Tutup Rakan Marah dengan Saya selama 2 Tahun

Pertama, sebelum saya menghuraikan masalah saya, saya ingin mengatakan bahawa saya sangat menghargai semua kebaikan dan kerja baik yang dilakukan oleh ahli terapi di laman web ini dalam membantu orang.

Masalah saya bermula ketika saya berkawan rapat dengan seorang lelaki ketika berada di bursa asing. Kami melakukan semuanya bersama dan berkongsi banyak rahsia dan kenangan gembira. Dalam banyak hal, itu adalah persahabatan yang sihat dan timbal balik. Namun, sekembalinya kami ke kuliah, kerana tidak aman dan tidak mempunyai banyak kawan rapat, saya mula takut bahawa kita akan berpisah dan dengan itu menjadi memerlukan / melekat.

Setelah beberapa lama (1 bulan), dia merasa kesal dan mula menjauh. Dia memberitahu saya bahawa saya memerlukan dan saya menyedari kesalahan saya, meminta maaf dan memberinya ruang. Tetapi walaupun setelah mengurangkan hubungan, dia masih kedinginan dan terus menjauh, yang pasti membuatkan aku semakin memerlukan.

Ini menjadi satu siklus keji dan saya telah mencuba segala cara untuk memulihkan persahabatan seperti memberitahu kepadanya betapa bererti persahabatan bagi saya dan selalu berusaha membantunya dalam kerja sekolah dan lain-lain. Ini telah berlaku selama 2 tahun dan secara mental saya telah memberi kesan yang besar. Saya mula tertekan dan mengalami masalah kerisauan sementara harga diri saya berada di tahap paling bawah.

Saya tidak dapat memahami bahawa tidak peduli berapa banyak saya berusaha untuk meminta maaf dan menolongnya dengan membantunya dengan banyak perkara dan melakukan perkara-perkara baik, dia enggan memaafkan saya kerana keperluan awal saya. (walaupun dia benar-benar menerima pertolongan saya dan membalas hanya dengan satu kata "terima kasih"). Saya bahkan tidak menyangka akan kembali ke tahap kedekatan yang sama tetapi hanya dia memperlakukan saya seperti rakan biasa. Sebaliknya setiap kali saya bercakap dengannya dia sering membalas tanpa memandang saya, cuba mengelakkan saya dan balasan teksnya sangat pendek.

Dia tahu bahawa masalah ini telah mempengaruhi saya dengan mendalam dan saya telah memberitahunya betapa tertekannya saya tetapi dia nampaknya tidak berusaha untuk memperlakukan saya dengan lebih baik. Walaupun kadang-kadang kita harus bekerjasama, dia mengharapkan saya bertindak normal (yang tidak selalu meminta maaf) walaupun dia memperlakukan saya dengan buruk, yang sangat sukar untuk dilakukan. (bercakap dengannya mengenai masalah ini dan bertanya kepadanya apakah dia dapat memperlakukan saya dengan lebih baik nampaknya membuatnya marah. Saya telah mencuba berkali-kali.)

Saya telah mencuba segala-galanya dan saya tidak dapat menerima bahawa rakan saya telah menolak untuk memaafkan saya kerana keperluan saya walaupun saya telah mencarinya selama 2 tahun. Saya menyalahkan diri saya setiap hari kerana merosakkan persahabatan terdekat yang pernah saya ada. Tolong bantu dan nasihatkan saya bagaimana meneruskannya kerana saya tersesat. Terima kasih banyak kerana membaca catatan panjang ini !! Saya benar-benar menghargainya.

Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2018-05-8

A.

Terima kasih kerana menulis kami di sini di .

Anda belajar bahawa keperluan kadang-kadang mendorong orang pergi ke titik di mana mereka tidak dapat kembali. Ini adalah reaksi kuat, penting dan hampir universal. Satu-satunya cara yang munasabah untuk maju adalah dengan memaafkan rakan anda, menghormati keperluannya untuk terus berpisah dan menggunakan pelajaran dari persahabatan ini untuk anda yang seterusnya.

Hubungan matang memfokuskan kepada timbal balik, kerentanan bersama dan kemampuan untuk saling meraikan. Oleh kerana ciri-ciri ini tidak ada dalam hubungan ini, saya rasa sudah tiba masanya untuk mengubah halaman ini - dan mengambil pelajaran ke depan.

Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @