Saya Tidak Tahu?

Ini terasa agak bodoh tetapi saya tahu saya memerlukan pertolongan? Saya perlahan-lahan kehilangan hubungan dengan semua orang dalam hidup saya, termasuk seluruh keluarga saya. Saya akan menghadapi peperiksaan dan semua orang mengharapkan saya melakukan yang luar biasa tetapi saya tidak dapat melakukannya. Saya hampir tidak dapat mencari tenaga untuk bangun pada waktu pagi. ada kalanya saya merasa ingin menangis, walaupun tidak ada yang salah Saya selalu mengalami sakit kepala, atau sakit perut, atau hanya merasa sakit. Saya rasa saya membenci diri sendiri dan ini juga membuatkan saya membenci orang lain. Saya rasa seperti 'menggali kubur saya sendiri'. Saya bercakap dengan seseorang dengan jujur, dan pada dasarnya dia memberitahu saya untuk 'menghisapnya'. Kadang-kadang saya tertanya-tanya adakah dia betul, mungkin hanya saya yang bertengkar.Baru-baru ini, saya telah menguburkan diri dalam semua dunia fantasi dalam rancangan tv. Seluruh keluarga saya kelihatan lebih lengkap tanpa saya, dan secara amnya lebih bahagia. Kawan-kawan yang biasa saya tinggalkan semasa saya pindah sekolah, dan saya akhirnya mempunyai anak-anak yang popular. Saya tidak mahu menangis lagi Saya sangat letih. dan saya tidak boleh bercakap dengan sesiapa pun. ibu bapa saya fikir saya gila, dan saya membuat barang. mereka terlalu sibuk dengan adik-beradik saya bahkan tidak menyedari saya separuh masa. kadang-kadang saya tertanya-tanya adakah mereka berharap mereka tidak mempunyai saya. Saya juga mempunyai banyak berat badan. ia menghisap. Saya lebih tinggi dari ayah saya sendiri, adakah itu mungkin? dan lemak. Saya telah berusaha bersenam ... saya kelihatan seperti orang bodoh. Saya hanya mahu pergi ke mana-mana, tetapi itu tidak mungkin. Saya dibesarkan sebagai seorang Kristian, tetapi kadang-kadang terasa seperti tuhan tidak menghendaki saya. Saya pergi ke tempat percutian, dan kembali gembira dan segar. tidak kira berapa banyak saya berdoa saya tidak dapat mengembalikannya. nampaknya apa yang saya buat sekarang saya selalu salah. Saya sangat muak berada di sini. kadang-kadang saya berharap saya dapat tidur sehingga saya dewasa. bercakap dengan orang membuat saya merasa seperti pencari perhatian, meminta mereka untuk memperhatikan saya. tetapi saya memerlukan pertolongan mereka, saya tidak tahu bagaimana memintanya. Semua orang terus bertanya kepada saya jika saya baik-baik saja, selain daripada ibu bapa saya. Saya fikir mereka adalah orang-orang yang bermaksud memperhatikan anda dan mengenali anda yang terbaik? Saya selalu mengatakan bahawa saya baik-baik saja tetapi saya tidak tahu. Saya mahu meninggalkan rumah. (Dari England)

Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2018-05-8

A.

Pada usia 16 tahun saya dapat mengatakan bahawa banyak perasaan anda dikongsi oleh orang lain yang anda berumur. Tidak mudah untuk mencari tahu di mana sesuai dan bagaimana memilih arah dalam kehidupan. Saya mengagumi kenyataan bahawa anda mencuba pelbagai perkara untuk merasa lebih baik walaupun anda tidak merasa disokong oleh keluarga anda. Ini memerlukan keberanian dan ketahanan dan tidak mudah.

Kesedihan yang anda gambarkan boleh datang dari banyak sumber. Saya hanya akan memberitahu ibu bapa anda bahawa anda tidak sihat dan meminta berjumpa doktor. Ibu bapa anda mungkin mempunyai masa yang lebih mudah jika mereka percaya anda memerlukan rawatan perubatan. Semasa anda bercakap dengan doktor, jelaskan kepadanya bahawa anda mempunyai fikiran dan perasaan ini. Doktor boleh melakukan dua perkara. Yang pertama, dia dapat memeriksa apakah ada perkara fizikal yang boleh menyebabkan gejala anda. Kedua, jika sudah tiba masanya untuk memberi kaunseling, dia boleh bercakap dengan ibu bapa anda mengenai keperluan dan membantu membuat rujukan.

Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @