Satu-Satu Sifat yang Meramalkan Kepuasan Seksual dalam Pasangan Jangka Panjang

Fikirkan kehidupan seks yang memuaskan dalam hubungan jangka panjang adalah jenis anomali? Pasti, orang berpura-pura wujud kerana ia membuat komedi romantis yang baik dan menjadikan kita orang yang sudah berkahwin agak berharap akan masa depan kita. Tetapi sebenarnya bukan "benda" dalam kehidupan nyata, bukan?

Baiklah - ya dan tidak. Adalah sangat biasa bagi kepuasan seksual dalam hubungan jangka panjang untuk mengambil hidung. Berita baiknya adalah, kita tahu apa yang harus dilakukan mengenainya. Berita buruknya ialah banyak orang terlalu malas dan leka untuk melakukannya. (Sebagai ahli terapi pasangan, saya sering melihatnya.)

Terdapat beberapa kajian ulangan mengenai fenomena yang disebut "kekuatan komunal seksual" dan kesannya terhadap kepuasan seksual dari masa ke masa. Ternyata, kekuatan komunal seksual adalah ciri yang diteliti yang menjadikan atau mematahkan kehidupan seks. Ia ditakrifkan sebagai "keinginan atau kesediaan untuk memenuhi keperluan seksual pasangan, walaupun berbeza dengan pilihan anda sendiri."

Sepertinya akal sehat, tetapi berapa banyak pasangan yang mengambil ini dan benar-benar menerapkannya?

Dalam sampel pasangan jangka panjang (rata-rata bersama selama 11 tahun), para penyelidik mendapati orang yang mempunyai kekuatan komunal seksual yang lebih tinggi melaporkan tahap keinginan seksual harian yang lebih tinggi dan lebih cenderung untuk mengekalkan keinginan mereka dari masa ke masa. Orang yang memulakan kajian dengan kekuatan komunal seksual yang tinggi mengekalkan keinginan seksual selama empat bulan, dan orang-orang yang memulai dengan kekuatan komunal seksual yang rendah melaporkan penurunan keinginan seksual.

Ketika penyelidik bertanya kepada peserta kajian apa maksudnya mereka, beberapa jawapan termasuk: melakukan hubungan seks dengan pasangan anda ketika tidak sepenuhnya bersemangat; melakukan aktiviti seksual yang dinikmati oleh pasangan anda walaupun mereka bukan kegemaran anda; dan mengambil langkah untuk memahami dan memenuhi fantasi seksual pasangan anda.

Perkara yang hebat adalah, tidak ada tingkah laku yang mewakili kekuatan komunal seksual yang memerlukan pemindahan keperibadian atau pemerolehan kemahiran yang luar biasa. Tingkah laku itu hanya memerlukan kesediaan.

• Adakah anda dan pasangan anda bersedia melakukan hubungan seks walaupun anda tidak merasakannya?
• Adakah anda dan pasangan anda bersedia melakukan aktiviti seksual yang dinikmati oleh orang lain?
• Adakah anda dan pasangan anda bersedia untuk memahami dan memenuhi keperluan seksual orang lain?

Menjawab soalan-soalan ini dengan jujur, dan membincangkannya dengan pasangan anda, mungkin merupakan tempat yang baik untuk memulakan jika anda ingin memperbaiki kehidupan seks anda.

Sudah tentu, menunjukkan "kesediaan" sebagai satu-satunya jalan keluar adalah sangat sederhana, dan dalam banyak kes, terlalu mudah. Saya melihat banyak pasangan dalam terapi yang perlu melalui "penghalang kesediaan" sebelum mereka bersedia dan mampu meningkatkan kekuatan seksual mereka.

Halangan umum untuk kesediaan merangkumi:

• Ketidakselesaan dengan seksualiti
• Ketidakselesaan kerana mudah terjalin dalam hubungan
• Menahan seks sebagai manuver pasif-agresif
• Kesediaan dikaburkan oleh pemutusan atau kebencian
• Kemurungan atau beberapa bentuk kegelisahan

Adakah terdapat sesuatu yang menghalangi kerelaan anda? Pasangan atau terapi individu boleh membantu anda menemui dan menerobos sebarang halangan terhadap kekuatan seksual seksual.

Rujukan

Muise, A., Impett, E. A., Kogan, A., & Desmarais, S. (dalam akhbar). Menjaga percikan hidup: Dimotivasi untuk memenuhi keperluan seksual pasangan mengekalkan keinginan seksual dalam hubungan romantis jangka panjang. Sains Psikologi dan Personaliti Sosial.