Pendekatan Alternatif dalam Rawatan Kemurungan

Rakan-rakan kami di The People's Pharmacy, Joe & Terry Graedon, mempunyai rancangan radio yang sudah lama berjalan (atau podcast, jika anda suka) itu adalah salah satu rahsia yang paling baik disimpan dalam rawatan semula jadi dan alternatif dalam kesihatan. Mereka juga merangkumi topik kesihatan mental, dan topik minggu lalu adalah rawatan alternatif untuk kemurungan (alternatif untuk ubat antidepresan biasa atau psikoterapi).

Salah satu rawatan alternatif yang lebih menjanjikan untuk kemurungan kronik adalah ketamin, ubat yang telah lama wujud dan digunakan sebagai ubat anestetik dan sakit yang disetujui oleh FDA. Namun seperti yang ditawarkan hari ini, ketamin adalah rawatan infusi kos rendah untuk kemurungan yang memerlukan kursus penyegaran tambahan setiap beberapa minggu.

Di luar ketamin, terdapat banyak kaedah bantu diri yang lain untuk mengatasi gejala kemurungan - semuanya diliputi dalam episod yang mesti didengarkan ini.

Dalam episod ini, mereka membincangkan mengenai rawatan alternatif dalam kemurungan. Tetamu mereka adalah Elizabeth Ballard, PhD, ahli penyelidikan NIMH dan psikologi klinikal yang bekerja dalam terapi eksperimen dan patofisiologi, dan Stephen S. Ilardi, PhD, Profesor Madya Psikologi Klinikal di University of Kansas.

Dr. Ballard pertama kali berbicara mengenai penyelidikan yang menjanjikan yang dia tulis mengenai ketamin sebagai rawatan baru untuk kemurungan. Beberapa doktor telah mengambil penyelidikan awal ini sebagai klinik permulaan untuk menggunakan ketamin, tanpa label (misalnya, tidak disetujui FDA untuk merawat kemurungan)

Setiap sesi infusi memerlukan masa sekitar satu setengah jam untuk diselesaikan1, dengan kebanyakan pesakit menjalani 5 atau 6 infus awal dalam jangka masa 12 hari untuk dimulakan. Rawatan ini tidak dilindungi oleh insurans kesihatan, yang bermaksud anda akan membayar kos yang besar - $ 500 ke atas, setiap infus - dari poket anda sendiri.

Anda juga memerlukan tindak lanjut, penyegaran semula secara berkala. Ini cenderung berlaku setiap 3 hingga 4 minggu.

Sebilangan besar episod, bagaimanapun, dibahas dengan perbincangan dengan Dr. Ilardi, yang berbicara mengenai banyak rawatan alternatif diri. Dia bercakap tentang bagaimana perkara-perkara sehari-hari seperti pemakanan, tidur, hubungan sosial dan senaman dapat memberi kesan yang besar terhadap mood kita.

Sekiranya anda menderita kemurungan (atau mengenali seseorang yang mengidapnya), ini adalah masa yang tepat untuk anda.

Dengarkan podcast sekarang:
Pendekatan menarik untuk mengatasi kemurungan

Nota kaki:

1. Infusi itu sendiri mengambil masa kurang dari satu jam, tetapi anda akan disimpan di pejabat selama setengah jam hingga 45 minit, kerana beberapa kesan sampingan negatif dari infus ketamin - depersonalisasi atau pemisahan - hilang. [↩]
2. Ya, ini bermaksud dalam jangka masa 2 minggu, anda mungkin akan menghadapi bil $ 2500 atau lebih tinggi. [↩]