Kebosanan pada Tahun Kuarantin

Ramai ibu bapa telah mendengar banyak ratapan berdasarkan kebosanan dari anak-anak mereka, bahkan sebelum usia coronavirus. Tetapi COVID-19 dan karantina yang dihasilkan telah membawa kebosanan dalam kehidupan kita pada tahap yang baru. Nampaknya tidak kira sama ada kanak-kanak itu berusia empat atau empat belas tahun, terperangkap di rumah dan tanpa interaksi biasa dengan rakan sebaya membawa kepada kehidupan kanak-kanak yang cukup dramatik.

Sebagai perbandingan dengan kerugian dahsyat yang kita alami di dunia sekarang, kebosanan bukanlah masalah yang sangat mendesak. Tetapi ia boleh mendatangkan kesusahan kepada anak-anak dan keluarga mereka. Memahami akar kebosanan dapat menawarkan strategi ibu bapa untuk berjaya menavigasi doldrum.

Apakah kebosanan?

Walaupun terdapat banyak definisi kebosanan, Westgate dan Wilson memberikan model yang berguna. Kebosanan mempunyai dua prinsip utama: kekurangan perhatian dan makna. Kekurangan perhatian adalah otak kita yang ingin membawa tenaga kuda kognitif kita ke tugas dan tidak mempunyai tempat untuk meletakkannya. Otak manusia mempunyai sumber kognitif yang mengagumkan dan mencari masalah baru untuk menerapkannya. Defisit makna merujuk kepada tujuan terpilih agar minda kita tidak sesuai dengan nilai-nilai kita. Otak kita disusun untuk mencari matlamat, dan untuk mencetuskan litar ganjaran apabila matlamat tercapai. Sekiranya kita tidak dipenuhi oleh ganjaran neurologi, maka terdapat ketidakcocokan dan kekurangan makna.

Adakah kebosanan itu baik atau buruk?

Ramai doktor telah mengetahui kaitan dengan kebosanan dan tingkah laku yang bermasalah. Contohnya, kebosanan berkait dengan pengambilan risiko dan tingkah laku yang merangsang, termasuk penyalahgunaan bahan. Ibu bapa yang berfikiran klinikal kadang-kadang merasa gementar bahawa anak-anak yang bosan mungkin melakukan tingkah laku berisiko, dan takut akan kebosanan anak-anak mereka. Walau bagaimanapun, perkembangan anak menceritakan kisah yang sedikit berbeza, di mana kebosanan tidak baik atau buruk. Sebaliknya, kebosanan memicu keadaan mencari, di mana otak mencari pengalaman baru. Pengalaman baru tersebut dapat memperoleh banyak kualiti. Kreativiti dan daya cipta adalah antara aktiviti berkualiti tinggi yang mungkin disebabkan oleh kebosanan. Keseronokan dan mencari keseronokan adalah antara yang paling berisiko. Pada satu tahap, kita mempunyai kisah Albert Einstein, pegawai paten Switzerland yang bosan membayangkan dirinya menunggang basikal di sebelah seberkas cahaya. Sebaliknya, penggunaan narkoba, jenayah, dan aktiviti lain yang dapat mengakibatkan hasil yang tragis.

Jadi apa sebenarnya maksud "Saya bosan"?

Makna tersembunyi saya bosan adalah "Saya tidak tahu bagaimana bosan", atau "Saya menghadapi kesukaran untuk bertolak ansur dengan kebosanan." Kebosanan adalah keadaan yang dapat difahami untuk anak yang terbiasa bangun, pergi ke sekolah, mengambil bahagian dalam aktiviti selepas sekolah, berinteraksi dengan keluarga, dan merangsang teknologi, dan tidur.

Sebilangan besar kanak-kanak berada di tempat di mana rutin menentukan hari mereka. Mereka mempunyai sedikit masa atau ruang untuk merasa bosan. Di dunia kita yang baru dikarantina, cukup mudah untuk membayangkan kedua-dua kekurangan perhatian (kanak-kanak ini tidak mempunyai tempat untuk memusatkan tenaga kognitif mereka) dan makna defisit (apa sahaja yang berlaku dalam zoom bilik darjah, karya itu hampir tidak disesuaikan dengan mereka seperti dulu).

Adalah baik untuk membayangkan bahawa pasukan Einsteins menanti kita dalam satu dekad, walaupun itu mungkin pemikiran yang baik. Memerlukan usaha yang sungguh-sungguh untuk belajar bagaimana bosan, dan kita tidak dapat mengurungkan tahun-tahun terbangun anak-anak kita mengembangkan keselesaan dalam rutin mereka selama tiga bulan berpantang. Kami tidak mempunyai model yang hebat untuk bagaimana anak-anak belajar bagaimana menjadi bosan secara produktif, jadi kami buntu membuat semuanya.

Dengan pemikiran itu, saya secara peribadi telah kembali kepada persoalan mengenai apa yang membuat anak-anak saya merasa kuat, dan mendorong kebosanan mereka terhadap idea-idea itu. Mereka bergerak menuju idea penciptaan, kadang-kadang menggunakan kemampuan kita sendiri untuk menyokong. Kami berusaha untuk tidak mempunyai harapan yang tidak realistik. Kami tahu bahawa perlu banyak penyesuaian sebelum keselesaan adalah aktiviti biasa, dan berusaha untuk terus mencari kesabaran atas nama kebosanan.