Psikologi Di Sebalik Penulis
Beberapa minggu yang lalu, dorongan kreatif yang mungkin saya telah hilang, ketika saya melihat ruang kosong di skrin komputer saya dan halaman kosong di buku nota saya.
Mengapa saya tidak dapat memanfaatkan inspirasi? Saya merasa banyak, jadi mengapa saya tidak dapat menghasilkan sesuatu yang sangat hebat? Tulis apa yang anda tahu, kata mereka. Itu semua "gandum untuk kilang", kata mereka, tetapi hati saya tidak dapat menangkap pena saya.
Kekecewaan membuka jalan ke catatan ini - psikologi di sebalik blok penulis.
Artikel 2011 mengenai Psikologi Hari Ini memaparkan wawancara dengan penulis pemenang anugerah Emmy, Gene Parret. Dia percaya bahawa ketakutan mendasari blok penulis.
"Takut bahawa anda tidak akan dapat menulis buku yang lengkap," katanya. "Takut bahawa anda tidak akan dapat menarik minat penerbit di dalamnya, takut bahawa ia tidak akan cukup baik, takut bahawa orang lain tidak akan menyukainya."
Dia mencadangkan bahawa untuk mengatasi penolakan yang melemahkan, penulis harus menulis apa yang ingin mereka tulis (semaksimal mungkin) dan menjalankan prosesnya selangkah demi selangkah.
"Mengapa membuat keputusan penerbit mengenai buku anda bahkan sebelum anda menulis buku itu?" katanya.
Artikel Hari Ini Psikologi 2012 membincangkan cabaran untuk memulakan projek baru - dengan kata lain, duduk di kerusi dan terus duduk.
"Prospek untuk menciptakan seluruh dunia sama seperti memiliki tanggungjawab kreatif Tuhan - tanpa ada kekuatan super," kata artikel itu. "Tugas itu terasa mustahil."
Catatan ini merujuk kepada keadaan aliran. Tanpa rasa aliran, penulis mungkin merasa lumpuh, stagnan di jalan mereka.
Daripada menetapkan bagaimana untuk mengekspresikan diri dengan baik, fikirkanlah untuk mengekspresikan diri dengan bebas.
"Agar penulis dewasa mencapai tahap aliran, dia harus melakukan sesuatu yang berlawanan dengan intuisi: dia harus menerima tulisan yang cacat," kata artikel itu. “Inilah sebabnya mengapa salah satu tugas pekerjaan rumah yang sering saya berikan kepada penulis yang disekat adalah bermula dengan ayat terburuk yang dapat mereka bayangkan. Sekiranya mereka dapat melaluinya dan terus berjalan, maka mereka dapat mulai mengalir. Seolah-olah aliran suci, air bersih terperangkap di belakang kumbahan kotor dan menjijikkan. Sekiranya anda tidak dapat mengalu-alukan kumbahan dan membiarkannya mengalir, anda tidak akan dapat mendapatkan barang-barang murni. "
Akhirnya, artikel Psychology Today 2013 menyoroti kajian yang dilakukan oleh University of Michigan. Ini menggambarkan bahawa banyak individu mempunyai irama sirkadian yang berlawanan dengan intuisi: kitaran kreativiti harian melalui aktiviti fisiologi dan kognitif.
Dalam kajian ini, dua jenis penyelesaian masalah dinilai: kemampuan wawasan kreatif (pemikiran abstrak, "pemikiran di luar kotak") dan tugas analitik (mengharuskan anda bekerja dengan mantap untuk mendapatkan jawapan).
Kajian ini menyimpulkan bahawa "orang pagi" yang menyatakan diri, yang merasa lebih produktif pada waktu siang, sebenarnya lebih mahir dalam penyelesaian masalah kreatif pada waktu malam. Sebaliknya berlaku bagi mereka yang mendakwa mereka lebih fokus pada waktu malam.
Blok penulis sangat dalam psikologi. Sama ada berpunca dari ketakutan, keadaan aliran yang gagal, atau jadwal kerja yang salah perhitungan, setelah akarnya difahami, semakin mudah untuk diatasi.
Masa untuk membuka pintu yang terkunci itu.
