Bagaimana Saya Berhenti Berbohong?

Saya berumur 12 tahun dan telah banyak kali ditangkap. Saya mahu berhenti, tetapi saya tidak tahu caranya. Ibu saya hampir tidak membenarkan saya. Saya menangis setiap hari, dan cuba berhenti tetapi baru keluar. Saya merasa seolah-olah saya harus berbohong kerana saya takut dengan hasilnya. Saya telah cuba menyampaikan masalah ini dengan ibu bapa saya tetapi mereka enggan memahami. Saya telah cuba membunuh diri, kerana saya bosan dengan kehidupan. Tolong, tolong sebelum saya membunuh diri saya, atau ibu saya tidak membenarkan saya.

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Mungkin anda berbohong kerana anda takut ibu anda tidak membenarkan anda. Ini mungkin salah satu ketika berbohong masuk akal. Ini mungkin pembelaan anda terhadap perlakuan tidak adil.

Pernahkah anda mencuba menulis surat kepada ibu bapa anda dan menjelaskan bagaimana perasaan anda? Sekiranya tidak, cubalah. Selalunya jenis masalah ini adalah hasil salah komunikasi atau salah faham. Ibu bapa anda mungkin tidak tahu bagaimana perasaan anda. Terangkan kepada mereka. Bantu mereka melihatnya dari perspektif anda. Jangan anggap mereka tahu bagaimana perasaan anda.

Anda harus memasukkan dalam surat anda bahawa anda telah cuba membunuh diri dan bahawa anda berfikir untuk membunuh diri sendiri. Ini akan memberi mereka pandangan mengenai pemikiran anda. Sekiranya anda memberitahu mereka yang sebenarnya, mereka seharusnya dapat menolong.

Sekiranya anda tidak dapat bercakap dengan ibu bapa anda, pergi ke kaunselor bimbingan sekolah atau orang dewasa lain yang dipercayai. Mereka boleh menolong anda.

Sekiranya itu bukan pilihan dan anda ingin membunuh diri, hubungi pihak berkuasa. Hubungi 911. Mereka akan datang ke rumah anda dan melindungi anda daripada membahayakan diri sendiri. Mereka juga akan menghubungkan anda dengan profesional kesihatan mental.

Pilihan lain adalah memanggil talian pencegahan bunuh diri nasional di 1-800-273-8255. Mereka juga mempunyai sistem sembang dalam talian jika anda tidak merasa selesa untuk membuat panggilan. Lakukan carian internet untuk "garis pencegahan bunuh diri" untuk berbual dengan mereka dalam talian. Mereka ada 24 jam sehari.

Saya tidak mempunyai cukup maklumat untuk memahami apa yang menyebabkan keadaan ini berlaku, tetapi saya tahu anda boleh dibantu. Tidak ada alasan untuk berfikir sebaliknya. Ramai orang muda takut untuk mengatakan kebenaran dan meminta pertolongan. Tetapi tidak perlu takut. Pakar kesihatan mental boleh membantu tetapi ia bermula dengan anda membuka mereka. Jangan teragak-agak untuk meminta bantuan. Semoga berjaya dan sila jaga.

Kristina Randle