Mengapa saya tidak boleh mencintai?

Hai, saya tidak pasti adakah masalah ini sesuai dengan masa anda, tetapi ini menimbulkan banyak kesukaran kepada saya. Ini banyak mempengaruhi kehidupan saya

Saya menyedari bahawa saya tidak dapat melekat pada orang secara emosi. Maksud saya, saya sangat bergaul, banyak bercakap dan bergaul dengan semua orang. Masalahnya ialah, saya tidak dapat melekat secara emosional pada tahap yang lebih dalam, seperti dalam hubungan.

Saya tidak pernah jatuh cinta atau seperti itu. Sekiranya saya menjumpai seorang lelaki yang memberi saya perhatian dan comel, saya mula banyak memikirkannya, tetapi sebaik sahaja ia datang, ia juga akan berlaku. Ini juga cenderung berlaku dalam hubungan saya, misalnya, saya menjumpai seorang lelaki yang sangat baik kepada saya dan saya yakin bahawa saya menyukainya kerana saya selalu ingin bercakap dengannya, tetapi setelah beberapa ketika, semuanya hilang atau Saya mula merasa tercekik tanpa sebab yang jelas. Kemudian saya merasa seperti mereka mula mengganggu saya tanpa sebab, walaupun hanya kehadiran mereka. Saya akhirnya berpisah dengan mereka dan merasa sangat teruk dan bersalah kerana menyakiti mereka.

Saya tidak tahu mengapa ini berlaku, saya sebenarnya orang yang sangat sensitif, saya pendengar yang sangat baik dan orang cenderung datang dan bercakap dengan saya ketika mereka menghadapi masalah. Saya juga sangat menangis ketika melihat orang-orang menderita di tv, seperti bencana alam, atau drama tv. Saya juga sangat peka terhadap masalah dan hak asasi manusia. Dalam beberapa cara saya sangat introspektif, saya suka bersendirian dan memerlukannya untuk mengisi semula bateri saya.

Saya tidak tahu apakah ini relevan, tetapi saya sayang keluarga saya. Semasa ibu bapa pulang dari percutian, saya berlari menuruni tangga seperti anak kecil pada pagi Krismas. Semalam saya duduk di dalam bas dalam perjalanan pulang dan saya melihat adik saya berjalan di jalan, mood saya langsung berubah. Dia juga tidak melihat saya! Saya hanya menyayangi keluarga saya dan saya tidak pernah merasa seperti disayangi dan selesa dan bahagia seperti ketika berada di rumah. Jadi mengapa saya tidak boleh jatuh cinta?

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-04-26

A.

Anda berfikir bahawa ada sesuatu yang salah, padahal sebenarnya tidak ada yang salah. Mungkin anda belum berjumpa dengan orang yang tepat. Itulah temu janji. Anda berjumpa dengan seseorang, anda akan mengenali mereka dan jika anda tidak menyukainya, anda akan memutuskan hubungan. Begitulah cara ia berfungsi. Anda memilih yang akan dinikahi tetapi hanya setelah menolak banyak. Ia memerlukan masa untuk mencari yang betul.

Anda nampaknya mempunyai harapan atau andaian mengenai cinta dan hubungan. Saya tertanya-tanya adakah anda menilai diri anda terhadap standard sewenang-wenang dan menentukan secara tidak tepat bahawa anda tidak membuat pemotongan. Mungkin idea anda tentang cinta dan hubungan didasarkan pada budaya popular dan jika ya, idea-idea itu mungkin tidak sesuai. Apa yang anda lihat dalam filem tidak menggambarkan hubungan kehidupan sebenar dengan tepat.

Abraham Maslow menulis mengenai sifat hubungan interpersonal antara orang yang paling sihat secara psikologi. Dia mendapati bahawa mereka mempunyai hubungan yang sangat mendalam dengan beberapa individu. Dia menyatakan bahawa lingkaran orang penting mereka agak kecil. Itu kerana mengenali seseorang di tahap mendalam memakan masa. "Pengabdian bukanlah masalah buat masa ini." Hubungan yang mendalam dan bermakna - hubungan yang penuh kasih sayang - memerlukan banyak masa. Mereka lebih menuntut jika dibandingkan dengan jenis hubungan lain.

Anda tidak mahu membuang masa anda pada seseorang, anda telah menentukan melalui temu janji, siapa yang tidak sesuai. Berdasarkan apa yang telah anda tulis, anda nampaknya melakukan semua perkara yang betul. Sekiranya anda terus prihatin dengan kemampuan anda untuk berhubung dengan orang lain, berjumpa dengan ahli terapi. Penilaian oleh ahli terapi secara peribadi boleh memberi anda ketenangan fikiran dengan cara yang tidak dapat dijawab oleh internet saya, dengan semua keistimewaannya. Semoga berjaya.