Saya tutup

Saya ketagih berjudi selama lebih kurang 12 tahun. Saya hampir pulih hampir setahun sekarang. Masalah saya adalah bahawa semasa ketagihan saya akhirnya mendorong hampir semua orang keluar dari hidup saya tanpa benar-benar mengetahui bahawa saya melakukannya. Saya kelam kabut. Saya tidak merasa. Saya tidak dapat merasakan. Tetapi sekarang saya lakukan dan saya menyedari bahawa saya membuat orang tidak berjaga-jaga dan tidak akan membiarkan mereka masuk. Saya perlu tahu cara membuka diri dan menjadi lebih ramah. Saya pernah berjumpa dengan seorang lelaki yang garang tetapi tidak banyak peluang dengannya kerana dia kehilangan minat. Saya merasa sukar untuk membuka, berkongsi perasaan, bercakap tentang diri saya. Saya mahu dapat menyelesaikan masalah dengannya. Saya mahu dia berasa seperti saya peduli dan merasakan hubungan dengan saya. Bagaimana saya memperbaiki diri?

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Saya yakin tahun lalu tidak semudah itu. Beri banyak penghargaan kepada diri anda untuk menjalani pemulihan dan menjaga diri anda selama setahun. Apa yang anda laporkan tidak biasa. Ketagihan sering mengakibatkan pengasingan diri dan orang lain. Ketagihan ditambah dengan gaya hidup penipuan yang seiring dengannya tidak dapat wujud bersama dengan kepedulian dan keprihatinan.

Sekuat anda, anda mungkin telah melakukan sebanyak yang anda boleh lakukan sendiri. Inilah masanya untuk mencari bantuan. Nasib baik anda tinggal di bandar besar di mana terdapat banyak sumber. Pencarian sederhana di web menghasilkan beberapa tempat yang mempunyai perkhidmatan kaunseling bagi orang yang dalam pemulihan. Terdapat juga sebilangan ahli terapi swasta yang berkelayakan di kawasan anda. Saya menggesa anda meneliti kemungkinan.

Saya mencadangkan bahawa terapi kumpulan atau terapi kumpulan adalah tempat terbaik untuk memulakan. Penting untuk tidak merasa sendirian semasa anda meneruskan pemulihan. Penting untuk memiliki tempat yang selamat untuk mencuba kemahiran baru dalam berhubungan, mendapatkan maklum balas yang prihatin, dan kembali ke kebiasaan juga menjaga orang lain. Kumpulan boleh melakukannya untuk anda.

Ini adalah kemenangan kecil apabila anda bertemu dengan lelaki yang hebat. Saya tidak tahu sama ada anda boleh memperbaikinya tetapi anda pasti dapat belajar dari pengalaman itu. Anda telah membuat perubahan besar dalam usia pertengahan. Anda mempunyai 30 - 40 tahun lebih awal daripada anda. Dapatkan pertolongan yang anda perlukan supaya anda benar-benar dapat berhubung dengan lelaki hebat yang akan anda temui. Anda berhak mendapat kebahagiaan dan persahabatan itu pada separuh kedua kehidupan anda.

Saya doakan anda dalam pemulihan yang berterusan.
Marie Dr.