Dalam Hubungan dengan Seseorang yang Mempunyai ADHD? Beberapa Kesukaran yang Mungkin Anda hadapi
Cabaran yang dihadapi seseorang yang sudah berkahwin atau dalam hubungan dengan seseorang yang tidak mengalami Attention Deficit Disorder atau Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADD atau ADHD) mungkin sukar dilalui.
Cabaran-cabaran ini mungkin tersembunyi sepenuhnya di seluruh dunia. Tidak ada yang memahami apa yang anda perjuangkan. Pasangan anda adalah "lelaki hebat" dan mungkin kelihatan "bersama" kepada orang lain.
Artikel ini cuba menangani beberapa corak yang dapat diramalkan yang mungkin dialami oleh seseorang yang berkahwin dengan seseorang yang mempunyai ADD atau ADHD dan mengapa ia menimbulkan kesukaran sedemikian.
Berkahwin dengan seseorang dengan ADD yang tidak dirawat sering kali mempunyai corak progresif yang dapat diramalkan yang berubah dari senang menjadi bingung menjadi marah, dan akhirnya, menjadi putus asa. Bagaimana ini berlaku dan mengapa hal ini dapat diramalkan pada pasangan yang pasangannya mempunyai ADD atau ADHD yang tidak dirawat?
Dalam usaha menjawab soalan itu, mari kita lihat beberapa corak yang biasanya muncul dalam hubungan seperti ini. Penting untuk mengenali gejala ADD / ADHD, terutamanya jika anda mengesyaki hubungan anda mungkin bergelut kerana gangguan ini.
Lagi dari YourTango: Kunci # 1 untuk Berkomunikasi Berkesan
Pada fasa permulaan pacaran antara anda dan pasangan ADD anda, anda mungkin telah benar-benar menyapu kaki anda atau terpikat dengan perhatian dan kasih sayang, sementara menjadi fokus utama kehidupan pasangan anda. "Fokus" pada hubungannya mungkin terasa memabukkan dan romantis. Tetapi, perasaan ini semakin pudar dari masa ke masa.
Apabila seseorang yang mempunyai ADD menjalin hubungan romantis yang baru, kegembiraan awal terasa sangat merangsang otak ADD (yang dibanjiri dengan adrenalin dan endorfin) sehingga menyebabkan orang itu mengalihkan perhatian mereka sepenuhnya kepada anda. Walau bagaimanapun, kegembiraan semacam ini berkurang dari masa ke masa, bersamaan dengan adrenalin ketika pasangan ADD mencari tempat untuk mendapatkan rangsangan.
Sudah tentu, ini tidak disedari olehnya, dan dia mungkin juga tidak menyedari bahawa ini telah berlaku. Namun, seiring berjalannya waktu, pasangan yang bukan ADD mungkin mengalami tujuh perasaan berikut yang berkaitan dengan keperluan pasangannya untuk mencari rangsangan di tempat di luar hubungan perkahwinan:
1. Rasa penolakan. Individu dengan ADD sering terganggu dan sukar untuk memberi perhatian kepada pasangannya. Ini boleh menyebabkan anda merasa diabaikan atau mungkin ditafsirkan sebagai tidak berminat oleh pasangan anda.
2. Kesunyian. Sekiranya pasangan anda kelihatan tidak berminat dengan apa yang anda katakan atau kelihatan mengabaikan anda, akan mudah difahami bahawa seseorang mungkin merasa kesepian.
3. Rasa tidak diendahkan. Rakan kongsi individu dengan ADD sering merasakan bahawa semua nasihat dan cadangan baik mereka tidak diambil kira. Ini boleh menyebabkan rakan bukan ADD merasa diabaikan, tidak dihormati atau tersinggung.
4. Kekecewaan atau kemarahan. Masalah yang sama terus muncul berulang kali. Sukar untuk memahami bagaimana anda boleh mengadakan perbincangan mengenai masalah, menganggap anda difahami dan masalah yang sama masih ada.
Lebih banyak daripada YourTango: Adakah Anda Perlu Kaunseling Pasangan? Inilah Cara Beritahu
Kebencian dan kemarahan menjadi meresap ketika seseorang merasa tidak diendahkan, tidak dihormati, diabaikan dan sering bersendirian dalam hubungan. Beberapa pasangan akan menjadi marah dan menjerit pasangan mereka, sementara yang lain akan menutup dan menyekat semua emosi. Ini akan meninggalkan pasangan dalam keadaan sejuk. Walau bagaimana pun, seseorang dapat melihat bagaimana corak ini menjadi semakin merosakkan.
5. Keletihan. Oleh kerana pasangan yang bukan ADD berusaha untuk mengimbangi kekurangan perkongsian yang sama atau menindaklanjuti tanggungjawab, anda sering merasa kekurangan. Seolah-olah tidak ada usaha untuk menyelesaikan masalah yang sama yang terus melanda perkahwinan anda.
Kerana ketidakkonsistenan dalam kemampuan pasangan anda untuk menindaklanjuti dan ingat untuk melakukan sesuatu, perasaan terbeban dengan lebih banyak tanggungjawab anda dapat menimbulkan lebih banyak tekanan.
6. Rasa putus asa Apabila usaha terbaik untuk menyelesaikan masalah ini tidak ada, rasa sedih dan kurang harapan dapat merenggut hubungan dan menyebabkan perpisahan atau perceraian.
Ada harapan. Dengan pemahaman dan pengetahuan, seseorang dapat mengatasi perasaan ini dan mencari cara baru untuk menjalin hubungan. Mempelajari semua yang anda dapat mengenai ADD dan bagaimana ia mempengaruhi pasangan anda adalah penting. Penting untuk diingat bahawa walaupun pasangan anda tidak lagi berfokus pada anda dan hubungan anda, itu tidak bermakna dia masih tidak mencintai anda.
Oleh kerana dia mungkin tidak menyedari bahawa hubungan anda telah berubah, dia mungkin tidak faham mengapa anda selalu marah dan menuntut. Kekecewaan, kemarahan dan tuntutan anda yang semakin meningkat hanya akan merosakkan kemungkinan komunikasi atau keakraban, kerana pasangan anda merasakan bahawa dia tidak akan pernah dapat menyenangkan anda dan bahawa dia tidak cukup.
Dia mungkin merasa tidak disayangi. Pola kekecewaan dan kemarahan dapat dielakkan apabila kedua-dua pasangan memahami cara gejala ADD mempengaruhi perkahwinan anda. Anda mesti belajar tingkah laku yang berbeza untuk menyembuhkan luka seperti ini melalui pendidikan, komunikasi dan kaunseling.
Lebih banyak nasihat perkahwinan dari Pakar YourTango:
- 4 Kemahiran yang Anda Perlu Sebelum Berkahwin
- Mengapa Lelaki Berkahwin? [VIDEO]
- Kunci untuk Menghilangkan Kegelisahan - Tanpa Ubat!
Untuk lebih banyak artikel dan bantuan mengenai masalah seperti ini, sila lawati blog saya di addadults.net/blog.
