Adakah Kita Lebih Bahagia dalam Hubungan Jangka Panjang?
Terdapat asas, subteks dan harapan bahawa jika anda akhirnya berkahwin, atau sekurang-kurangnya mempunyai yang lain, anda secara automatik akan diberikan peningkatan kebahagiaan.
Tetapi bagaimana dengan mereka yang hanya menyatakan keinginan untuk tetap bujang kerana itulah yang paling sesuai untuk mereka? Mereka tidak akan merasa paling bahagia dalam hubungan yang komited, bukan? Di samping itu, anda juga boleh berpendapat bahawa rasa kebahagiaan yang mendasari bergantung pada pandangan anda sendiri - kebahagiaan yang mungkin dipandu oleh lebih banyak perasaan dalaman.
Oleh itu, adakah kita benar-benar lebih bahagia dalam hubungan jangka panjang?
Artikel 2012 oleh Natasha Burton membincangkan laporan dari Michigan State University yang menggambarkan bagaimana berkahwin sama dengan orang yang lebih bahagia.
Untuk menjelaskan bagaimana kajian ini (yang akan diterbitkan di Jurnal Penyelidikan dalam Personaliti) menonjol dari penyelidikan sebelumnya mengenai topik ini, Huffpost Weddings menemubual Stevie C.Y. Yap, salah seorang penulis utama laporan dan penyelidik di jabatan psikologi MSU. Dia menyampaikan bahawa data menunjukkan bahawa orang yang sudah berkahwin lebih bahagia daripada mereka sekiranya mereka masih bujang; dalam penelitian ini, "kebahagiaan" diukur dengan respons survei.
"Kami memenuhi kebahagiaan dari segi kepuasan individu - kepuasan keseluruhan seseorang dengan kehidupan seseorang. Apa yang ditambahkan oleh kajian ini adalah perbandingan dengan kumpulan kawalan. Nampaknya perkahwinan memang berperanan dalam kebahagiaan dalam jangka masa panjang, berbanding di mana mereka berada (sekiranya mereka masih bujang), jika kita dibandingkan dengan individu yang seusia yang tidak berkahwin, ”katanya.
Kadang-kadang, sukar untuk mengambil kajian ini pada nilai nominal kerana pemboleh ubah lain mungkin menyumbang kepada kepuasan hidup seseorang. Dia mungkin memiliki pandangan dunia yang positif, atau sifat yang tangguh yang terpisah dari hubungan mereka (dan kebahagiaan yang digabungkan dengan keakraban). Dan jika anda menikmati menjadi bujang, perkahwinan pastinya bukan lintasan untuk bergerak.
Sonja Lyubomirsky, pakar psikologi positif, bercakap mengenai tanggapan keadaan dan bagaimana kebahagiaan hanya menyumbang 10 peratus daripada persamaan itu dalam teksnya, Cara Kebahagiaan: Pendekatan Baru untuk Mendapatkan Kehidupan yang Anda Mahukan.
Cukup menarik, perkahwinan tergolong dalam kategori keadaan sedemikian. "Banyak contoh anekdot, termasuk saya, membuktikan intinya: Berkahwin adalah salah satu perkara terbaik yang pernah saya lakukan, dan saya benar-benar yakin bahawa saya lebih bahagia sekarang daripada sebelumnya," katanya.
Namun, dia mengutip penyelidikan psikologi yang membuktikan renungannya tidak benar. Seramai 25,000 penduduk Jerman Timur dan Barat mengambil bahagian dalam kajian mercu tanda dan disurvei setiap tahun selama lima belas tahun. 1,761 individu yang ditinjau berkahwin dan tetap berkahwin, tetapi bukti menunjukkan bahawa perkahwinan hanya memberi kesan sementara pada kebahagiaan; orang umumnya menyesuaikan diri dengan keadaan mereka.
"Tampaknya setelah pernikahan, suami dan isteri mendapat dorongan kebahagiaan selama sekitar dua tahun dan kemudian kembali ke garis dasar mereka dalam kebahagiaan, titik awal mereka," katanya.
Lyubomirsky menganjurkan bahawa kebahagiaan dapat dilihat sebagai barometer peribadi, itulah sebabnya meninggalkan diri anda tidak dapat menyelesaikan usaha anda untuk hidup bahagia.
Walaupun tidak semestinya baru untuk mempersoalkan apakah seseorang lebih bahagia dalam hubungan yang berkomitmen, saya ingin menganggap bahawa jika seseorang benar-benar mempunyai keinginan untuk tetap tidak terpasang, dia akan lebih bahagia dengan pilihan itu. Saya mendapati bahawa kajian yang menunjukkan sebaliknya sukar untuk dibaca, terutamanya apabila faktor lain juga boleh digunakan.
Dan tentu saja hubungan - yang sihat, sekurang-kurangnya - memberikan perasaan kebahagiaan dan kepuasan yang tulen, tetapi jika anda tidak merasa senang dalam diri anda, daya tarik keadaan tidak akan mengubah realiti anda sendiri.
