6 Tanda Amaran Anda Mengalami Gangguan Depersonalisasi
Itu lebih biasa daripada yang anda fikirkan.
Adakah anda pernah merasa terputus dari badan anda atau mati rasa kerana merasakan apa-apa? Sekiranya demikian, anda mungkin mengalami gangguan depersonalisasi.
National Alliance on Mental Illness menganggarkan bahawa hampir 50 peratus daripada semua orang dewasa di Amerika Syarikat mengalami depersonalisasi sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka sebagai episod terpencil atau gangguan penuh.
Kuiz: Apakah Jenis Keperibadian Anda Berdasarkan Perkataan yang Anda Gunakan?
Gangguan depersonalisasi dan perasaan tidak nyata (DPAFU) adalah penyakit dan keadaan mental yang salah difahami dan sering salah didiagnosis. Untuk memahami depersonalisasi, anda perlu memahami penceraian terlebih dahulu.
Pemisahan dianggap sebagai gangguan dalam pelbagai elemen kesedaran, identiti, ingatan, tindakan fizikal dan / atau persekitaran. Ini adalah pemutusan atau ketiadaan hubungan antara perkara yang biasanya berkaitan antara satu sama lain. Ini adalah memutuskan antara pengalaman dan rasa diri anda.
Rasa kebas dan terasing secara emosi boleh membimbangkan dan menakutkan. Kadang-kadang, depersonalisasi adalah gejala gangguan lain seperti kegelisahan, kemurungan, gangguan tekanan pasca-trauma, gangguan panik, atau ia boleh menjadi gejala penyakit seperti epilepsi atau migrain. Depersonalisasi boleh berlaku atau menjadi kesan sampingan ubat-ubatan tertentu.
Berikut adalah enam tanda bahawa anda mungkin mengalami gangguan depersonalisasi.
1. Anda Rasa Seperti Entiti Sepenuhnya Terpisah dari Badan Anda.
Badan anda terasa seperti orang asing bagi anda. Kepala anda mungkin terasa seperti dibalut dengan kapas, dan badan anda berlubang dan tidak bernyawa.
Sebilangan orang kehilangan deria sentuhan, rasa dan bau, dan mungkin merasa perlu mencubit, mencucuk atau memukul diri mereka hanya untuk berusaha merasa normal kembali.
2. Anda Tidak Merasa Berkaitan dengan Orang yang Anda Lihat di Cermin.
Anda merasakan rasa terasing yang mendalam ketika melihat renungan anda, jadi anda cuba menjauhinya. Sebenarnya, anda mengelakkan perkara lain selain cermin, seperti meninggalkan rumah atau bersama orang.
3. Anda Mengalami Rasa Lekas Dari Lingkungan Anda.
Sering kali, depersonalisasi disertai dengan derealisasi, dan anda bukan sahaja merasa terputus dari dunia tetapi anda juga tidak terbiasa dengannya, individu, benda mati, dan / atau semua persekitaran.Derealisasi sering melibatkan penyimpangan visual subjektif seperti kabur, kepekaan tinggi, medan visual yang lebih besar atau lebih kecil, dua dimensi atau kerataan, dan penglihatan 3D yang berlebihan atau ukuran objek yang diubah.
Bagaimana Rasanya Dalam Purgatory Depresi Psikologi
4. Anda Rasa Seperti Robot.
Semasa mengalami depersonalisasi, orang kadang-kadang merasa seperti mereka memerhatikan proses tubuh dan mental mereka sendiri. Suara mereka mungkin terdengar asing dan pemikiran mereka, cara mereka bercakap, dan perkara yang mereka lakukan tidak lagi terasa spontan. Sebagai gantinya, mereka merasa seolah-olah mereka hanya melalui gerakan.
Faktor utama lain yang digambarkan oleh penderita adalah ketidakupayaan untuk merasakan emosi, bahkan kepada mereka yang paling dekat dengan mereka.
5. Anda Memikirkan Kenangan Anda Milik Orang Lain.
Anda mungkin bergelut dengan perhatian dan ingatan, dan mengalami kesukaran untuk mengingat perkara-perkara sehari-hari, mengalami kesulitan dalam mengambil maklumat baru, dan mengalami pemikiran yang dipercepat atau keliru. Kenangan anda mungkin tidak mempunyai inti emosi atau anda mungkin merasa seolah-olah mereka berada jauh dari anda sehingga tidak mungkin menjadi milik anda.
6. Anda Tahu Ada Sesuatu Yang Salah.
Anda tidak khayalan; anda tahu bahawa ada sesuatu yang tidak betul dengan anda dan cara anda melihat dunia.
Rawatan terbaik untuk depersonalisasi adalah terapi bicara, kerana tidak ada ubat yang dirancang khusus untuk gangguan ini. Walaupun begitu, ubat-ubatan tertentu yang dirancang untuk mengatasi kemurungan dan kegelisahan seperti Prozac, Klonopin dan Anafranil dapat membantu.
Artikel tetamu ini mula-mula muncul di YourTango.com: 6 Tanda BESAR Anda Tanpa Disedari Mengalami Gangguan Depersonalisasi.
