Dia tidak dapat mencari kegembiraan dalam hidup lagi

Saya berumur 22 tahun dan selama hampir dua tahun saya bingung dengan kehidupan dan emosi. Setelah seorang wanita yang saya cintai meninggalkan saya dengan alasan yang mementingkan diri sendiri, bahawa saya telah lama berlalu, saya merasakan kekurangan perasaan dalam kebanyakan kes. Perkara yang membuat saya gembira dan teruja tidak lagi memberi kesan yang mendalam. Saya biasa mendapat banyak kegembiraan dalam bermain gitar, mendengar muzik, dan menonton filem atau bermain permainan video.

Kononnya, emosi yang paling sering saya rasakan adalah kemarahan, gadis saya yang sekarang ini telah berkawan dengan saya selama lebih dari satu tahun dan telah tinggal bersama saya pada kebanyakan masa dapat menjamin saya. Saya merasa seperti dia membuat banyak kesalahan bodoh bodoh dan saya tidak dapat menahan diri daripada merasa sangat marah padanya walaupun untuk perkara kecil yang tidak begitu penting. Juga, saya tidak dapat bekerja di Radioshack di mana saya terpaksa bercakap dengan pelanggan kerana kebodohan mereka dan juga cara mereka bercakap membuatkan saya sangat marah sehingga menjejaskan prestasi kerja saya.

Saya juga menghadapi masalah untuk memotivasikan diri untuk melakukan perkara-perkara sederhana yang biasanya tidak saya lakukan setiap hari. Seperti jika saya mesti pergi melawat datuk dan nenek saya atau menolong rakan dengan sesuatu, saya lebih suka tidur atau menghembuskannya kerana saya tidak mahu meninggalkan rumah. Namun, ini berpasangan dengan kenyataan bahawa sepertinya tidak ada rakan saya yang mempunyai masa untuk melakukan apa-apa. Saya berumur 22 tahun sehingga kebanyakan mereka mempunyai pekerjaan atau juga di sekolah, tetapi mereka sebenarnya tidak mempunyai masa. Terlebih lagi, saya merasa semua orang pasti akan mengkhianati saya atau entah bagaimana untuk mematahkan saya. Malah orang yang saya kenal selama bertahun-tahun dan mengambil berat. Selain itu, perkara-perkara pelik membuat saya sangat sedih, seperti menulis ini membuat saya terkoyak. Apabila saya melihat keluarga atau rakan-rakan ketawa dan bersenang-senang, ketika saya berada di khalayak ramai dan hanya memerhatikan orang, itu membuat saya sangat tertekan sehingga kadang-kadang saya harus meninggalkan tempat saya bersembunyi sehingga tidak ada yang akan melihat saya menangis. Wajah senyum dan simbol lain seperti itu juga membuat saya sedih. Saya secara amnya berasa sangat tidak senang dan tidak lengkap.

Saya tidak mempunyai keinginan seksual untuk teman wanita saya, tetapi seperti persahabatan. Kadang kala saya tidak mahu dia berada di dekat saya, dan saya tidak suka memikirkan menghabiskan masa dengannya. Saya jarang dapat berada dalam keadaan terangsang dan saya berasa sangat bosan dan bosan sepanjang masa. Saya mendapati diri saya memikirkan kematian dan akhir dunia dan perkara-perkara mengerikan yang lain. Di kolej ketika pelajar lain yang kelihatannya jauh lebih muda daripada saya membuat komen bodoh atau bercakap dengan tidak betul itu membuatkan saya mahu merobek tubuh mereka.

Biasanya saya menahan semua ini, kerana tidak kira siapa yang saya ceritakan, saya rasa tidak ada yang menganggap saya serius. Saya pernah berada di 3 sekolah berbeza setelah sekolah menengah berakhir. Inilah yang saya tahu akan saya selesaikan, tetapi saya berasa seperti bergurau di kalangan orang yang mengenali saya untuk itu. Sebahagian besar hidup saya, saya merasa malu tentang diri saya, sama ada badan saya, cara saya bercakap, atau cara saya melihatnya.

Saya sangat letih kerana diliputi oleh emosi yang begitu kuat dan tidak dapat lagi mendapat kegembiraan dalam hidup.

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2019-05-31

A.

Saya sangat menyesal kerana kegembiraan telah hilang untuk hidup untuk anda. Saya tidak dapat membuat diagnosis hanya berdasarkan sepucuk surat, tentu saja.Tetapi kemungkinan besar anda menghidap kemurungan yang besar.

Sebilangan besar universiti (termasuk universiti anda) mempunyai perkhidmatan kaunseling. Sila manfaatkan pertolongan yang sedia ada. Buat janji temu untuk mengadakan pertemuan awal dengan kaunselor. Sekiranya anda terlalu malu untuk menceritakan kisah anda, bawa surat anda. Anda melakukan pekerjaan yang sangat baik yang menggambarkan bagaimana kehidupan anda. Dengan sokongan ahli terapi dan mungkin beberapa ubat, anda mungkin merasa sedikit lebih baik dalam satu atau dua bulan. Saya gembira kerana musim panas dan anda berehat dari kelas. Ini adalah masa yang tepat untuk memulakan usaha mengurus diri sendiri.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.

Artikel ini telah dikemas kini dari versi asal, yang pada mulanya diterbitkan di sini pada 14 Jun 2009.