Adakah Saya Sentiasa Akan Bujang?

Saya menangis di gereja hari ini semasa pembaptisan bayi. Seolah-olah semua kesunyian dan rasa tidak aman di dalam diri saya muncul ketika saya melihat ibu bapa yang bahagia dan anak mereka yang menggemaskan di saat yang menggembirakan ini. Kerana saya sangat takut, saya tidak akan pernah berpeluang untuk mengalami ini. Bahawa saya tidak akan menemui seseorang untuk menghabiskan sisa hidup saya - dan dalam masa yang cukup untuk mempunyai anak.

Anda lihat, jam saya berdetik. Saya berumur 38 tahun dan saya tidak mempunyai teman lelaki. Dan saya tidak pernah mempunyai hubungan jangka panjang yang sebenarnya. Jadi, saya rasa ada sesuatu yang tidak kena dengan saya. Semua rakan saya sudah berkahwin dan saya berasa sangat ditinggalkan dan kesepian ketika kami berkumpul sebagai satu kumpulan. Terutama kerana salah seorang dari mereka baru mengetahui bahawa dia mengandung. Walaupun saya mencintai anak-anak dan sangat gembira untuknya, saya tahu perasaan saya akan menjadi lebih manis ketika bayinya datang.

Semakin tua saya, semakin pelik saya merasa tidak pernah berada di LTR. Dan itu tidak membantu bahawa beberapa lelaki yang saya telah bertarikh telah benar-benar mengatakan bahawa mereka fikir sangat aneh bahawa saya tidak pernah berada dalam satu. Oleh itu, ini membuat saya tidak mahu membincangkannya, walaupun rakan-rakan saya mengatakan bahawa tidak perlu malu - bahawa lebih baik tidak menjalin hubungan daripada berselingkuh (seperti kebanyakan mereka) .

Saya juga tidak tahu mengapa saya tidak bertahan lama. Ini mungkin ada kaitan dengan kenyataan bahawa saya dibesarkan di rumah yang benar-benar tidak berfungsi (dengan penderaan emosi dan fizikal). Oleh itu, saya berpindah ketika berusia 18 tahun dan mula bekerja dengan segera sebagai keperluan. Saya tidak pernah pergi ke kuliah, jadi saya tidak berpeluang untuk membuat temu janji.

Juga, ketika saya dewasa, cara saya mengatasi kekurangan kawalan di rumah saya adalah dengan makanan saya. Oleh itu, saya akhirnya menjadi bulimik dan tertekan. Semasa saya keluar dari keadaan beracun, keadaan emosi saya bertambah baik dan saya tidak tertekan lagi. Tetapi saya masih tidak mempunyai hubungan yang sihat dengan makanan. Oleh kerana saya dikaitkan menjadi kurus dengan tidak berpuas hati (seperti ketika saya masih remaja), saya beralih ke makanan untuk keselesaan dan akhirnya menambah berat badan. Oleh itu, saya yakin bahawa itu juga tidak membantu prospek temu janji saya.

Tetapi, beberapa tahun yang lalu, saya memutuskan (terutama untuk kesihatan) untuk menurunkan berat badan. Dan saya kehilangan 70 paun (yang sangat saya banggakan). Tetapi saya masih belum menjumpai seseorang yang istimewa itu, walaupun saya menganggap bahawa berat badan itulah yang menahan saya. Bukan kerana kurang berusaha. Saya telah melakukan keseluruhan temu janji dalam talian. Selain itu, saya sangat aktif dengan gereja dan aktiviti sosial yang lain - saya selalu keluar dan melakukan perkara yang saya gemari. Saya selalu menganggap bahawa bertemu dengan orang yang tepat akan berlaku semasa kehidupan semula jadi. Tetapi, ini belum pernah berlaku dan saya mula takut bahawa saya tidak akan menemui sesiapa - dan saya akan sentiasa bersendirian.

Tambahan, apabila saya semakin tua saya merasa kurang diinginkan. Saya mempunyai kesan regangan dari semua berat badan yang saya turun dan payudara saya kendur akibatnya - apatah lagi uban saya. Juga, saya menjalani pembedahan tahun lalu untuk membuang endometriosis dan sista ovari. Dan doktor saya mengatakan bahawa saya mungkin tidak dapat mempunyai anak tanpa bantuan (seperti IVF) kerana salah satu tiub fallopio saya dipintal / tersumbat. Jadi, di atas segalanya, seorang lelaki mungkin tidak dapat mempunyai anak dengan saya kerana saya mungkin mandul.

Saya pasti menghadapi masalah imej diri, tetapi saya berusaha mengatasinya. Ia sukar, kerana saya dibesarkan dengan seorang ibu yang membuat saya merasa seperti saya tidak menarik - dia tidak pernah memuji penampilan fizikal saya, tetapi akan mengoceh dan memuji betapa cantiknya orang lain. Dan dia memberitahu saya bahawa "orang seperti kita" harus berusaha untuk menjadi lebih baik di kawasan lain, kerana kita tidak boleh bergantung pada penampilan kita.

Namun, satu perkara yang saya yakin adalah keperibadian saya. Saya mempunyai rasa humor yang baik dan merupakan rakan yang setia dan penyayang. Jadi, saya tahu bahawa saya akan banyak menjalin hubungan dengan lelaki yang tepat. Dan saya akan mengharapkan kualiti yang sama daripadanya. Saya belum bertemu dengan orang yang saya mempunyai baki ini.

Saya tidak dapat bercakap dengan rakan-rakan saya mengenai ketakutan saya kerana ketika di masa lalu, mereka telah mengabaikannya. Mereka fikir saya adalah orang yang bertuah kerana masih bujang kerana saya tidak perlu berurusan dengan suami yang menuntut, mertua yang sukar, dan lain-lain. keadaan - bahawa apabila saya paling tidak mengharapkan lelaki yang tepat akan ikut.

Tetapi, bagaimana jika dia tidak? Saya mula hilang kepercayaan bahawa ini akan berlaku dan terasa seperti saya tidak dapat mengawalnya. Tidak kira bagaimana saya berusaha menjalani hidup saya dan bahagia, ketakutan ini bersembunyi di fikiran saya.

Oleh itu, tolong bantu saya mencari tahu bagaimana mengatasi rasa putus asa ini ketika mencari pasangan jangka panjang. Kerana saya tidak mahu terus mengalami gelombang kesedihan besar ini setiap kali pemikiran muncul mungkin bersendirian selamanya ...

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2019-05-30

A.

Pertama sekali bukan hanya normal tetapi sihat untuk mempunyai keinginan yang anda miliki. Anda belajar kemahiran hubungan atau kekurangan dari ibu bapa anda semasa anda dewasa. Adakah anda kekurangan kemahiran hubungan anda? Mungkin. Adakah anda mempunyai masalah imej diri? Mungkin. Adakah anda mengawal penampilan fizikal anda sebagai reaksi terhadap keadaan psikologi anda? Mungkin.

Inilah cadangan saya kepada anda. Terus mencari hubungan. Gunakan semua perkhidmatan temu janji dalam talian yang tersedia untuk anda. Mulakan kaunseling. Sekiranya hubungan bermula dengan seseorang pastikan anda membincangkan hubungan ini dan mengkritik tingkah laku anda dalam hubungan itu sebagai titik utama dalam terapi anda. Daya tarikan fizikal adalah sebahagian daripada kebanyakan hubungan, sebenarnya sebahagian besarnya.

Siapa tahu mengapa atau bagaimana kita tertarik dengan orang lain tetapi kita masih lagi. Ia penting dalam fasa tarikan awal dan juga penting sepanjang hubungan. Saya telah menghabiskan berjam-jam mendengar pelanggan mengeluh tentang bagaimana pasangan mereka telah "membiarkan diri mereka pergi." Ini adalah perkara-perkara yang dapat mereka keluhkan, bukan yang datang dari kemalangan atau proses penuaan. Orang tidak dapat memahami mengapa pasangan mereka memilih untuk kelihatan kurang baik daripada yang mereka dapat. Saya jarang mendengar seseorang mengadu tentang kedutan yang ketara atau jari kaki atau bekas luka yang hilang. Saya malah pernah mendengar mereka mengadu tentang uban yang boleh berwarna atau berat yang boleh hilang atau pakaian yang lebih bergaya, dll.

Saya memberitahu anda ini untuk memberitahu anda bagaimana orang berfikir. Apabila anda mencari seseorang untuk berkencan, sedar bagaimana pemikiran orang. Saya rasa mereka akan melihat anda lebih positif jika mereka berfikir bahawa anda adalah jenis orang yang berusaha untuk kelihatan terbaik. Sebaliknya adalah untuk mereka berfikir bahawa anda adalah jenis orang yang benar-benar tidak peduli dengan penampilan atau pakaian mereka. Bukan sekadar penampilan anda tetapi lebih penting lagi sama ada anda berminat untuk menunjukkan penampilan terbaik anda atau tidak. Itulah yang nampaknya penting bagi mereka. Oleh itu, lakukan yang terbaik untuk menunjukkan penampilan yang baik. Bukankah kita semua dinilai oleh orang lain ketika kita berjalan di lorong mana-mana pusat membeli-belah?

Anda juga akan dinilai oleh mereka yang cukup tertarik kepada anda, untuk meminta anda tarikh. Apa yang saya katakan berlaku sama pada lelaki dan wanita. Menjaga dengan baik. Mempersembahkan penampilan yang baik. Kenyataan bahawa anda peduli akan memberi kesan positif kepada bagaimana orang lain melihat anda secara psikologi. Orang-orang mengambil berat tentang apa yang ada di dalam diri anda tetapi kadang-kadang kesannya dari dalam datang dari pemerhatian mereka di luar. Tidak ada yang benar-benar dapat melihat di dalam diri anda, jadi mereka melakukan yang terbaik untuk meneka dari petunjuk yang dapat mereka rasakan. Mari berusaha mencari hubungan itu. Ia sesuai untuk kebanyakan orang dan sesuai untuk anda. Jaga diri.

Artikel ini telah dikemas kini dari versi asal, yang mula-mula diterbitkan di sini pada 13 April 2009.