikir tentang hal itu. Ingat pada episod lain, bahawa anda mengatakan bahawa anda tidak memberitahu siapa pun bahawa anda paranoid? Kerana, bagaimanapun, anda paranoid.
Michelle: [00:12:39] Betul.
Gabe: [00:12:40] Dan itulah cara yang selalu anda rasakan, dan terasa normal bagi anda. Paranoia kelihatan sangat pelindung, jadi anda tidak melakukan apa-apa untuk cuba memperbaikinya. Anda terus menuju ke lekukan paranoia.
Michelle: [00:12:50] Betul. Saya mempercayainya. Saya fikir ia betul. Oleh itu, saya tidak memberitahu sesiapa, kerana saya tidak mahu menentangnya. Kerana saya tidak mahu ia menjadi lebih teruk
Gabe: [00:12:58] Ya.
Michelle: [00:12:58] Jika anda, seperti, tidak mendengar paranoia anda, itu akan menjadi semakin teruk. Kerana anda akan menjadi lebih paranoid. Betul?
Gabe: [00:13:05] Dan alasan anda mempercayainya adalah kerana selalu bersama anda?
Michelle: [00:13:07] Betul.
Gabe: [00:13:07] Betul. Begitulah pemikiran bunuh diri bagi saya. Mereka selalu bersama saya, dan saya menganggap bahawa orang lain juga memikirkan tentang bunuh diri. Saya tidak mengatakan bahawa saya fikir bahawa semua orang akan mati kerana bunuh diri, kerana itu akan menjadi gila. Saya berpendapat bahawa semua orang mempertimbangkannya. Sama seperti saya tahu bahawa semua orang boleh makan pizza. Saya hanya buat. Saya hanya kerana, anda tahu, pizza adalah sesuatu yang mudah didapati. Ia agak murah. Oleh itu, apabila saya melihat orang tidak makan pizza, saya menganggap bahawa alasan mereka tidak makan pizza bukanlah kerana ia tidak tersedia untuk mereka, tetapi kerana mereka tidak menginginkannya. Oleh itu, apabila saya melihat orang tidak membunuh diri, tidak mati dengan bunuh diri, atau tidak mencederakan diri sendiri, saya menganggapnya kerana mereka tidak mahu. Bukan kerana mereka tidak memikirkannya, atau bukan kerana mereka sihat secara emosional. Saya hanya berfikir bahawa mereka membuat pilihan, itu berbeza dengan pilihan saya. Tetapi saya yakin mereka memikirkannya. Saya telah lakukan. Saya fikir ibu bapa saya akan tidur pada waktu malam dan berfikir, “Ingin tahu adakah kita harus membunuh diri malam ini? Tidak, kita akan tetap bertahan dengan anak-anak. " Itulah yang saya fikirkan.
Michelle: [00:14:11] Saya faham. Semasa saya di sekolah menengah, dan saya tahu saya mempunyai masalah tingkah laku, setiap kali saya dibawa ke mana-mana, seperti, kaunselor bimbingan, atau ahli terapi apa pun atau apa-apa, dan mereka akan berkata, "Anda tahu , semuanya ada di antara anda dan saya. Kecuali anda berfikir untuk menyakiti diri sendiri atau orang lain. " Jadi pada masa itu, saya tidak akan mengatakan apa-apa kerana saya berfikir untuk menyakiti diri sendiri. Saya bunuh diri, jadi saya tidak pernah mendapat pertolongan, kerana saya tidak pernah membuka mulut. Tetapi saya tidak menganggapnya sebagai bendera merah. Kerana itu adalah masalah besar bahawa mereka akan memberitahu ibu saya bahawa saya berfikir untuk menyakiti diri sendiri. Itu seharusnya seperti, "Oh, itu masalah besar yang mereka akan memberitahu ibu saya!" Itulah bendera merah besar di sana. Saya berfikir, "Oh tidak, jangan kata sepatah kata pun. Mereka akan memberitahu ibu saya! Saya hanya perlu diam kerana saya tidak mahu dia tahu. " Sebenarnya, itu adalah sesuatu yang semestinya dia ketahui kerana itu sangat mustahak untuk diperbaiki.
Gabe: [00:15:02] Sejalan dengan itu, saya tidak pernah terfikir bahawa ada yang tidak kena dengan ini kerana tidak ada latihan kesihatan mental. Ibu bapa saya, jika ibu bapa saya akan membuat saya duduk suatu hari nanti, dan saya mendengar ini adalah perkara yang tidak betul yang boleh diperkatakan. Tetapi jika mereka akan membuat saya duduk suatu hari nanti, dan berkata, "Gabe, memikirkan bunuh diri tidak normal." Saya akan seperti, "Benarkah? Itu - betul? " Tetapi mereka tidak. Kami tidak pernah mengadakan perbualan itu kerana ibu bapa saya tidak melihat apa-apa nilai. Yang mana, saya sayang ibu dan ayah saya. Saya mahu menjelaskannya dengan sangat jelas. Ibu dan ayah saya bukan orang jahat. Tidak pernah terpikir oleh mereka bahawa anak mereka sedang memikirkan untuk membunuh dirinya sendiri, kerana jika hal itu terjadi pada mereka, mereka akan melakukan sesuatu. Kami hanya mempercayai omong kosong mengenai penyakit mental yang dipercayai oleh kebanyakan orang. Ibu bapa saya seperti, "Anda tahu, dia pintar. Dia mendapat gred purata. Dia lucu. Dia anak yang baik, dan dia berasal dari keluarga yang baik, dan kita semua adalah orang yang baik. Jadi jelas bunuh diri bukanlah masalah. Dia tidak sakit mental. " Tetapi ibu saya hingga hari ini mengatakan bahawa dia selalu menggambarkan saya sebagai "Dr. Jekyll dan Mr. Hyde anak. " Dan saya selalu menunjukkan ketika dia mengatakan bahawa anda menggambarkan gangguan bipolar. Oleh itu, ibu saya menyedari bahawa saya mempunyai ini. Bahawa saya mempunyai gejala gangguan bipolar semasa remaja, tetapi dia tidak dapat mengumpulkannya lebih jauh. Dan itu menakutkan saya, kerana itu adalah bendera merah gergasi yang dilewatkan oleh semua orang yang saya kenal. Walaupun mereka semua duduk membincangkannya.
Michelle: [00:16:28] Saya tidak tahu. Untuk seketika saya cuba memberitahu semua orang bahawa saya tidak dapat tidur malam. Saya tidak boleh tidur pada waktu malam Saya tidak boleh tidur pada waktu malam Dan saya baru diberitahu, "Anda tidak mendapat pil tidur! Berhenti mencuba pil tidur! " Saya tidak mahu pil tidur. "Apa yang kamu mahu?" Saya mahu tidur pada waktu malam.
Gabe: [00:16:45] Itu menarik, kerana saya juga menghadapi masalah tidur, dan ibu bapa saya mempunyai satu miliar alasan bahawa itu salah saya. Anda minum terlalu banyak Mountain Dew. Anda terlalu hiper. Anda terlalu banyak menonton televisyen. Anda tidak cukup bersenam. Atau kegemaran peribadi saya, cuba lebih kuat.
Michelle: [00:17:02] Betul.
Gabe: [00:17:02] Ya. Saya tidak boleh tidur. Berusahalah dengan lebih gigih.
Michelle: [00:17:04] Dan tidur adalah perkara yang paling sukar. Kerana cuba untuk tidur adalah ketika debaran hampir terburuk. Kerana ia akan melalui sepanjang hari saya dan semua yang saya lakukan pada hari itu dan ia akan memberitahu saya bagaimana semua yang saya lakukan pada hari itu adalah perkara paling mengerikan yang dapat saya lakukan. Dan kemudian, saya akan khayalan dan percaya bahawa perkara berlaku pada hari itu yang tidak pernah berlaku, menjadikannya lebih buruk lagi. Oleh itu, perkara-perkara yang saya tidak percaya benar berlaku dan kemudian menjadi paranoia. Itu semua gila. Jenis, yang tahu, membuat semua omong kosong ini di kepala saya. Dan saya menangis untuk tidur setiap malam, dan satu-satunya perkara yang saya katakan ialah saya hanya mahu tidur. Tolong saya hanya mahu tidur. "Anda tidak mendapat pil tidur!"
Gabe: [00:17:43] Anda tahu ketika saya mengatakan bahawa saya tidak dapat tidur, tidak ada yang memberitahu saya bahawa saya tidak boleh minum pil tidur. Kelebihan yang saya kira berusia 14 tahun lebih tua daripada anda, adalah bahawa pil tidur nampaknya bukan sesuatu yang penting dalam generasi saya.
Michelle: [00:17:52] Bukan saya mahukan pil tidur.
Gabe: [00:17:53] Saya tahu bahawa tidak. Tetapi tidak ada yang menyangka bahawa ketika saya mengatakan saya tidak dapat tidur. Tidak ada yang menyangka bahawa saya berusaha mendapatkan pil tidur.
Michelle: [00:17:59] Oh ya. Semua orang seperti, "Ya, anda hanya mahukan ubat anda." Mereka menyangka saya mencari dadah.
Gabe: [00:18:01] Ya, itu pelik. Tidak ada yang pernah menuduh saya mencari dadah dengan mengatakan bahawa saya tidak dapat tidur, tetapi mereka juga tidak menganggapnya sebagai masalah. Dan semua orang menganggap itu salah saya sendiri. Anda tahu, terus terang, mereka menyalahkan kafein, atau tabiat makan saya yang buruk, atau saya memerlukan lebih banyak latihan. Selalu ada sebab bahawa perkara-perkara ini adalah kesalahan saya. Kami banyak bercakap tentang menjadi anak-anak. Kami telah banyak membincangkan, seperti zaman remaja kami, semasa kami berada di bawah kawalan ibu bapa kami. Dan mungkin anda didiagnosis lebih awal daripada saya.Apa tanda-tanda amaran untuk anda sebagai orang dewasa? Seperti apa dengan Michelle dewasa? Tanda-tanda amaran?
Michelle: [00:18:35] Suka Michelle dewasa? Adakah itu mempertimbangkan kuliah juga?
Gabe: [00:18:37] Ya. Maksud saya, maksud saya, ketika anda seorang wanita keldai dewasa.
Michelle: [00:18:41] Baiklah, ada kalanya saya berada di bilik saya di kolej. Kemudian saya hanya akan mendengar rakan sebilik saya yang lain, Kate, hanya berteriak, “Dengan siapa kamu bercakap? Anda bercakap dengan siapa? " Dan saya seperti, "Mengapa? Apa yang awak bercakap? " Dia berkata, "Saya mendengar anda berbicara dengan seseorang." Saya seperti, "Oh, saya baru sahaja mengerjakan sesuatu dari kepala saya. Saya hanya berusaha. " Tetapi pada masa-masa lain yang berlaku, saya sebenarnya akan berada di telefon, dan dia berteriak. Saya berteriak kembali, "Beri saya rehat! Saya di telefon okay. Tinggalkan saya sendiri. " Tetapi ini sering berlaku. Dan pada masa lain, rakan saya yang lain, seperti, "Anda skizofrenia." Dan saya seperti, "Tidak, saya tidak skizofrenia. Itu suara di luar kepalamu, bukan di dalam kepalamu. " Dan mereka seperti, "Adakah anda pasti tentang itu?" Dan saya seperti, "Ya, saya pasti bukan skizofrenia. Jangan risau Jangan bimbang, saya bukan skizofrenia. " Jadi itulah sebabnya ketika saya memberitahu mereka bahawa saya, mereka seperti, "Ya, tidak peduli. Kami memberitahu anda bahawa. "
Gabe: [00:19:32] Ya.
Michelle: [00:19:33] Itulah sebabnya mereka tahu. Mereka tahu jauh sebelum saya. Oleh itu, ketika saya memberitahu mereka, seperti memberitahu mereka bahawa saya mempunyai rambut coklat. Mereka seperti, "Kami tahu. Kami tahu. Kami sudah mengetahui perkara ini tentang anda. Apa? Apa yang anda cuba sampaikan kepada kami? Seperti, anda tidak memberitahu kami apa-apa. "
Gabe: [00:19:46] Itu adalah bahagian menarik dari kisah anda kepada saya. Anda tahu, setiap kali muncul, atau kita membincangkannya, idea ini bahawa banyak orang di sekitar anda mengetahui bahawa ada sesuatu yang salah, namun mereka tidak secara aktif meminta pertolongan untuk anda. Mereka memberitahu anda, yang merupakan langkah ke arah yang benar. Dan anda tidak mengendahkannya. Dan alasan yang anda abaikan tidak seperti yang difikirkan orang. Anda tidak mengabaikannya kerana anda skizofrenia. Anda tidak mengendahkannya kerana anda tidak faham. Anda tidak bersetuju dengan mereka. Anda tidak. Anda sendiri tidak melihatnya. Anda tidak mempunyai kesedaran diri, yang saya rasa orang boleh berdebat kerana skizofrenia, tetapi saya rasa ia adalah campuran. Saya yakin bahawa skizofrenia mungkin memainkan peranan, tetapi saya rasa tidak memahami bagaimana penyakit mental berfungsi, gejala, penyebabnya, atau apa yang harus dilakukan mengenainya, memudahkan anda melangkau.
Michelle: [00:20:32] Ya, saya rasa begitu. Maksud saya, saya didiagnosis sebagai bipolar. Jadi saya fikir saya hanya bipolar. Tetapi ketika itu, saya tahu bahawa gejala tersebut tidak sesuai. Ketika saya melihat gejala-gejalanya, rasanya, saya tidak mempunyai ini. Tetapi saya mungkin mengalami sesuatu yang lebih teruk. Tetapi saya tidak mahu melihatnya, apa pun yang lebih teruk. Dan saya tidak mahu mempercayai orang lain, jadi saya hanya akan mengatakan bahawa saya bipolar dan membiarkannya.
Gabe: [00:20:54] Ini menarik bagi saya. Anda pernah mengatakannya sebelum ini, dan saya tidak pernah tahu, bagaimana membalasnya. Kerana anda suka -
Michelle: [00:20:59] Kerana seperti adakah yang lebih teruk?
Gabe: [00:21:00] Baiklah, ya. Anda seperti bipolar. Agak seperti mengatakan, “Saya hanya menghidap barah testis. Maksud saya, saya tidak menghidap barah paru-paru. Hanya barah testis. "
Michelle: [00:21:13] Saya tahu. Saya seperti ini. Saya hanya menodai diri saya dalam hal itu. Itu seperti-
Gabe: [00:21:18] Tidak, itu saya. Cukup banyak perkara itu, saya sangat sedih kerana anda akan melakukan ini kepada saya.
Michelle: [00:21:23] Oh, ya.
Gabe: [00:21:24] Hanya, wow. Hanya -
Michelle: [00:21:25] Wah.
Gabe: [00:21:25] Pastikan anda menggunakan bahasa orang pertama pada kali anda menodai saya. Itu akan menjadikan semuanya hilang.
Michelle: [00:21:31] Oh sungguh? Oh betul-betul?
Gabe: [00:21:33] Michelle, anda dan saya, kami mempunyai banyak tanda. Dan sesiapa yang mendengar rancangan ini harus tahu bahawa tanda amaran untuk saya dan Michelle seperti lampu sorot. Dan tidak ada yang benar-benar menangkap mereka. Ibu bapa kami tidak melakukan apa-apa, dan mereka berusaha untuk mendapatkan bantuan kami, di sana sini. Tetapi bukan usaha yang terpusat yang diperlukan, kerana mereka tidak tahu apa yang harus dilakukan. Di luar simptom-simptom yang kita ada dan yang telah kita bincangkan di acara ini, mari kita bincangkan beberapa gejala yang sangat besar yang pernah kita dengar mengenai orang lain. Perkara biasa yang orang dengar. Seperti, misalnya, tidak dapat bekerja selama beberapa hari berturut-turut, tetapi tidak sakit fizikal, dan tidak memahami mengapa anda tidak dapat bangun dari tidur. Itu seperti yang terjadi pada kita, tetapi -
Michelle: [00:22:15] Tidak dapat bangun dari tidur kerana anda begitu tertekan?
Gabe: [00:22:18] Ya, ya.
Michelle: [00:22:19] Ya.
Gabe: [00:22:20] Sudah tentu kita berada di sana, tetapi agak berulang-alik dan pergi dan balik. Tetapi saya fikir ketika kita berada di sana, kita mungkin tahu bahawa kita sakit mental. Jadi, tidak semestinya bendera merah sebelum didiagnosis, tetapi masalah berterusan yang kita alami. Tetapi kehilangan minat terhadap perkara yang biasa anda minati adalah bendera merah besar. Anda tahu, menyerahkan harta benda berharga adalah bendera merah besar. Menarik diri dari rakan dan saudara yang dekat dengan anda adalah bendera merah besar. Dan sementara beberapa perkara itu berlaku pada kita, dan beberapa perkara itu tidak berlaku, salah satu perkara itu hanya menjadi perhatian. Dan anda tahu, mungkin anda harus menjalani pemeriksaan kesihatan mental. Sama ada anda pergi ke doktor umum anda, sama ada anda pergi ke pekerja sosial, atau ahli psikologi, atau sama ada anda pergi ke psikiatri. Saya benar-benar selalu kecewa ketika orang berkata, "Anda tahu, saya fikir mungkin ada sesuatu yang salah, tetapi rasanya tidak cukup serius." Anda tahu, kita tinggal di negara yang pergi ke doktor untuk menghidu, dan saya baik-baik saja dengan itu. Saya rasa itu tidak buruk. Oleh itu, jika anda berfikir bahawa anda mungkin menghadapi masalah kesihatan mental, mengapa tidak memeriksanya?
Michelle: [00:23:24] Saya mempunyai rakan yang tidak saya temui sejak sekian lama, dan saya melihatnya seperti hujung minggu lalu. Dan saya bercakap dengannya dan dia sedang berjuang dan bermasalah. Dan dia pergi, "Saya rasa mungkin, saya rasa saya akan pergi menjalani terapi. Saya fikir ia. Saya rasa saya akan mendapatkan terapi. " Dan saya hanya berkata kepadanya, "Anda tahu anda mengatakan bahawa tidak semua orang pergi ke terapi? Semua orang pergi ke terapi. Sangat biasa untuk pergi ke terapi. " Dan saya cuba menjelaskan kepadanya bahawa dia berfikir bahawa terapi itu seperti, begitu pantang larang, dan bahawa dia akan pergi. Kerana dia, seperti, semacam, hampir merasa malu dengannya. Bahawa dia mungkin akan pergi ke terapi dan itu sangat buruk sehingga dia fikir dia memerlukannya. Dan saya hanya mengatakan kepadanya, semua orang pergi ke terapi. Semua orang melakukannya. Tidak ada rasa malu. Anda meminta sekumpulan atau mungkin 10 orang dan bertanya kepada mereka yang telah menjalani terapi, sekurang-kurangnya separuh orang akan mengangkat tangan. Tidak ada rasa malu untuk pergi ke terapi. Sekiranya anda fikir anda harus pergi ke terapi, jangan berfikir dan membuat banyak masalah mengenainya. Pergi sahaja.
Gabe: [00:24:20] Sangat menarik untuk melihat bagaimana terapi telah berkembang dari generasi ke generasi. Seperti, datuk saya berumur 88 tahun. Dia seperti, "Terapi omong kosong. Tiada siapa yang harus pergi. Jadilah lelaki." Anda tahu ayah saya berusia 60-an, dan dia pergi ke terapi. Tetapi dia tidak akan memberitahu sesiapa. Ibu saya tahu, dan tidak ada di antara kita yang tahu, dan dia akan mendengar episod ini dan dia akan seperti, "Apa? Kenapa? Mengapa anda memberitahu orang itu? " Dan ada generasi saya. Anda tahu, saya berusia 40-an. Saya akan pergi dan saya akan memberitahu rakan dan keluarga saya, tapi itu sahaja. Dan ada semua kanak-kanak berusia 20 tahun yang seperti terapi siaran langsung di Facebook. Semasa mendaftar dengan ahli terapi mereka, mereka seperti, "Apa maksud anda, anda tidak mempunyai ahli terapi?" Tetapi itu bagus. Itu bagus untuk melihat evolusi, kerana ia adalah perkara yang berharga. Ini penting dalam masyarakat kita. Dan jika anda ingin mengetahui bendera merah terbesar, yang harus ditanggapi oleh semua orang, adalah jika anda fikir mungkin ada sesuatu yang salah, itu adalah bendera merah. Sekiranya rakan anda datang dan memberitahu anda mungkin ada yang tidak kena, itu adalah bendera merah. Jangan cari yang gergasi. Perhatikan yang kecil. Kerana seperti penyakit lain, rawatan awal adalah kunci.
Gabe: [00:25:24] Terima kasih sekali lagi kerana meluangkan masa minggu ini dengan A Bipolar, Schizophrenic, dan Podcast. Ingatlah untuk berkongsi, suka, dan melanggan. Jadikan Michelle dan saya terkenal. Sekiranya anda berpeluang, pergi ke GabeHoward.com dan beli buku saya, Mental Illness Is a Asshole. Dan tentu saja, saya harus bersikap adil, jadi pergi ke skizofrenia.NYC dan beli baju. Anda juga boleh pergi ke store..com dan membeli baju Define Normal. Jumlah stok hampir habis, dan saya tidak pasti kami akan membuat pesanan lebih banyak. Kita akan berjumpa dengan semua orang minggu depan.
Michelle: [00:25:53] Bendera merah.
Penyiar: [00:25:57] Anda telah mendengar bipolar jenis podcast skizofrenia. Sekiranya anda menyukai episod ini, jangan teruskan ke iTunes atau aplikasi podcast pilihan anda untuk melanggan dan menilai semula untuk bekerjasama dengan Gabe, pergi ke GabeHoward.com. Untuk bekerjasama dengan Michelle, pergi ke Schizophrenic.NYC. Untuk sumber kesihatan mental percuma dan kumpulan sokongan dalam talian. Pergi ke laman Web rasmi .com Show .com/bsp anda boleh menghantar e-mel kepada kami di [dilindungi e-mel]. Terima kasih kerana mendengar dan berkongsi secara meluas.
Temui Tuan Rumah Bipolar dan Skizofrenia anda
