Di Mana Saya Mula Menjadikan Hidup Saya Lebih Baik?

Dari seorang remaja di A.S.: Saya berumur 17 tahun, ketika berusia 15 tahun, kakak saya meninggal kerana ketagihan heroin jangka panjang. dia adalah kawan baik saya dan saya memerhatikannya mati. kerana saya berada di sekolah menengah, cara termudah bagi saya untuk menghilangkan rasa sakit adalah dengan berpesta. akhirnya yang datang untuk menampar muka saya dan saya terpaksa mengatasi kesakitan yang telah lama saya lalui sekaligus.

kebelakangan ini, saya tidak bergaul dengan orang lain dalam keluarga saya. saya merasa sangat sendirian, dan saya merasa tidak ada orang yang boleh dikunjungi sekiranya saya memerlukan pertolongan. Saya gagal di semua kelas saya dan setiap hari nampaknya semakin teruk. saya merasa kehilangan dan sejak kehilangan kereta dan kehilangan telefon saya, saya rasa bukan sahaja saya tidak mempunyai siapa-siapa tetapi saya tidak mempunyai apa-apa, tidak ada pekerjaan, tidak ada wang, tidak ada kereta, tidak ada telefon. dan marah dengan hidup saya, saya berada di titik putus. saya telah mencuba kaunseling, dan anti-depresan, yang membuat saya mati rasa secara emosi. Saya rasa putus asa dan saya tidak begitu pasti apa yang harus dilakukan pada masa ini. saya hanya mahu menyerah.,

Ibu bapa saya selalu marah kepada saya kerana pilihan saya pada rakan atau jujur ​​apa sahaja yang mereka dapat marah kepada saya. saya tidak ingat masa di mana saya membuat mereka bangga, nampaknya saya sekarang adalah masalah. kakak-kakak saya melayan saya sama. saya telah cuba memberitahu mereka bahawa saya tertekan, tetapi mereka memperlakukannya seolah-olah saya tidak perlu merasa tertekan dan saya perlu membesar. Saya hampir menyerahkan segalanya. di mana saya boleh mula menjadikan hidup saya lebih baik?

Dijawab oleh Dr Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-21

A.

Apa yang anda lakukan adalah kembali kepada ahli terapi anda dan bawa surat anda bersama anda. Anda telah menuliskan gambaran yang jelas mengenai perasaan dan kekeliruan anda. Membaca bersama akan membantu ahli terapi anda memahami dengan lebih baik apa yang anda hadapi.

Anda kehilangan seorang abang dan ibu bapa anda kehilangan seorang anak lelaki. Sama sekali tidak biasa untuk bersedih untuk masa yang lama dan mengambil banyak bentuk dari tingkah laku yang merosakkan diri hingga kemurungan hingga kemarahan. Kesedihan yang tidak dapat diselesaikan sering menimbulkan kekacauan keluarga kerana orang yang berbeza menghadapinya dengan cara yang berbeza. Dalam kes anda, saya rasa sukar bagi anda untuk meneruskan dan menjalani kehidupan yang tidak akan pernah dilalui oleh abang.

Tolong jaga diri. Ubat boleh membantu beberapa orang tetapi kesedihan bukanlah sesuatu yang dapat anda atasi. Kembali ke terapi. Sekiranya ahli terapi itu tidak responsif, cari ahli terapi lain yang pakar dalam kesedihan. Anda - dan keluarga anda - berhak mendapat pertolongan.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.