Terlepas dari segi emosi

Helo! Di antara usia 21-25 tahun, saya melalui 3 hubungan yang sangat buruk yang berakhir dengan penolakan, dan yang terakhir saya terpaksa dimasukkan ke hospital, saya tidak dapat makan perut yang sakit selama beberapa hari kerana tekanan tetapi saya pulih dan terus bergerak. Saya melihat sekarang dalam usia 30+ saya tidak mempunyai rasa belas kasihan, rakan-rakan saya mengatakan bahawa saya tidak mempunyai hati. Sekiranya seseorang mati saya tidak merasakan apa-apa saya harus berpura-pura bahawa saya peduli. Malah ayah saya sendiri akhirnya berada di hospital dalam keadaan kritikal dan dalam hati saya tidak merasakan apa-apa. Tubuh saya tidak dapat menghasilkan perasaan emosi tentang apa sahaja. Saya tidak peduli, saya tidak mengganggu sesiapa tetapi orang di sekitarnya terpengaruh dan mengatakan saya perlu berjumpa dengan seseorang. Adakah ini serius?

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Anda menggambarkan diri anda sebagai seseorang yang tidak merasakan emosi. Rakan-rakan juga prihatin dengan apa yang mereka anggap kekurangan emosi anda. Dalam satu kejadian, ayah anda berada di hospital dan anda mengatakan anda tidak merasakan apa-apa. Sekiranya saya berpeluang menemu ramah anda, saya ingin mengetahui lebih lanjut mengenai hubungan anda dengan ayah anda. Sekiranya anda dan dia tidak dekat dan anda tidak mengasihi ayah anda, maka saya tidak akan melihat reaksi anda sebagai sesuatu yang ganjil. Ibu bapa dan anak-anak mereka tidak selalu mempunyai hubungan yang rapat. Mungkin kelihatan aneh bagi orang luar bahawa anda tidak merasakan apa-apa untuk ayah anda ketika dia sakit parah tetapi jika anda dan dia tidak pernah dekat, maka reaksi anda masuk akal. Sukar untuk merasakan emosi bagi seseorang yang tidak rapat dengan anda.

Berkenaan dengan apa yang dikatakan oleh rakan anda, ada baiknya anda mempunyai contoh khusus mengapa mereka menganggap anda kekurangan emosi. Akan sangat berguna jika mempunyai lebih banyak maklumat mengenai masa di mana seseorang mati dan anda tidak merasa ada emosi. Sekiranya orang yang meninggal itu bukan seseorang yang dekat dengan anda, sekali lagi anda tidak merasakan emosi.

Satu perkara yang dapat kita katakan dengan pasti adalah bahawa ada masanya anda dapat merasakan emosi. Sebenarnya, anda merasakan emosi yang sangat kuat. Perpecahan yang anda alami sukar secara emosi. Sekiranya anda benar-benar terpana dengan kemampuan anda untuk merasakan emosi, maka ini mungkin sebagai tindak balas kepada kesan buruk dari perpecahan sebelumnya. Kekurangan emosi, atau ketidakmampuan untuk merasakan emosi, mungkin merupakan mekanisme pertahanan tanpa sedar yang melindungi anda daripada merasa kuat, emosi negatif.

Cadangan saya adalah membuat penilaian oleh profesional kesihatan mental. Tujuan penilaian adalah untuk menentukan apakah kekurangan emosi anda yang dirasakan tepat. Mungkin tetapi saya tidak mempunyai maklumat yang cukup untuk membuat penentuan itu. Perlu membuat penilaian untuk mengetahui apakah masalah ini serius. Adalah tidak normal untuk tidak merasakan emosi dan ada rawatan yang dapat membantu anda dalam memperbaiki masalah ini. Tolong jaga diri.

Kristina Randle
Blog Kesihatan Mental & Keadilan Jenayah