Dunia-Of-Psikologi-Blog

Buli dan Kecemasan Remaja

Mereka tidak dapat menghilangkan harga diri kita jika kita tidak memberikannya kepada mereka. ~ Mahatma Gandhi

Suaranya mempunyai nada seorang remaja yang mengetahui segalanya. Yang dia tahu, dengan keyakinan dan kepastian mutlak, adalah bahawa dia jelek. Ya, orang mengatakan bahawa dia mempunyai mata coklat besar dan bagus. Tetapi wajahnya, wajahnya serba salah. Anak-anak mengejeknya dengan bagaimana "mengerikan" dia kelihatan; mereka memanggilnya "wajah kuda" dan "bibir besar."

Dia tahu apa maksudnya. Dia mempunyai wajah yang memanjang, sempit, bibir yang besar, gigi depan yang besar dan mata yang besar dan menonjol. Dia benci bagaimana penampilannya.

Bagi ibu bapanya, dia cantik. Bagi dirinya sendiri, dia selalu "Jackie berwajah kuda." Dia mahu bersembunyi. Rambutnya panjang dan lurus yang biasa digunakannya untuk menutup wajahnya. Dia memiliki cara untuk menjaga kepalanya ke bawah dan bersandar ke dalam, sehingga orang tidak dapat melihatnya dengan baik. Ketika dia merasa sangat buruk pada dirinya sendiri, dia menggali kuku ke kulitnya. Rasa sakit terasa baik. Itu adalah gangguan dari kesakitan psikisnya.

Ibu bapanya tertanya-tanya apa yang berlaku pada gadis yang dulu. Hanya beberapa tahun yang lalu, dia adalah seorang kanak-kanak yang suka bersenang-senang, berlari dengan anak-anak lain dan tidak pernah bimbang tentang apa-apa. Mereka tahu bahawa kanak-kanak itu mesti berada di sana di suatu tempat. Namun, setiap kali mereka mengatakan kepadanya betapa cantiknya dia, seberapa pintar dia, betapa cantiknya dia, Jackie akan menangis, berteriak kepada mereka bahawa "kamu tidak faham."

Ya, masa remaja boleh menjadi masa yang sukar. Kami mendengar tentang kanak-kanak yang dihina hingga mati oleh pembuli. Itu jarang berlaku, syukurlah. Namun, tidak jarang anak-anak dicap sebagai "jelek," "bodoh," "kekok," atau "slutty" oleh rakan sebaya yang senang mengaibkan orang lain. Sekiranya seorang kanak-kanak mempercayai ejekan itu, menjalani seharian menjadi usaha yang mustahak. Hati yang berat adalah berat yang harus dipikul dari hari ke hari.

Hari ini, Jackie berada di tempat yang jauh lebih baik. Dengan gembira, dia telah kembali ke dunia satu-satunya remaja yang sedikit cemas. Ia memerlukan masa, kerana dia tidak boleh melepaskan penghinaan, tidak kira apa yang dikatakan oleh ibu bapanya. Namun, dia memberikan persetujuan untuk mencuba psikoterapi untuk mengetahui apakah itu bermanfaat.

Pada mulanya, dia akan merasakan kesejahteraan singkat setelah sesi. Dia boleh didengarkan tanpa penghakiman. Dia dapat menuturkan fikirannya tanpa ada yang berusaha mengubahnya. Dia dapat mengembangkan belas kasihan pada dirinya sendiri. Dia dapat mengakui bahawa dia telah menjadi perfeksionis yang rajin. Dia dapat menyedari bahawa dia terobsesi dengan apa yang salah dengan penampilannya.

Jackie perlu bercakap dengan bebas mengenai pemikiran dan perasaan dalamannya sebelum berlaku perubahan yang ketara. Sangat menggembirakan ibu bapanya, anak yang "selalu bersenang-senang dan tidak bimbang sepanjang masa" muncul sekali lagi tetapi kali ini dia mempunyai kematangan dan kekuatan watak untuk:

Put sakit di belakangnya, enggan membiarkan mereka menentukannya atau menyeretnya ke bawah.
Ketahui bahawa terdapat banyak lagi kehidupan daripada kelihatan sempurna.
Ketahuilah bahawa terdapat pelbagai jenis keindahan.
Ketahuilah bahawa kehidupan menimbulkan cabaran yang memerlukan anda berfikir sendiri.
Hargai bahawa tanpa perjuangan, tidak akan ada kemajuan.