Semua Orang Saya Suka Daun, Saya Sentiasa Sendiri

Ibu saya meninggalkan saya, ayah, dan abang saya kira-kira setahun yang lalu. Meninggalkan saya dengan ahli keluarga saya yang tertekan dan mengambil barang-barang yang dia pecahkan. Sekarang dia sudah berkahwin dengan keluarga rakan baru yang menyatakan bagaimana dia tidak seharusnya lebih bahagia. Saya tidak pasti mengapa saya tidak dapat memalukannya dengan senang. Sekarang ayah saya mahu meninggalkan saya dan abang saya untuk memulakan hidup baru jika kita tanpa kita mengatakan bagaimana kita menjadi beban untuk dijaga. Saya mempunyai teman lelaki untuk sementara waktu yang saya sayangi tetapi dia juga pergi. Yang saya ada hanyalah kasih sayang untuk semua orang ini tetapi mereka semua telah pergi. Saya tidak faham apa yang salah dengan saya yang membuat semua orang mahu pergi. Saya mempunyai masa yang sukar walaupun mempunyai persahabatan atau hubungan sekarang kerana saya tahu mereka akhirnya akan meninggalkan saya juga. Saya tidak tahu apa yang perlu dilakukan dengan diri saya lagi. Saya tidak mempunyai motivasi untuk melakukan apa-apa. Saya mempunyai lubang perut yang berterusan dan jantung saya selalu sakit. Saya mahu berhenti menyakitkan dengan cara ini tetapi saya tidak tahu di mana untuk memulakan dan bagaimana meneruskan kehidupan dengan banyak walaupun selepas semua orang pergi.

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-10-31

A.

Anda menulis bahawa ibu, ayah dan teman lelaki anda "kiri", tetapi tidak jelas maksud anda dengan "kiri". Setelah seorang kanak-kanak menjadi dewasa, mereka "meninggalkan" keluarga mereka untuk memulakan kehidupan mereka sendiri. Mereka berusaha untuk menjadi orang dewasa yang bebas. Adalah tidak biasa jika ibu bapa mencirikan pengalaman itu sebagai "ditinggalkan." Bukan peribadi; sesuai dengan perkembangan.

Begitu juga, perkara yang sama berlaku untuk keluarga anda. Pemergian mereka mungkin tidak bersifat peribadi.

Nampaknya ada perpisahan antara ibu bapa anda. Mereka mungkin beralih ke hubungan baru yang diharapkan setelah berpisah. Mereka berpindah ke hubungan baru tidak semestinya dilihat ketika mereka "meninggalkan" anda. Mungkin mereka hanya berusaha menjalani kehidupan mereka.

Mengenai teman lelaki anda, perpisahan adalah perkara biasa. Biasanya, anda akan berpisah berulang kali sehingga anda bertemu dengan orang yang akan anda nikahi. Selalunya, perpecahan itu bukanlah keputusan yang dipersetujui bersama. Dengan kata lain, seseorang tidak berpuas hati dengan perpisahan itu. Masalah dalam hubungan mungkin adalah bahawa anda berdua tidak sepadan.

Intinya adalah bahawa pemergian mereka mungkin tidak ada hubungannya dengan anda. Mereka mungkin hanya berusaha menjalani kehidupan mereka. Mereka sama sekali tidak "meninggalkan" anda. Mungkin tidak ada kaitan dengan anda.

Anda mungkin melihat corak di mana tidak ada, tetapi saya tidak mempunyai cukup maklumat untuk membuat penentuan sedemikian, berdasarkan hanya sebuah surat pendek. Oleh itu, saya akan mengesyorkan berjumpa dengan ahli terapi peribadi. Mereka dapat menganalisis sama ada anda tepat dalam persepsi anda atau tidak. Mencubanya. Ini dapat membantu menghilangkan tekanan psikologi yang anda rasakan mengenai masalah ini. Tolong jaga diri.

Kristina Randle