Rasa Bersalah atas Bunuh Diri Saudara

Saya dan abang saya sangat dekat sebagai anak-anak, terpisah ketika kami membesar, tetapi selalu dalam keadaan baik. Dia menjalani kehidupan yang kasar, terutamanya dari segi mental. Beberapa tahun yang lalu, dia mengirimi saya surat yang mengatakan bahawa dia mempunyai senapang dan bercakap tentang keluar dan memburu orang. Itu sangat menakutkan - tulisan tangan dan kandungannya. Saya fikir dia baik-baik saja, tetapi tidak dapat mengetahui sama ada dia bergurau. Ibu saya berhubung dengannya, jadi saya menghantar surat kepadanya dan meminta nasihatnya. Dia memanggilnya dan bertanya mengenainya. Saya tidak tahu bagaimana perbincangan itu berakhir, tetapi dia menulis surat melepuh, menuduh saya mengkhianati dan menulis saya dari hidupnya. Dua bulan kemudian, dia menembak dirinya dengan senapang itu di sebuah bilik motel. Sejak itu saya menanggung rasa bersalah yang dahsyat ini. Saya tahu dia membuat keputusan yang mengerikan itu, tetapi saya rasa saya memainkan peranan penting di dalamnya. Setelah bertahun-tahun saya masih tidak tahu mengatasinya, dan dia menghantui saya setiap hari.

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Apabila anda mengasihi seseorang dan sesuatu yang buruk berlaku pada mereka, anda selalu tertanya-tanya apakah anda boleh melakukan lebih banyak perkara. Ramai orang mempunyai perasaan bersalah. Semakin serius hasilnya bagi orang yang dikasihi, semakin banyak rasa bersalah yang dirasakan. Rasa bersalah tidak sama dengan rasa bersalah.

Bunuh diri adalah tanda penyakit mental yang serius. Membunuh diri adalah tindakan utama pemusnahan diri. Individu bunuh diri selalu dimasukkan ke hospital. Sebilangan besar individu dengan penyakit mental tidak dimasukkan ke hospital. Hanya mereka yang mempunyai penyakit mental yang paling serius yang dimasukkan ke hospital. Saya nyatakan ini untuk melihat betapa teruknya penyakit mental saudara anda. Sebilangan besar ahli terapi bekerja di luar persekitaran hospital. Tidak ada seorang pun ahli terapi yang mempertimbangkan untuk menolong seseorang yang bunuh diri di luar persekitaran hospital. Ahli terapi yang berpendidikan tinggi dan berakreditasi tidak akan percaya bahawa kata-kata dan pandangannya yang mahir akan cukup untuk menghentikan pelanggan yang membunuh diri. Walaupun dengan pendidikan dan pengalaman mereka yang luas, ahli terapi tidak akan mempercayai kemampuan mereka untuk mencegah pelanggan membunuh diri. Semua ahli terapi akan berusaha agar pelanggan mereka dimasukkan ke hospital.

Bagi orang awam, kemampuan untuk menolong rakan atau ahli keluarga bunuh diri hampir tidak ada. Ya, anda lebih menyayangi mereka daripada orang lain, tetapi kemahiran apa yang anda miliki sebagai ahli terapi? Anda lebih menyayangi mereka daripada ahli terapi mereka tetapi anda kekurangan pendidikan dan latihan yang diperlukan untuk menangani masalah mereka.

Anda tidak akan pernah memikirkan untuk melakukan pembedahan pada orang yang anda sayangi, bukan kerana anda tidak cukup mencintai mereka tetapi kerana anda kekurangan kemampuan dan pengalaman pakar bedah. Sangat jelas bagi kebanyakan orang bahawa tanpa kemahiran dan pengetahuan pakar bedah adalah bodoh dan mungkin mematikan untuk melakukan pembedahan pada seseorang yang anda cintai.

Tanpa pendidikan dan pengalaman selama bertahun-tahun, sama bodohnya jika berusaha melakukan kaunseling dengan seseorang yang anda cintai. Saya sering memberitahu pelanggan saya, yang mengalami pemikiran dan perasaan yang anda miliki sekarang, bahawa lebih baik merasakan bahawa mungkin anda tidak melakukan cukup daripada mengetahui bahawa kata-kata dan percubaan anda untuk menolong orang yang anda sayangi sebenarnya mengakibatkan mereka membunuh diri. Ya, mungkin melakukan kesalahan semasa pembedahan yang akan mengakibatkan kematian seseorang - dan sama juga dengan melakukan kesalahan dalam terapi yang akan mengakibatkan seseorang bunuh diri.

Setiap pakar bedah melakukan yang terbaik dan setiap ahli terapi melakukan perkara yang sama. Saya rasa yang terbaik adalah menyedari batasan kita. Kami mempunyai had kemampuan kami dalam bidang tertentu. Tidak kira betapa kita mencintai seseorang dan mahu menolongnya, had kemahiran kita tidak meningkat.

Apabila saya mempunyai pelanggan bertanya kepada saya mengenai rakan mereka atau ahli keluarga mereka yang menghadapi masalah mental dan apa yang boleh mereka lakukan untuk mereka, saya selalu memberitahu mereka untuk mendorong mereka untuk menjalani terapi. Sekiranya anda telah membaca lajur ini, anda telah membaca banyak surat dari pembaca yang membincangkan tentang kesukaran yang sangat besar yang mereka alami untuk membuat ibu, ayah, anak lelaki, dan lain-lain, menjalani terapi. Tanggapan saya kepada mereka adalah untuk mengakui bahawa seringkali tidak ada usaha dari pihak mereka yang cukup untuk mencapai hasil yang diinginkan.

Soalan untuk anda adakah anda sudah cukup? Jawapan saya kepada anda, berapa banyak akibat yang boleh anda lakukan? Anda tidak mengabaikan saudaramu. Dengan keprihatinan anda membawa suratnya kepada ibunya, sebagaimana seharusnya. Hasilnya ialah saudaramu menjadi marah kepadamu dan kemudian menghentikanmu. Saya rasa ini menunjukkan kerumitan keadaan dan penyakit mental saudara anda. Bunuh diri dan keadaan mental yang menyebabkannya sangat kompleks.

Ingatlah satu perkara terakhir: Ahli terapi yang sangat mahir dan cekap mempunyai ahli keluarga terdekat yang telah membunuh diri. Walaupun dengan semua kemampuan dan keterampilan mereka, dan cinta yang sangat besar yang mereka miliki, itu tidak cukup untuk mengubah hasilnya.

Saya harap anda mempertimbangkan untuk membincangkan masalah ini dengan ahli terapi atau kumpulan sokongan. Tolong jaga diri.

Kristina Randle