Isu Tubuh Melampau

Saya selalu sedar akan tubuh saya. Ketika berusia 13 tahun, saya mendapat banyak berat badan dan saya menyedari bahawa saya mendapat kesan regangan. Saya tidak begitu peduli ketika itu, tetapi ketika berusia 17 tahun, saya menyedari bahawa saya mempunyai tanda regangan di mana-mana. Saya mengidap bulimia dan anoreksia pada usia 17 tahun. Saya percaya saya tidak mahu menurunkan berat badan tetapi saya ingin menghilangkan kesan regangan saya. Nah, ketika berusia 18 tahun, saya mula mencederakan diri sendiri untuk mengatasi semua kebencian yang saya rasakan untuk diri saya sendiri.
Saya berhenti belajar 2 tahun yang lalu. Saya tidak lagi mempunyai kehidupan sosial atau keluar dari bilik saya. Apabila saya keluar, saya berasa seperti pelik. Saya melihat semua gadis cantik itu dengan tubuh mereka yang cantik, dan bagaimana lelaki memusingkan badan mereka untuk melihatnya. Saya berasa teruk, rendah diri, tidak berguna dan tidak berharga. Saya telah membuat keputusan bahawa tidak ada lelaki yang akan mengasihi saya dan saya tidak membiarkan diri saya bahagia.

Sudah sampai di mana saya cuba membunuh diri dan melakukan dadah kerana saya tidak lagi mengambil berat tentang diri saya. Saya sedar bahawa saya akan mati sendiri. Saya tidak mempunyai cadangan, impian atau rancangan untuk masa depan kerana saya merasa tidak berguna. Sebilangan orang mungkin berfikir bahawa itu tidak serius dan saya tidak perlu risau, tetapi saya tidak boleh. Saya tidak mempunyai kawalan dalam hal ini. Ini terlalu membenci diri saya. Saya berhenti belajar; Saya sama sekali tidak mempunyai kawan. Saya pernah pergi ke psikiatri sebelum ini, tetapi ibu saya mengatakan bahawa saya tidak memerlukannya. Tidak ada seorang pun dalam keluarga saya yang tahu mengenai masalah badan saya dan bagaimana ia merosakkan hidup saya.

Saya tidak tahu bagaimana untuk menangani perkara ini lagi. Saya memerlukan pertolongan, tetapi ibu saya enggan meminta bantuan kerana dia mengatakan saya normal. Saya membencinya apabila orang memuji saya kerana saya merasa tidak enak untuk diri sendiri.

Saya keletihan. Dari segi mental dan fizikal, saya berasa tua, letih dan murung. Saya tidak lagi tidur pada waktu malam dan saya jarang makan.

Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2018-05-8

A.

Saya minta maaf kerana anda menghadapi banyak masalah dengan imej diri anda. Tetapi saya rasa ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mendapatkan sokongan dan merasa lebih baik. Perkara pertama yang akan saya lakukan ialah mencari perjumpaan Anonymous yang berlebihan di kawasan anda. Mesyuarat ini percuma dan memenuhi prinsip 12 langkah dalam menguruskan makanan anda. Di luar pendidikan yang anda perolehi dalam perjumpaan seperti itu, anda mendapat semangat persahabatan yang kuat dari para anggota yang hadir. Saya rasa ini memberi anda tempat pertama yang terbaik untuk bermula.

Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @