Teman lelaki saya mempunyai kerisauan yang melampau

Sebagai permulaan, saya harus memberitahu anda bahawa kami telah hidup bersama sejak beberapa tahun yang lalu. Kami selalu bergaul dengan baik, kami tidak mempunyai hujah dan kedua-duanya menghargai kekurangan drama yang lain.

Sejak beberapa bulan kebelakangan ini, dia bergelut dengan kegelisahan yang melampau. Ia paling teruk ketika dia berada di rumah. Dia mengatakan bahawa ketika dia pulang ke rumah, dia dapat merasakan kegelisahan yang timbul dalam dirinya. Dia mengatakan bahawa dia seperti akan meletup tetapi tidak ada alasan dan tidak ada yang meletup. Berada di rumah hanya membuatnya gila, katanya. Untuk mengutip teks yang dia kirimkan hari ini "Tidak pasti apa tetapi sesuatu tentang rumah mendorong saya ke dinding". Menjelang akhir petang, tangannya bergetar dan jantungnya berdegup kencang.

Gejala lain? Kekurangan nafsu seks sepenuhnya. Dia benar-benar mampu, dia tidak mahu. Saya fikir mungkin dia melihat orang lain atau menemui orang lain yang diinginkannya tetapi dia menegaskan bahawa dia sama sekali tidak mempunyai keinginan sama sekali.

Dia juga tidur lebih lena daripada biasa. Dia mengatakan dia suka tidur kerana perasaan itu hilang. Saya juga melihat penurunan selera makannya, saya rasa. Itu sukar untuk diukur kerana dia berada di rumah begitu sedikit dan kerana dia tidak pernah makan makanan biasa kecuali saya membuatnya.

Saya menyatakan pemikiran bahawa mungkin kegelisahan semakin teruk ketika pulang ke rumah kerana fikirannya semakin kosong, kerana dia memikirkan apa yang harus dia lakukan seterusnya untuk bekerja. Dia tidak merasakan hal ini dapat terjadi kerana ketika dia baru bekerja di luar bandar selama seminggu, dia tidak begitu risau pada waktu malam.
Saya masih yakin (atau mungkin hanya berharap) bahawa kerana ketika berada di luar bandar, dia selalu bekerja dan oleh itu tidak pernah kecewa dengan cara yang sama.

Dia betul-betul, sepenuhnya dan benar-benar enggan berjumpa doktor. Dia tidak akan berjumpa doktor ketika dia merasa dekat dengan pintu kematian ... tidak mungkin saya dapat membawanya ke sana untuk ini. Percayalah, saya telah mencuba. Saya telah mencadangkan pasangan untuk memberi kaunseling dan dia tidak akan membincangkannya.

Jadi inilah soalan utama saya ... adakah anda fikir saya boleh berada di landasan yang betul? Atau adakah bodoh untuk berfikir bahawa dia dapat mengatasi kegelisahannya semasa bekerja dan dengan itu mengalaminya kebanyakannya di rumah?

Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2018-05-8

A.

Terdapat beberapa sebab mengapa teman lelaki anda mungkin merasakan kegelisahan dan gejala kemurungannya. Saya pasti dapat memahami kekecewaan anda dan keengganannya untuk meminta pertolongan. Tetapi mungkin ada cara lain untuk mendekati ini.

Ini adalah kuiz pertolongan diri untuk kemurungan. Ini akan memberikan maklum balas teman lelaki anda yang objektif dan dihasilkan oleh inputnya sendiri. Saya rasa anda meminta dia membaca surat ini, dan mendorongnya mengikuti kuis, mungkin merupakan cara untuk membuka dialog pada tahap yang lebih mendalam.

Sekiranya dia tidak mahu pergi ke pasangan yang memberi kaunseling dengan anda, saya menganjurkan anda untuk pergi ke kaunseling individu untuk mula mengatasi keadaan ini sendiri. Apabila pasangan anda menjadi lebih terasing, satu-satunya cara untuk mendekati ini adalah dengan menawarkan fikiran, perasaan dan cadangan anda, dan kemudian jaga diri anda.

Semoga anda sabar dan damai,

Dan
Proof Positif Blog @