Memasukkan BF Saya untuk Tetap Bersama Saya Setelah Dia Menyalahgunakan Saya secara Domestik

Saya mempunyai BPD dan teman lelaki saya pernah mendera saya di dalam negara (1.5 tahun yang lalu). Setelah ia berlaku, saya memastikan untuk mengambil gambar, video dan menyimpan objek berdarah yang digunakan serta tuala kertas berdarah. Saya pergi ke doktor pada keesokan harinya untuk memastikan bahawa keadaan akan didokumentasikan secara profesional.

Saya semestinya merasa takut atau marah atau prihatin, tetapi saya berasa lega kerana saya mempunyai tali dan kerah kiasan ini. Sekiranya dia cuba pergi, saya hanya boleh pergi ke polis, membuat tuduhan dengan semua bukti yang saya ada dan menghancurkan nyawanya. Dia berharap kariernya memungkinkan dia untuk menjelajah dunia, yang sukar dilakukan dengan catatan jenayah.

Saya harap saya dapat mengembalikan kebebasannya dengan memusnahkan bukti, tetapi saya takut dia akan pergi sekiranya saya melakukannya, dan saya rasa saya tidak boleh hidup tanpanya.

Sekiranya ia membantu, saya telah mencuba DBT, CBT, dan banyak ubat (antidepresan, antipsikotik dan benzos) Sudah tentu tidak ada yang berfungsi seperti minuman keras dan gulma. Tolong, saya akan sangat menghargainya jika tidak ada yang menyebutkan latihan kesedaran aktif, mundur ke dalam badan saya dan mengalami kata-kata melalui organ deria saya hanya membuat saya merasa gemuk dan berkeringat, yang jelas tidak membantu.

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2019-10-8

A.

Tidak jelas apa soalan anda. Teman lelaki anda semestinya tidak pernah "mendera domestik" anda. Kedengarannya seperti kejadian ganas. Anda bukan sahaja merasa perlu mendokumentasikan kejadian itu, tetapi anda juga melaporkannya kepada polis. Itu adalah perkara yang betul untuk dilakukan. Kejadian seperti itu harus selalu dilaporkan kepada polis.

Rupa-rupanya, anda memutuskan untuk tidak menekan tuntutan. Jika tidak, polis akan terlibat.

Mungkin anda memutuskan untuk tidak mengenakan caj kerana anda mahu menyimpan pilihan tersebut untuk masa depan. Anda mungkin ingin memiliki sesuatu yang dapat anda pegang terhadapnya sekiranya dia melangkah keluar. Dengan cara itu, anda mempunyai semua kawalan.

Teman lelaki anda mendera anda adalah salah dari segi moral tetapi pemerasan juga salah. Ini adalah bentuk manipulasi, percubaan untuk menguasai manusia lain. Ini adalah cara untuk membuatnya melakukan apa yang anda mahukan di bawah ancaman bahaya atau paksaan.

Apa yang dia lakukan kepada anda adalah salah. Penyalahgunaan tidak pernah boleh diterima. Tidak ada pemerasan. Ini adalah usaha untuk memanfaatkan kekuatan anda sehingga anda dapat menyakitinya, sekiranya diperlukan.

Lebih-lebih lagi anda nampaknya tidak menyangka bahawa ada sesuatu yang tidak kena dengan rancangan anda. Mungkin anda merasakan itu adalah balas dendam yang sesuai untuk penyalahgunaan. Seperti kata pepatah, dua kesalahan tidak membuat yang betul. Penyalahgunaannya terhadap anda adalah fizikal. Penyalahgunaan anda terhadapnya adalah psikologi. Tidak wajar dia menyalahgunakan anda dan tidak wajar anda menyalahgunakannya.

Kenyataan bahawa anda bertoleransi akan menyakiti hati anda. Adakah anda hanya memutuskan untuk kekal dalam hubungan kerana anda melihatnya sebagai peluang untuk memanfaatkan? Sekiranya demikian, itu bukan tindak balas yang sesuai terhadap penyalahgunaan. Hubungan yang penuh dengan manipulasi dan penyalahgunaan bukanlah hubungan yang sihat.

Mengenai rawatan, penggunaan ubat dan alkohol sebagai bentuk rawatan tidak pernah digalakkan. Menjadi tinggi badan buat sementara waktu membuat anda merasa lebih baik kerana anda tidak akan memikirkan masalah anda tetapi ubat itu akan hilang. Penggunaan dadah dan alkohol secara berterusan boleh merosakkan hidup anda.

Anda harus terus mencari rawatan yang tepat. Tidak jarang orang mencuba pelbagai jenis rawatan untuk mencari sesuatu yang berkesan. Saya faham bahawa carian boleh mengecewakan. Mungkin memerlukan masa untuk mencari seseorang yang dapat membantu tetapi ia sangat bernilai masa dan usaha anda. Jangan berputus asa

Saya biasanya mengesyorkan menghubungi empat hingga lima ahli terapi dan menemu ramah mereka melalui telefon. Anda mungkin juga perlu melakukan ini dengan pakar psikiatri. Ahli terapi memberikan kaunseling dan psikiatri memberikan ubat. Semoga berjaya dengan usaha anda. Tolong jaga diri.

Kristina Randle